Рецепт Oh sweet chili lime! (how I love thee!) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	quinoa 127.5g	zest 0.0g	salt 1.5g	cinnamon 0.0g	water 316.0g	sugar 37.8g	soy sauce 48.0g	garlic 2.61g	salt 1.5g	water 37.0g	lime 56.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	3.01	0.17	0.0	0.0	0.39	21.58	21.58
Total Fat (g)	7.74	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.11	7.88	7.88
Carbohydrates (g)	81.8	н/д	0.0	н/д	0.0	37.79	3.65	0.86	0.0	0.0	5.93	130.04	130.04
Ash (g)	3.03	н/д	1.5	н/д	0.32	0.0	7.35	0.04	1.5	0.04	0.17	13.94	13.94
Calories (kcal)	469.2	н/д	0.0	н/д	0.0	146.286	25.44	3.889	0.0	0.0	16.884	661.699	661.699
Starch (g)	66.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	66.58	66.58
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	16.93	н/д	0.0	н/д	315.68	0.01	33.97	1.53	0.0	36.96	49.67	454.77	454.77
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	37.77	0.82	0.03	0.0	0.0	0.95	39.56	39.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.9	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	1.6	10.9	10.9
Calcium (mg)	59.925	н/д	0.36	н/д	9.48	0.378	9.12	4.724	0.36	1.11	18.572	104.03	104.03
Iron (mg)	5.83	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.93	0.04	0.0	0.0	0.34	7.15	7.15
Magnesium (mg)	251.175	н/д	0.015	н/д	3.16	0.0	20.64	0.653	0.015	0.37	3.377	279.404	279.404
Phosphorus (mg)	582.675	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	60.0	3.993	0.0	0.0	10.13	656.799	656.799
Potassium (mg)	717.825	н/д	0.12	н/д	0.0	0.756	104.16	10.466	0.12	0.0	57.406	890.853	890.853
Sodium (mg)	6.375	н/д	581.37	н/д	12.64	0.0	2705.76	0.444	581.37	1.48	1.126	3890.564	3890.564
Zinc (mg)	3.95	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.25	0.03	0.0	0.0	0.06	4.33	4.33
Copper (mg)	0.752	н/д	0.0	н/д	0.032	0.0	0.048	0.008	0.0	0.004	0.039	0.884	0.884
Manganese (mg)	2.588	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	0.202	0.044	0.002	0.0	0.006	2.842	2.842
Selenium (mcg)	10.8	н/д	0.0	н/д	0.0	0.2	0.2	0.4	0.0	0.0	0.2	11.9	11.9
Vitamin A, IU (IU)	17.85	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.235	0.0	0.0	28.14	46.225	46.225
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.275	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.126	2.401	2.401
Beta Carotene (mcg)	10.2	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.131	0.0	0.0	16.884	27.215	27.215
Vitamin E (mg)	3.11	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	3.24	3.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	207.825	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.418	0.0	0.0	0.0	208.243	208.243
Tocopherol, beta (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	5.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.8	5.8
Tocopherol, delta (mg)	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.45
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	16.4	17.2	17.2
Thiamin (mg)	0.459	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.014	0.005	0.0	0.0	0.017	0.496	0.496
Riboflavin (mg)	0.408	н/д	0.0	н/д	0.0	0.008	0.082	0.003	0.0	0.0	0.011	0.511	0.511
Niacin (mg)	1.938	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	1.056	0.018	0.0	0.0	0.113	3.125	3.125
Pantothenic acid (mg)	0.982	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.144	0.016	0.0	0.0	0.124	1.265	1.265
Vitamin B-6 (mg)	0.625	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.072	0.032	0.0	0.0	0.023	0.752	0.752
Folate (mcg)	234.6	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	6.72	0.078	0.0	0.0	4.502	245.901	245.901
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	89.5	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	8.8	0.6	0.0	0.0	2.9	101.8	101.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.217	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.002	0.0	н/д	0.0	0.262	0.262
Threonine (g)	0.536	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.004	0.0	н/д	н/д	0.66	0.66
Isoleucine (g)	0.638	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.144	0.006	0.0	н/д	н/д	0.787	0.787
Leucine (g)	1.071	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.24	0.008	0.0	н/д	н/д	1.319	1.319
Lysine (g)	0.982	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.173	0.007	0.0	н/д	0.006	1.167	1.167
Methionine (g)	0.395	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.002	0.0	н/д	0.0	0.441	0.441
Cystine (g)	0.255	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.002	0.0	н/д	н/д	0.31	0.31
Phenylalanine (g)	0.752	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.158	0.005	0.0	н/д	н/д	0.915	0.915
Tyrosine (g)	0.344	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.002	0.0	н/д	н/д	0.457	0.457
Valine (g)	0.752	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.149	0.008	0.0	н/д	н/д	0.909	0.909
Arginine (g)	1.39	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.206	0.016	0.0	н/д	н/д	1.613	1.613
Histidine (g)	0.523	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.077	0.003	0.0	н/д	н/д	0.602	0.602
Alanine (g)	0.752	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.134	0.003	0.0	н/д	н/д	0.89	0.89
Aspartic acid (g)	1.441	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.322	0.013	0.0	н/д	н/д	1.775	1.775
Glutamic acid (g)	2.384	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.71	0.021	0.0	н/д	н/д	3.116	3.116
Glycine (g)	0.88	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.134	0.005	0.0	н/д	н/д	1.019	1.019
Proline (g)	0.982	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.221	0.003	0.0	н/д	н/д	1.205	1.205
Serine (g)	0.727	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.173	0.005	0.0	н/д	н/д	0.905	0.905
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.905	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.002	0.0	0.0	0.011	0.924	0.924
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.053	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.011	2.069	2.069
Polyunsaturated (g)	4.195	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.007	0.0	0.0	0.034	4.245	4.245