Рецепт Octopus Balls (Takoyaki) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Veg. oil
    Minced negi (or possibly scallions) to taste
    Tenkasu (or possibly rice crispies) to taste
1 piece kelp (konbu), 4" square
1/2 ounce powdered katsuo-bushi (shaved dry bonito)
    commercial takoyaki sauce
    or possibly Worcestershire sauce
    or possibly bulldog sauce
    or possibly mayonnaise (Best Foods or possibly Hellman's)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		octopus
56.7g 		oil
0.0g 		ginger
0.51g 		water
118.5g 		kelp
0.0g 		flour
50.78g 		eggs
24.64g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.97 н/д 0.01 0.0 н/д 5.25 3.1 15.33 61.32
Total Fat (g) 0.45 н/д 0.0 0.0 н/д 0.5 2.45 3.4 13.6
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.09 0.0 н/д 38.75 0.19 39.03 156.12
Ash (g) 0.85 н/д 0.0 0.12 н/д 0.24 0.21 1.42 5.68
Calories (kcal) 31.752 н/д 0.409 0.0 н/д 184.848 35.235 252.245 1008.98
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 47.63 н/д 0.4 118.38 н/д 6.05 18.69 191.15 764.6
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.14 0.19 0.34 1.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.4 0.0 1.4 5.6
Calcium (mg) 19.845 н/д 0.082 3.555 н/д 7.617 13.059 44.158 176.632
Iron (mg) 2.78 н/д 0.0 0.0 н/д 2.36 0.45 5.59 22.36
Magnesium (mg) н/д н/д 0.22 1.185 н/д 11.172 2.957 15.534 62.136
Phosphorus (mg) 89.586 н/д 0.174 0.0 н/д 54.845 47.062 191.667 766.668
Potassium (mg) н/д н/д 2.123 0.0 н/д 54.337 33.018 89.478 357.912
Sodium (mg) н/д н/д 0.066 4.74 н/д 1.016 34.496 40.318 161.272
Zinc (mg) 0.81 н/д 0.0 0.01 н/д 0.36 0.27 1.45 5.8
Copper (mg) 0.21 н/д 0.001 0.012 н/д 0.071 0.025 0.319 1.276
Manganese (mg) 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.345 0.01 0.368 1.472
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 17.2 7.8 25.0 100.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 119.997 119.997 479.988
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 34.25 34.25 137.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 34.496 34.496 137.984
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 2.464 2.464 9.856
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.24 0.27 1.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.624 8.624 34.496
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 9.141 81.558 90.699 362.796
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.12 0.32 1.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д 0.401 0.017 0.436 1.744
Riboflavin (mg) 0.023 н/д 0.0 0.0 н/д 0.249 0.118 0.39 1.56
Niacin (mg) 1.134 н/д 0.004 0.0 н/д 2.996 0.017 4.151 16.604
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.223 0.355 0.579 2.316
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.02 0.034 0.056 0.224
Folate (mcg) н/д н/д 0.056 0.0 н/д 92.932 11.581 104.569 418.276
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.32 0.32 1.28
Choline (mg) н/д н/д 0.1 0.0 н/д 5.3 61.9 67.3 269.2
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 78.205 0.0 78.205 312.82
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.042 0.108 0.432
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.142 0.138 0.28 1.12
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.183 0.165 0.348 1.392
Leucine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.361 0.269 0.629 2.516
Lysine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.117 0.224 0.341 1.364
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.091 0.094 0.185 0.74
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.112 0.067 0.178 0.712
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.264 0.168 0.432 1.728
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.157 0.123 0.281 1.124
Valine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.213 0.212 0.426 1.704
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.213 0.202 0.416 1.664
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.117 0.076 0.193 0.772
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.168 0.182 0.35 1.4
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.223 0.328 0.552 2.208
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.767 0.414 2.182 8.728
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.188 0.106 0.294 1.176
Proline (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.609 0.126 0.735 2.94
Serine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.264 0.239 0.503 2.012
Cholesterol (mg) 23.247 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 104.227 127.474 509.896
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.113 н/д 0.001 0.0 н/д 0.081 0.764 0.96 3.84
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.077 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.308
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.046 0.939 0.985 3.94
Polyunsaturated (g) 0.113 н/д 0.001 0.0 н/д 0.208 0.335 0.657 2.628