Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Old-fashion oats
1 c. Plump raisins
Cinnamon Lowfat sour cream see * Note
Maple syrup for topping
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
10.42g 		sugar
4.58g 		baking powder
0.77g 		baking soda
0.19g 		cinnamon
0.11g 		buttermilk
34.03g 		eggs
8.21g 		butter
4.73g 		vanilla extract
0.18g 		cinnamon
0.0g 		maple syrup
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.01 0.0 0.0 0.0 1.13 1.03 0.04 0.0 н/д н/д 3.29 39.48
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.82 3.84 0.0 н/д н/д 5.06 60.72
Carbohydrates (g) 7.95 4.5 0.0 0.0 0.09 1.63 0.06 0.0 0.02 н/д н/д 14.25 171.0
Ash (g) 0.05 0.02 0.28 0.07 0.0 0.3 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 9.6
Calories (kcal) 37.917 17.417 0.0 0.0 0.268 13.611 11.745 33.938 0.504 н/д н/д 115.399 1384.788
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 4.33 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 4.34 52.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Fructose (g) н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.1 1.2
Water (g) 1.24 0.06 0.0 0.0 0.01 30.67 6.23 0.85 0.09 н/д н/д 39.16 469.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 4.45 0.0 0.0 0.0 1.63 0.06 0.0 0.02 н/д н/д 6.2 74.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 3.6
Calcium (mg) 1.563 3.804 0.0 0.0 1.086 39.472 4.353 1.136 0.019 н/д н/д 51.432 617.184
Iron (mg) 0.48 0.03 0.0 0.0 0.01 0.02 0.15 0.0 0.0 н/д н/д 0.69 8.28
Magnesium (mg) 2.292 0.413 0.0 0.0 0.065 3.743 0.986 0.095 0.021 н/д н/д 7.613 91.356
Phosphorus (mg) 11.25 0.183 0.0 0.0 0.069 30.284 15.687 1.136 0.011 н/д н/д 58.621 703.452
Potassium (mg) 11.146 6.096 0.0 0.0 0.467 51.382 11.006 1.136 0.259 н/д н/д 81.491 977.892
Sodium (mg) 0.208 1.283 209.76 52.44 0.011 35.729 11.499 0.521 0.016 н/д н/д 311.466 3737.592
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 3.72
Copper (mg) 0.015 0.002 0.0 0.0 0.0 0.003 0.008 0.001 0.0 н/д н/д 0.03 0.36
Manganese (mg) 0.071 0.003 0.0 0.0 0.019 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.096 1.152
Selenium (mcg) 3.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.7 2.6 0.0 0.0 н/д н/д 6.9 82.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 8.847 39.999 118.286 0.0 н/д н/д 167.452 2009.424
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.382 11.417 31.761 0.0 н/д н/д 45.559 546.708
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 2.382 11.499 32.376 0.0 н/д н/д 46.273 555.276
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 0.34 0.821 7.479 0.0 н/д н/д 8.762 105.144
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.08 0.11 0.0 н/д н/д 0.22 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 0.0 0.0 0.0 0.241 0.0 27.186 0.0 0.0 н/д н/д 29.302 351.624
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.006 0.0 0.0 н/д н/д 0.099 1.188
Riboflavin (mg) 0.051 0.0 0.0 0.0 0.0 0.051 0.039 0.001 0.0 н/д н/д 0.143 1.716
Niacin (mg) 0.615 0.005 0.0 0.0 0.001 0.02 0.006 0.002 0.001 н/д н/д 0.65 7.8
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.006 0.0 0.0 0.0 0.095 0.118 0.005 0.0 н/д н/д 0.271 3.252
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.01 0.011 0.0 0.0 н/д н/д 0.028 0.336
Folate (mcg) 19.063 0.046 0.0 0.0 0.007 1.701 3.86 0.142 0.0 н/д н/д 24.818 297.816
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.11 0.01 0.0 н/д н/д 0.19 2.28
Choline (mg) 1.1 0.1 0.0 0.0 0.0 5.4 20.6 0.9 н/д н/д н/д 28.2 338.4
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.014 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.504
Threonine (g) 0.029 н/д н/д н/д 0.0 0.054 0.046 0.002 н/д н/д н/д 0.132 1.584
Isoleucine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.0 0.068 0.055 0.002 н/д н/д н/д 0.163 1.956
Leucine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 0.112 0.09 0.004 н/д н/д н/д 0.28 3.36
Lysine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.095 0.075 0.003 н/д н/д н/д 0.198 2.376
Methionine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.031 0.001 н/д н/д н/д 0.078 0.936
Cystine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.022 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.672
Phenylalanine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 0.058 0.056 0.002 н/д н/д н/д 0.17 2.04
Tyrosine (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.0 0.048 0.041 0.002 н/д н/д н/д 0.123 1.476
Valine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 0.082 0.071 0.003 н/д н/д н/д 0.199 2.388
Arginine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 0.044 0.067 0.001 н/д н/д н/д 0.157 1.884
Histidine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.025 0.001 н/д н/д н/д 0.085 1.02
Alanine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.061 0.001 н/д н/д н/д 0.138 1.656
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д н/д 0.0 0.088 0.109 0.003 н/д н/д н/д 0.247 2.964
Glutamic acid (g) 0.363 н/д н/д н/д 0.0 0.218 0.138 0.009 н/д н/д н/д 0.727 8.724
Glycine (g) 0.039 н/д н/д н/д 0.0 0.024 0.035 0.001 н/д н/д н/д 0.099 1.188
Proline (g) 0.125 н/д н/д н/д 0.0 0.112 0.042 0.004 н/д н/д н/д 0.283 3.396
Serine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 0.058 0.08 0.002 н/д н/д н/д 0.194 2.328
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.361 34.742 10.177 0.0 н/д н/д 46.28 555.36
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.0 0.0 0.0 0.0 0.187 0.255 2.432 0.0 н/д н/д 2.89 34.68
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.336
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.085 0.313 0.995 0.0 н/д н/д 1.403 16.836
Polyunsaturated (g) 0.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.112 0.144 0.0 н/д н/д 0.309 3.708