Рецепт Oatmeal Cookies, Old Fashioned - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	water 19.75g	shortening 12.81g	sugar 25.0g	eggs 8.21g	vanilla 0.35g	flour 26.04g	baking powder 0.19g	baking soda 0.38g	salt 0.5g	cinnamon 0.22g	cloves 0.09g	rolled oats 13.64g	nuts 5.71g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	1.03	0.0	2.69	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	1.79	0.99	6.52	78.24
Total Fat (g)	0.0	12.81	0.0	0.82	0.0	0.26	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.89	2.94	17.73	212.76
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	25.0	0.06	0.04	19.87	0.0	0.0	0.0	0.17	0.05	9.23	1.45	55.88	670.56
Ash (g)	0.02	0.0	0.0	0.07	0.0	0.12	0.07	0.14	0.5	0.01	0.01	0.24	0.24	1.42	17.04
Calories (kcal)	0.0	113.263	96.75	11.745	1.008	94.792	0.0	0.0	0.0	0.535	0.283	51.683	33.908	403.965	4847.58
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	н/д	7.9	94.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.14	н/д	0.14	1.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	19.73	0.0	0.01	6.23	0.18	3.1	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	1.48	0.1	30.86	370.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	24.98	0.06	0.04	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.26	25.56	306.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1.4	0.5	2.7	32.4
Calcium (mg)	0.593	0.0	0.25	4.353	0.039	3.906	0.0	0.0	0.12	2.171	0.565	7.091	3.996	23.083	276.996
Iron (mg)	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	1.21	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.58	0.21	2.18	26.16
Magnesium (mg)	0.198	0.0	0.0	0.986	0.042	5.729	0.0	0.0	0.005	0.13	0.231	18.819	12.844	38.983	467.796
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.0	15.687	0.021	28.125	0.0	0.0	0.0	0.139	0.092	55.91	24.831	124.806	1497.672
Potassium (mg)	0.0	0.0	0.5	11.006	0.518	27.865	0.0	0.0	0.04	0.934	0.964	49.365	34.079	125.27	1503.24
Sodium (mg)	0.79	0.0	0.0	11.499	0.032	0.521	52.44	104.88	193.79	0.022	0.213	0.818	38.189	403.192	4838.304
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.22	0.99	11.88
Copper (mg)	0.002	0.0	0.0	0.008	0.0	0.036	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.053	0.073	0.174	2.088
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	0.177	0.0	0.0	0.001	0.038	0.026	0.495	0.111	0.852	10.224
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.2	2.6	0.0	8.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	0.4	16.0	192.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	39.999	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.639	0.464	0.0	0.285	41.387	496.644
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	11.499	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.024	0.0	0.0	11.555	138.66
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.243	0.074	0.0	0.171	1.309	15.708
Vitamin E (mg)	0.0	0.1	0.0	0.08	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.06	0.62	0.89	10.68
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	4.688	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	24.546	1.199	58.099	697.188
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	3.77	н/д	0.04	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	3.95	47.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	2.14	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.14	25.68
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.206	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	0.011	0.286	3.432
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.005	0.039	0.0	0.128	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.022	0.011	0.206	2.472
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.006	0.002	1.536	0.0	0.0	0.0	0.003	0.001	0.154	0.268	1.97	23.64
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.0	0.118	0.0	0.115	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.153	0.069	0.456	5.472
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.014	0.017	0.054	0.648
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.86	0.0	47.656	0.0	0.0	0.0	0.013	0.081	4.364	2.854	58.829	705.948
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	1.32
Choline (mg)	0.0	н/д	0.0	20.6	н/д	2.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.5	3.1	32.0	384.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	481.248
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.025	0.015	0.087	1.044
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.046	н/д	0.073	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.052	0.034	0.205	2.46
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.055	н/д	0.094	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.068	0.042	0.26	3.12
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	0.185	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.134	0.078	0.487	5.844
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.075	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.087	0.041	0.263	3.156
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.031	н/д	0.047	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.013	0.12	1.44
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.022	н/д	0.057	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.063	0.017	0.159	1.908
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.056	н/д	0.135	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.091	0.054	0.337	4.044
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.041	н/д	0.081	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.055	0.039	0.215	2.58
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.071	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.094	0.053	0.328	3.936
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.067	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.116	0.128	0.421	5.052
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.025	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.038	0.027	0.151	1.812
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.061	н/д	0.086	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.076	0.046	0.27	3.24
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.109	н/д	0.115	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.166	0.118	0.509	6.108
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.138	н/д	0.906	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.386	0.252	1.683	20.196
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.035	н/д	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.087	0.061	0.28	3.36
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.042	н/д	0.313	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.061	0.05	0.467	5.604
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	0.135	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.097	0.053	0.365	4.38
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.742	416.904
Trans Fat (g)	н/д	4.282	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.282	51.384
Saturated Fat (g)	0.0	2.978	0.0	0.255	0.0	0.042	0.0	0.0	0.0	0.001	0.005	0.151	0.394	3.825	45.9
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.224	н/д	н/д	0.28	3.36
Monounsaturated Fat (g)	0.0	8.255	0.0	0.313	0.0	0.023	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.27	1.792	10.656	127.872
Polyunsaturated (g)	0.0	0.893	0.0	0.112	0.0	0.107	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.314	0.615	2.046	24.552