Рецепт Oatmeal Coconut Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		water
37.03g 		oatmeal
10.23g 		butter
14.19g 		sugar
25.0g 		sugar
27.5g 		vanilla
0.53g 		eggs
12.32g 		flour
23.44g 		baking soda
0.57g 		salt
0.38g 		cinnamon
0.24g 		nutmeg
0.14g 		butter
7.09g 		sugar
13.75g 		half
5.63g 		nuts
8.56g 		coconut
3.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.34 0.12 0.0 0.03 0.0 1.55 2.42 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 0.02 0.17 1.48 0.13 7.33 58.64
Total Fat (g) 0.0 0.67 11.51 0.0 0.0 0.0 1.22 0.23 0.0 0.0 0.0 0.14 5.75 0.0 0.65 4.41 1.31 25.89 207.12
Carbohydrates (g) 0.0 6.92 0.01 25.0 26.97 0.07 0.09 17.89 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 13.49 0.24 2.17 0.59 93.64 749.12
Ash (g) 0.04 0.18 0.3 0.0 0.12 0.0 0.11 0.11 0.21 0.37 0.01 0.0 0.15 0.06 0.04 0.36 0.04 2.1 16.8
Calories (kcal) 0.0 38.762 101.724 96.75 104.5 1.512 17.618 85.313 0.0 0.0 0.602 1.249 50.862 52.25 7.313 50.861 13.806 623.121 4984.968
Starch (g) н/д 5.92 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.92 47.36
Sucrose (g) н/д 0.1 н/д н/д 26.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 13.0 н/д н/д н/д 39.12 312.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.37 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.59 4.72
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.31 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.47 3.76
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Water (g) 36.99 1.11 2.25 0.01 0.37 0.28 9.34 2.79 0.0 0.0 0.03 0.0 1.13 0.18 4.53 0.15 1.83 61.0 488.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.1 0.01 24.98 26.68 0.07 0.09 0.06 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 13.34 0.01 0.4 0.24 65.99 527.92
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.4 2.9 23.2
Calcium (mg) 1.111 5.318 3.405 0.25 22.825 0.058 6.53 3.516 0.0 0.09 2.442 0.0 1.703 11.413 5.906 5.994 0.546 71.106 568.848
Iron (mg) 0.0 0.43 0.0 0.0 0.2 0.0 0.23 1.09 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.1 0.0 0.32 0.09 2.48 19.84
Magnesium (mg) 0.37 14.114 0.284 0.0 2.475 0.063 1.478 5.156 0.0 0.004 0.146 0.0 0.142 1.238 0.563 19.266 1.248 46.546 372.368
Phosphorus (mg) 0.0 41.933 3.405 0.0 1.1 0.032 23.531 25.313 0.0 0.0 0.156 0.0 1.703 0.55 5.344 37.247 4.407 144.719 1157.752
Potassium (mg) 0.0 37.024 3.405 0.5 36.575 0.777 16.509 25.078 0.0 0.03 1.051 0.0 1.703 18.288 7.313 51.118 13.884 213.253 1706.024
Sodium (mg) 1.481 0.614 81.72 0.0 7.7 0.047 17.248 0.469 157.32 145.343 0.024 0.0 40.86 3.85 2.306 57.283 0.78 517.045 4136.36
Zinc (mg) 0.0 0.37 0.01 0.0 0.01 0.0 0.14 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.33 0.04 1.11 8.88
Copper (mg) 0.004 0.04 0.0 0.0 0.014 0.0 0.012 0.033 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.007 0.001 0.11 0.017 0.238 1.904
Manganese (mg) 0.0 0.371 0.0 0.0 0.017 0.001 0.005 0.159 0.0 0.0 0.043 н/д 0.0 0.008 0.0 0.166 0.059 0.829 6.632
Selenium (mcg) 0.0 3.0 0.1 0.2 0.3 0.0 3.9 7.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 0.6 0.4 16.8 134.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 354.546 0.0 0.0 0.0 59.998 0.0 0.0 0.0 0.719 0.0 177.273 0.0 19.913 0.428 0.0 612.877 4903.016
Retinol (mcg) 0.0 0.0 95.198 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.599 0.0 5.344 0.0 0.0 165.266 1322.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 97.043 0.0 0.0 0.0 17.248 0.0 0.0 0.0 0.037 0.0 48.521 0.0 5.456 0.0 0.0 168.305 1346.44
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 22.416 0.0 0.0 0.0 1.232 0.0 0.0 0.0 0.273 0.0 11.208 0.0 1.238 0.257 0.0 36.624 292.992
Vitamin E (mg) 0.0 0.04 0.33 0.0 0.0 0.0 0.12 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.16 0.0 0.02 0.94 0.01 1.64 13.12
Vitamin D (IU) 0.0 н/д 7.945 н/д н/д н/д 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д 3.973 н/д н/д н/д н/д 16.23 129.84
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.296
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 18.409 0.0 0.0 0.0 0.0 40.779 4.219 0.0 0.0 0.541 0.0 0.0 0.0 0.0 1.798 0.0 65.747 525.976
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.09 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.21 1.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.2 1.6
Thiamin (mg) 0.0 0.047 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.185 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.017 0.003 0.265 2.12
Riboflavin (mg) 0.0 0.016 0.004 0.005 0.0 0.001 0.059 0.115 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.008 0.017 0.001 0.229 1.832
Niacin (mg) 0.0 0.116 0.006 0.0 0.03 0.002 0.009 1.383 0.0 0.0 0.003 0.0 0.003 0.015 0.005 0.402 0.021 1.994 15.952
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.115 0.016 0.0 0.036 0.0 0.177 0.103 0.0 0.0 0.001 0.0 0.008 0.018 0.016 0.104 0.012 0.605 4.84
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.011 0.0 0.017 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.002 0.026 0.002 0.084 0.672
Folate (mcg) 0.0 3.273 0.426 0.0 0.275 0.0 5.79 42.891 0.0 0.0 0.015 0.0 0.213 0.138 0.169 4.281 1.014 58.483 467.864
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.21 1.68
Choline (mg) 0.0 4.1 2.7 0.0 0.6 н/д 30.9 2.4 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 0.3 1.1 4.6 0.5 48.7 389.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.094 288.752
Tryptophan (g) н/д 0.018 0.001 н/д н/д н/д 0.021 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.002 0.022 0.002 0.098 0.784
Threonine (g) н/д 0.039 0.006 н/д н/д н/д 0.069 0.066 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.007 0.051 0.005 0.246 1.968
Isoleucine (g) н/д 0.051 0.007 н/д н/д н/д 0.083 0.084 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.01 0.063 0.005 0.308 2.464
Leucine (g) н/д 0.1 0.011 н/д н/д н/д 0.134 0.166 н/д 0.0 0.001 0.0 0.006 н/д 0.016 0.117 0.01 0.562 4.496
Lysine (g) н/д 0.065 0.01 н/д н/д н/д 0.112 0.054 н/д 0.0 0.001 0.0 0.005 н/д 0.014 0.061 0.006 0.327 2.616
Methionine (g) н/д 0.021 0.003 н/д н/д н/д 0.047 0.042 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.004 0.02 0.002 0.141 1.128
Cystine (g) н/д 0.047 0.001 н/д н/д н/д 0.033 0.052 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.002 0.025 0.003 0.163 1.304
Phenylalanine (g) н/д 0.069 0.006 н/д н/д н/д 0.084 0.122 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.008 0.081 0.007 0.379 3.032
Tyrosine (g) н/д 0.041 0.006 н/д н/д н/д 0.062 0.073 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.008 0.058 0.004 0.254 2.032
Valine (g) н/д 0.071 0.009 н/д н/д н/д 0.106 0.098 н/д 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д 0.011 0.08 0.008 0.387 3.096
Arginine (g) н/д 0.087 0.004 н/д н/д н/д 0.101 0.098 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.006 0.192 0.021 0.513 4.104
Histidine (g) н/д 0.029 0.003 н/д н/д н/д 0.038 0.054 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.005 0.041 0.003 0.174 1.392
Alanine (g) н/д 0.057 0.004 н/д н/д н/д 0.091 0.077 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.006 0.069 0.007 0.314 2.512
Aspartic acid (g) н/д 0.125 0.009 н/д н/д н/д 0.164 0.103 н/д 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д 0.013 0.176 0.013 0.608 4.864
Glutamic acid (g) н/д 0.289 0.026 н/д н/д н/д 0.207 0.816 н/д 0.0 0.001 0.0 0.013 н/д 0.035 0.378 0.03 1.794 14.352
Glycine (g) н/д 0.065 0.003 н/д н/д н/д 0.053 0.087 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.003 0.091 0.006 0.31 2.48
Proline (g) н/д 0.046 0.011 н/д н/д н/д 0.063 0.281 н/д 0.0 0.001 0.0 0.006 н/д 0.016 0.075 0.005 0.505 4.04
Serine (g) н/д 0.073 0.007 н/д н/д н/д 0.12 0.122 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.009 0.079 0.007 0.42 3.36
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 30.503 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.252 0.0 2.081 0.0 0.0 99.95 799.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.114 7.288 0.0 0.0 0.0 0.382 0.038 0.0 0.0 0.001 0.127 3.644 0.0 0.403 0.591 1.158 13.745 109.96
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.063 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.833 1.896 15.168
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.203 2.982 0.0 0.0 0.0 0.469 0.021 0.0 0.0 0.001 0.007 1.491 0.0 0.187 2.689 0.056 8.105 64.84
Polyunsaturated (g) 0.0 0.235 0.431 0.0 0.0 0.0 0.168 0.096 0.0 0.0 0.0 0.0 0.216 0.0 0.024 0.922 0.014 2.107 16.856