CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Oatmeal Apple Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oats
39.0g 		flour
10.42g 		cinnamon
0.87g 		baking powder
0.77g 		baking soda
0.77g 		nutmeg
0.09g 		sugar
9.17g 		apple juice
10.33g 		vanilla extract
0.35g 		apple
10.33g 		raisins
10.31g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.59 1.08 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.03 0.32 8.06 96.72
Total Fat (g) 2.69 0.1 0.01 0.0 0.0 0.09 0.0 0.01 0.0 0.01 0.05 2.97 35.64
Carbohydrates (g) 25.85 7.95 0.7 0.0 0.0 0.0 8.99 1.17 0.04 1.32 8.17 54.18 650.16
Ash (g) 0.67 0.05 0.03 0.28 0.28 0.0 0.04 0.02 0.0 0.02 0.19 1.59 19.08
Calories (kcal) 151.71 37.917 2.141 0.0 0.0 0.832 34.833 4.753 1.008 4.959 30.834 268.988 3227.856
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28 3.36
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 8.67 0.13 н/д 0.08 0.05 8.93 107.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.27 н/д 0.34 2.86 3.6 43.2
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.1 0.59 н/д 0.62 3.06 4.39 52.68
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 3.21 1.24 0.09 0.0 0.0 0.0 0.12 9.12 0.18 8.95 1.59 24.51 294.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 8.89 0.99 0.04 1.04 6.1 17.13 205.56
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 0.3 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 5.4 64.8
Calcium (mg) 21.06 1.563 8.684 0.0 0.0 0.0 7.608 0.827 0.039 0.517 5.156 45.453 545.436
Iron (mg) 1.84 0.48 0.07 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 0.0 0.01 0.19 2.68 32.16
Magnesium (mg) 69.03 2.292 0.52 0.0 0.0 0.0 0.825 0.517 0.042 0.413 3.3 76.939 923.268
Phosphorus (mg) 203.97 11.25 0.555 0.0 0.0 0.0 0.367 0.723 0.021 1.136 10.416 228.438 2741.256
Potassium (mg) 167.31 11.146 3.735 0.0 0.0 0.0 12.192 10.437 0.518 9.298 77.241 291.876 3502.512
Sodium (mg) 0.78 0.208 0.087 209.76 209.76 0.0 2.567 0.413 0.032 0.0 1.134 424.741 5096.892
Zinc (mg) 1.55 0.07 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 1.67 20.04
Copper (mg) 0.246 0.015 0.003 0.0 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 0.003 0.033 0.305 3.66
Manganese (mg) 1.919 0.071 0.151 0.0 0.0 н/д 0.006 0.007 0.001 0.004 0.031 2.19 26.28
Selenium (mcg) н/д 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 3.7 44.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 2.557 0.0 0.0 0.0 0.0 0.103 0.0 3.926 0.0 6.586 79.032
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.207 0.0 0.337 4.044
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.971 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.756 0.0 2.727 32.724
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.05 0.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.56
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.875 1.924 0.0 0.0 0.0 0.0 1.653 0.0 1.86 0.0 7.312 87.744
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.13 1.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.4 0.2 0.8 9.6
Thiamin (mg) 0.296 0.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.002 0.011 0.394 4.728
Riboflavin (mg) 0.055 0.051 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.003 0.013 0.125 1.5
Niacin (mg) 0.374 0.615 0.012 0.0 0.0 0.0 0.01 0.007 0.002 0.009 0.079 1.108 13.296
Pantothenic acid (mg) 0.527 0.046 0.003 0.0 0.0 0.0 0.012 0.005 0.0 0.007 0.01 0.61 7.32
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.0 0.004 0.018 0.08 0.96
Folate (mcg) 21.84 19.063 0.052 0.0 0.0 0.0 0.092 0.0 0.0 0.0 0.516 41.562 498.744
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.2 0.2 н/д 0.4 1.1 3.1 37.2
Folic acid (mcg) 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.09 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.109 1.308
Threonine (g) 0.226 0.029 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.266 3.192
Isoleucine (g) 0.269 0.038 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.006 0.315 3.78
Leucine (g) 0.499 0.074 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.01 0.587 7.044
Lysine (g) 0.273 0.024 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.308 3.696
Methionine (g) 0.121 0.019 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.142 1.704
Cystine (g) 0.16 0.023 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.185 2.22
Phenylalanine (g) 0.351 0.054 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.422 5.064
Tyrosine (g) 0.222 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.257 3.084
Valine (g) 0.367 0.044 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.422 5.064
Arginine (g) 0.464 0.044 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.042 0.553 6.636
Histidine (g) 0.16 0.024 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.007 0.193 2.316
Alanine (g) 0.343 0.034 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.011 0.391 4.692
Aspartic acid (g) 0.566 0.046 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.011 0.634 7.608
Glutamic acid (g) 1.447 0.363 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.017 1.832 21.984
Glycine (g) 0.328 0.039 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.377 4.524
Proline (g) 0.363 0.125 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.026 0.518 6.216
Serine (g) 0.293 0.054 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.007 0.357 4.284
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.476 0.017 0.003 0.0 0.0 0.085 0.0 0.002 0.0 0.002 0.006 0.591 7.092
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.225 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.225 2.7
Monounsaturated Fat (g) 0.85 0.009 0.002 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.001 0.005 0.874 10.488
Polyunsaturated (g) 0.991 0.043 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.004 0.004 1.046 12.552