Рецепт O'Charlies Baked Potato Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
white pepper to taste
garlic powder to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		potatoes
396.89g 		margarine
4.7g 		flour
2.61g 		half-and-half
484.0g 		velveeta
113.4g 		pepper
0.0g 		garlic
0.0g 		pepper sauce
1.25g 		bacon
56.7g 		cheddar cheese
7.0g 		chives
12.0g 		parsley
7.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.5 0.01 0.27 14.33 18.48 н/д н/д 0.02 6.58 1.74 0.22 0.21 49.35 98.7
Total Fat (g) 0.56 3.79 0.03 55.66 24.95 н/д н/д 0.01 25.54 2.32 0.01 0.06 112.92 225.84
Carbohydrates (g) 63.11 0.03 1.99 20.81 11.11 н/д н/д 0.01 0.37 0.09 0.68 0.45 98.65 197.3
Ash (g) 4.37 0.09 0.01 3.24 6.8 н/д н/д н/д 1.42 0.28 0.08 0.16 16.45 32.9
Calories (kcal) 277.823 33.699 9.482 629.2 343.602 н/д н/д 0.15 259.686 28.21 3.0 2.565 1587.417 3174.834
Starch (g) 52.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 52.98 105.96
Sucrose (g) 1.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 1.17 2.34
Glucose (dextrose) (g) 1.59 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.59 3.18
Fructose (g) 1.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.23 2.46
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.04
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 321.32 0.78 0.31 389.96 51.94 н/д н/д 1.19 22.79 2.57 11.02 6.25 808.13 1616.26
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.97 0.0 0.01 0.77 9.19 н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.25 0.06 14.29 28.58
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.7 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.2 7.5 15.0
Calcium (mg) 39.689 0.141 0.391 508.2 528.444 н/д н/д 0.15 3.402 50.47 7.32 9.833 1148.039 2296.078
Iron (mg) 2.9 0.0 0.12 0.34 0.2 н/д н/д 0.01 0.27 0.05 0.23 0.44 4.57 9.14
Magnesium (mg) 87.316 0.141 0.573 48.4 н/д н/д н/д 0.15 6.804 1.96 2.4 3.563 151.306 302.612
Phosphorus (mg) 242.103 0.235 2.813 459.8 978.642 н/д н/д 0.288 106.596 35.84 3.96 4.133 1834.409 3668.818
Potassium (mg) 1805.85 0.846 2.787 629.2 379.89 н/д н/д 1.6 117.936 6.86 31.2 39.473 3015.641 6031.282
Sodium (mg) 23.813 44.321 0.052 198.44 1699.866 н/д н/д 7.913 472.311 43.47 0.48 3.99 2494.656 4989.312
Zinc (mg) 1.31 0.0 0.02 2.47 2.09 н/д н/д 0.0 0.66 0.22 0.05 0.08 6.9 13.8
Copper (mg) 0.516 0.0 0.004 0.048 н/д н/д н/д 0.001 0.04 0.002 0.007 0.011 0.629 1.258
Manganese (mg) 0.556 н/д 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.001 0.016 0.011 0.612 1.224
Selenium (mcg) 2.0 0.0 0.9 8.7 н/д н/д н/д 0.0 11.5 1.0 0.1 0.0 24.1 48.2
Vitamin A, IU (IU) 27.782 167.837 0.0 1713.36 1255.338 н/д н/д н/д 20.979 70.14 480.0 600.21 4335.646 8671.292
Retinol (mcg) 0.0 36.096 0.0 459.8 н/д н/д н/д 0.0 6.237 18.06 0.0 0.0 520.193 1040.386
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 38.493 0.0 469.48 н/д н/д н/д 1.025 6.237 18.55 24.0 29.996 587.781 1175.562
Beta Carotene (mcg) 15.876 28.67 0.0 106.48 н/д н/д н/д 11.488 0.0 5.95 288.0 360.098 816.561 1633.122
Vitamin E (mg) 0.04 0.42 0.0 1.6 н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.02 0.03 0.05 2.31 4.62
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 н/д н/д 0.84 1.68
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 83.347 0.0 0.469 0.0 н/д н/д н/д 0.125 0.0 0.0 109.92 396.221 590.082 1180.164
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.04 0.09 0.18
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 34.1 0.0 0.0 4.4 0.2 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 5.5 9.5 53.7 107.4
Thiamin (mg) 0.318 0.0 0.021 0.194 н/д н/д н/д 0.0 0.159 0.002 0.008 0.006 0.708 1.416
Riboflavin (mg) 0.119 0.002 0.013 0.726 0.397 н/д н/д 0.001 0.062 0.027 0.017 0.007 1.371 2.742
Niacin (mg) 4.564 0.001 0.154 0.387 н/д н/д н/д 0.002 2.172 0.006 0.024 0.093 7.403 14.806
Pantothenic acid (mg) 1.111 0.0 0.011 1.404 н/д н/д н/д н/д 0.295 0.029 0.007 0.029 2.886 5.772
Vitamin B-6 (mg) 0.675 0.0 0.001 0.194 н/д н/д н/д 0.002 0.119 0.005 0.007 0.006 1.009 2.018
Folate (mcg) 71.44 0.047 4.767 14.52 н/д н/д н/д 0.013 1.134 1.26 1.68 10.83 105.691 211.382
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.6 н/д н/д н/д 0.0 0.39 0.06 0.0 0.0 2.05 4.1
Choline (mg) 65.1 0.6 0.3 90.5 н/д н/д н/д 0.0 26.4 1.2 0.6 0.9 185.5 371.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 4.012 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 4.024 8.048
Tryptophan (g) 0.079 н/д 0.003 0.194 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.022 н/д 0.004 0.359 0.718
Threonine (g) 0.238 н/д 0.007 0.629 н/д н/д н/д н/д 0.255 0.062 н/д 0.009 1.201 2.402
Isoleucine (g) 0.238 н/д 0.009 0.871 н/д н/д н/д н/д 0.306 0.109 н/д 0.009 1.542 3.084
Leucine (g) 0.357 н/д 0.018 1.404 н/д н/д н/д н/д 0.51 0.167 н/д 0.014 2.471 4.942
Lysine (g) 0.357 н/д 0.006 1.162 н/д н/д н/д н/д 0.544 0.145 н/д 0.013 2.227 4.454
Methionine (g) 0.119 н/д 0.005 0.339 н/д н/д н/д н/д 0.147 0.046 н/д 0.003 0.658 1.316
Cystine (g) 0.079 н/д 0.006 0.145 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.009 н/д 0.001 0.314 0.628
Phenylalanine (g) 0.635 н/д 0.014 0.678 н/д н/д н/д н/д 0.261 0.092 н/д 0.011 1.689 3.378
Tyrosine (g) 0.119 н/д 0.008 0.678 н/д н/д н/д н/д 0.204 0.084 н/д 0.006 1.099 2.198
Valine (g) 0.357 н/д 0.011 0.968 н/д н/д н/д н/д 0.352 0.116 н/д 0.012 1.816 3.632
Arginine (g) 0.357 н/д 0.011 0.532 н/д н/д н/д н/д 0.425 0.066 н/д 0.009 1.4 2.8
Histidine (g) 0.119 н/д 0.006 0.387 н/д н/д н/д н/д 0.249 0.061 н/д 0.004 0.827 1.654
Alanine (g) 0.238 н/д 0.009 0.484 н/д н/д н/д н/д 0.42 0.049 н/д 0.014 1.214 2.428
Aspartic acid (g) 1.627 н/д 0.011 1.113 н/д н/д н/д н/д 0.618 0.112 н/д 0.021 3.503 7.006
Glutamic acid (g) 1.072 н/д 0.091 3.001 н/д н/д н/д н/д 0.97 0.426 н/д 0.018 5.577 11.154
Glycine (g) 0.198 н/д 0.01 0.29 н/д н/д н/д н/д 0.459 0.03 н/д 0.011 0.999 1.998
Proline (g) 0.198 н/д 0.031 1.404 н/д н/д н/д н/д 0.363 0.197 н/д 0.015 2.208 4.416
Serine (g) 0.278 н/д 0.014 0.774 н/д н/д н/д н/д 0.249 0.102 н/д 0.01 1.427 2.854
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 179.08 90.72 н/д н/д 0.0 38.556 7.35 0.0 0.0 315.706 631.412
Trans Fat (g) н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.7 1.4
Saturated Fat (g) 0.119 0.714 0.004 34.654 16.33 н/д н/д 0.001 8.499 1.476 0.002 0.009 61.81 123.62
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.356 0.356 0.712
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.827 0.002 16.069 н/д н/д н/д 0.001 11.368 0.657 0.001 0.021 29.947 59.894
Polyunsaturated (g) 0.238 1.142 0.011 2.081 н/д н/д н/д 0.005 2.852 0.066 0.005 0.009 6.408 12.816