Рецепт Nuts Poli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	almonds 0.49g	walnuts 3.65g	dates 24.0g	raisins 41.25g	cardamom 0.0g	pistachios 1.22g	oil 54.5g	ghee -9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.56	0.43	1.27	н/д	0.25	0.0	-0.03	н/д	2.59	2.59
Total Fat (g)	0.24	2.38	0.04	0.19	н/д	0.54	54.5	-8.95	н/д	48.94	48.94
Carbohydrates (g)	0.11	0.5	17.99	32.66	н/д	0.34	0.0	-0.0	н/д	51.6	51.6
Ash (g)	0.01	0.06	0.42	0.76	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Calories (kcal)	2.829	23.838	66.48	123.338	н/д	6.819	481.78	-78.84	н/д	626.244	626.244
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	1.11	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Sucrose (g)	0.02	0.09	0.13	0.19	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.0	8.08	11.45	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	19.54	19.54
Fructose (g)	0.0	0.0	7.67	12.24	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	19.92	19.92
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.07	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.02	0.15	5.12	6.36	н/д	0.05	0.0	-0.02	н/д	11.68	11.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.1	15.95	24.42	н/д	0.09	0.0	-0.0	н/д	40.58	40.58
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	1.6	1.5	н/д	0.1	0.0	-0.0	н/д	3.6	3.6
Calcium (mg)	1.299	3.572	15.36	20.625	н/д	1.31	0.0	-0.36	н/д	41.806	41.806
Iron (mg)	0.02	0.11	0.22	0.78	н/д	0.05	0.01	-0.0	н/д	1.18	1.18
Magnesium (mg)	1.319	5.759	12.96	13.2	н/д	1.481	0.0	-0.0	н/д	34.719	34.719
Phosphorus (mg)	2.381	12.612	14.88	41.663	н/д	5.999	0.0	-0.27	н/д	77.265	77.265
Potassium (mg)	3.469	16.074	167.04	308.963	н/д	12.549	0.0	-0.45	н/д	507.645	507.645
Sodium (mg)	0.005	0.073	0.24	4.538	н/д	0.012	0.0	-0.18	н/д	4.688	4.688
Zinc (mg)	0.02	0.11	0.11	0.09	н/д	0.03	0.0	-0.0	н/д	0.35	0.35
Copper (mg)	0.005	0.058	0.086	0.132	н/д	0.016	0.0	-0.0	н/д	0.297	0.297
Manganese (mg)	0.011	0.124	0.072	0.124	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.346	0.346
Selenium (mcg)	0.0	0.2	н/д	0.2	н/д	0.1	0.0	-0.0	н/д	0.5	0.5
Vitamin A, IU (IU)	0.005	0.729	35.76	0.0	н/д	6.77	0.0	н/д	н/д	43.264	43.264
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-74.16	н/д	-74.16	-74.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.036	1.68	0.0	н/д	0.343	0.0	-75.6	н/д	-73.541	-73.541
Beta Carotene (mcg)	0.005	0.437	21.36	0.0	н/д	4.065	0.0	-17.37	н/д	8.497	8.497
Vitamin E (mg)	0.13	0.03	н/д	0.05	н/д	0.03	5.02	-0.25	н/д	5.0	5.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.005	0.328	5.52	0.0	н/д	н/д	0.0	-0.0	н/д	5.853	5.853
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.76	н/д	0.02	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	1.06	1.06
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.07	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.9	н/д	0.1	0.0	-0.0	н/д	1.1	1.1
Thiamin (mg)	0.001	0.012	0.012	0.045	н/д	0.011	0.0	-0.0	н/д	0.081	0.081
Riboflavin (mg)	0.005	0.005	0.014	0.054	н/д	0.002	0.0	-0.001	н/д	0.08	0.08
Niacin (mg)	0.017	0.041	0.386	0.318	н/д	0.016	0.0	-0.0	н/д	0.778	0.778
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.021	0.194	0.041	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.265	0.265
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.02	0.06	0.07	н/д	0.021	0.0	-0.0	н/д	0.171	0.171
Folate (mcg)	0.246	3.572	3.6	2.063	н/д	0.624	0.0	-0.0	н/д	10.105	10.105
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	-0.0	-0.0
Choline (mg)	0.3	1.4	2.4	4.6	н/д	н/д	н/д	-2.0	н/д	6.6	6.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.006	0.002	0.021	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.034	0.034
Threonine (g)	0.003	0.022	0.01	0.033	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.076	0.076
Isoleucine (g)	0.003	0.023	0.012	0.025	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.074	0.074
Leucine (g)	0.007	0.043	0.019	0.041	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	0.129	0.129
Lysine (g)	0.003	0.015	0.012	0.033	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.077	0.077
Methionine (g)	0.001	0.009	0.005	0.008	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.027	0.027
Cystine (g)	0.001	0.008	0.012	0.008	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.033	0.033
Phenylalanine (g)	0.006	0.026	0.012	0.058	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.114	0.114
Tyrosine (g)	0.002	0.015	0.005	0.004	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.031	0.031
Valine (g)	0.004	0.027	0.017	0.033	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.096	0.096
Arginine (g)	0.012	0.083	0.014	0.169	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	0.304	0.304
Histidine (g)	0.003	0.014	0.007	0.029	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.059	0.059
Alanine (g)	0.005	0.026	0.019	0.045	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.106	0.106
Aspartic acid (g)	0.014	0.067	0.053	0.045	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	0.201	0.201
Glutamic acid (g)	0.034	0.103	0.065	0.066	н/д	0.047	0.0	н/д	н/д	0.314	0.314
Glycine (g)	0.007	0.03	0.022	0.033	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.103	0.103
Proline (g)	0.005	0.026	0.026	0.103	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Serine (g)	0.005	0.034	0.014	0.029	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.097	0.097
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-23.04	н/д	-23.04	-23.04
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.406	н/д	н/д	1.406	1.406
Saturated Fat (g)	0.018	0.223	н/д	0.025	н/д	0.067	4.049	-5.573	н/д	-1.19	-1.19
Phytosterols (mg)	н/д	2.624	н/д	н/д	н/д	2.62	136.25	н/д	н/д	141.494	141.494
Monounsaturated Fat (g)	0.152	0.325	н/д	0.021	н/д	0.286	12.388	-2.586	н/д	10.586	10.586
Polyunsaturated (g)	0.059	1.719	н/д	0.017	н/д	0.165	35.501	-0.332	н/д	37.129	37.129