Рецепт Nutritious Milagai Podi Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bengal 0.0g	sesame 13.6g	curry 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sesame oil 0.0g	almonds 0.49g	cashew nuts 17.13g	pistachios 0.37g	soybean 21.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	2.62	0.08	3.56	6.36	6.36
Total Fat (g)	н/д	13.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	7.94	0.16	1.92	23.87	23.87
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	5.6	0.1	2.13	7.94	7.94
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.68	0.01	0.41	1.11	1.11
Calories (kcal)	н/д	120.224	н/д	н/д	н/д	н/д	2.829	98.326	2.066	37.022	260.468	260.468
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	н/д	0.04	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.29	0.01	13.39	13.71	13.71
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.86	0.03	0.64	1.55	1.55
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.5	0.0	1.3	1.9	1.9
Calcium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.299	7.709	0.397	21.828	31.232	31.232
Iron (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	1.03	0.02	1.1	2.16	2.16
Magnesium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.319	44.538	0.449	18.404	64.709	64.709
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.381	83.937	1.818	52.43	140.566	140.566
Potassium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.469	96.785	3.803	110.21	214.266	214.266
Sodium (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	109.632	0.004	0.214	109.855	109.855
Zinc (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.96	0.01	0.25	1.23	1.23
Copper (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.38	0.005	0.088	0.478	0.478
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.142	0.004	0.175	0.333	0.333
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.0	0.0	1.6	3.6	3.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	2.052	1.926	3.983	3.983
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.104	0.0	0.104	0.104
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	1.232	1.07	2.307	2.307
Vitamin E (mg)	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.16	0.01	0.07	0.56	0.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	3.94	н/д	0.0	3.945	3.945
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.4	0.4	0.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.034	0.003	0.034	0.073	0.073
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.034	0.001	0.062	0.102	0.102
Niacin (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.24	0.005	0.086	0.347	0.347
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.209	0.002	0.039	0.252	0.252
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.045	0.006	0.049	0.101	0.101
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	11.82	0.189	11.556	23.811	23.811
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	10.4	н/д	10.2	20.9	20.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.041	0.001	0.051	0.095	0.095
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.101	0.002	0.154	0.261	0.261
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.125	0.003	0.173	0.305	0.305
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.221	0.006	0.291	0.525	0.525
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.14	0.004	0.238	0.385	0.385
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.046	0.001	0.047	0.095	0.095
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.048	0.001	0.058	0.108	0.108
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.135	0.004	0.186	0.331	0.331
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.084	0.002	0.135	0.223	0.223
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.178	0.005	0.178	0.364	0.364
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.298	0.008	0.276	0.594	0.594
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.069	0.002	0.096	0.169	0.169
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.12	0.003	0.167	0.295	0.295
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.259	0.007	0.447	0.727	0.727
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.62	0.014	0.689	1.357	1.357
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.137	0.004	0.165	0.313	0.313
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.118	0.003	0.208	0.334	0.334
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.146	0.005	0.208	0.362	0.362
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.931	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	1.569	0.02	0.278	3.817	3.817
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.065	0.794	н/д	27.859	27.859
Monounsaturated Fat (g)	н/д	5.399	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	4.68	0.087	0.424	10.741	10.741
Polyunsaturated (g)	н/д	5.671	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	1.343	0.05	1.083	8.206	8.206