Рецепт NUT BURGERS IN GRAVY ROYALE - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		eggs
13.2g 		milk
36.9g 		rolled oats
16.36g 		walnuts
5.27g 		salt
0.9g 		sage
0.03g 		olive oil
2.7g 		garlic
0.52g 		onion
7.2g 		celery
13.48g 		bread crumbs
10.8g 		flax
0.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.66 2.51 2.15 0.8 0.0 0.0 0.0 0.03 0.08 0.09 1.44 0.05 8.83 88.3
Total Fat (g) 1.31 2.79 1.07 3.43 0.0 0.0 2.7 0.0 0.01 0.02 0.57 0.03 11.94 119.4
Carbohydrates (g) 0.1 3.7 11.08 0.72 0.0 0.02 0.0 0.17 0.67 0.4 7.77 0.22 24.87 248.7
Ash (g) 0.11 0.57 0.29 0.09 0.9 0.0 0.0 0.01 0.03 0.1 0.31 н/д 2.41 24.1
Calories (kcal) 18.876 49.446 62.02 34.433 0.0 0.11 23.868 0.778 2.88 2.157 42.66 1.261 238.489 2384.89
Starch (g) н/д н/д 9.48 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 6.44 н/д 15.92 159.2
Sucrose (g) 0.01 н/д 0.16 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.01 0.0 н/д 0.39 3.9
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.07 0.2 н/д 0.44 4.4
Fructose (g) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.07 0.27 н/д 0.45 4.5
Lactose (g) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Maltose (g) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.21 н/д 0.22 2.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 10.01 27.32 1.77 0.21 0.0 0.0 0.0 0.31 6.42 12.87 0.7 0.01 59.63 596.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 3.7 0.16 0.14 0.0 0.0 0.0 0.01 0.31 0.25 0.67 0.08 5.41 54.1
Galactose (g) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.0 н/д 0.1 1.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.7 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.5 0.1 2.9 29.0
Calcium (mg) 6.996 96.309 8.509 5.16 0.216 0.578 0.027 0.945 1.656 5.393 19.764 0.334 145.888 1458.88
Iron (mg) 0.24 0.07 0.7 0.15 0.0 0.01 0.02 0.01 0.02 0.03 0.52 0.01 1.77 17.7
Magnesium (mg) 1.584 8.856 22.582 8.319 0.009 0.15 0.0 0.131 0.72 1.483 4.644 0.238 48.716 487.16
Phosphorus (mg) 25.212 74.907 67.092 18.217 0.0 0.032 0.0 0.799 2.088 3.236 17.82 0.685 210.088 2100.88
Potassium (mg) 17.688 111.807 59.238 23.219 0.072 0.375 0.027 2.093 10.512 35.057 21.168 1.609 282.864 2828.64
Sodium (mg) 18.48 39.114 0.982 0.105 348.822 0.004 0.054 0.089 0.288 10.787 79.056 0.864 498.644 4986.44
Zinc (mg) 0.15 0.28 0.6 0.16 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.16 0.0 1.39 13.9
Copper (mg) 0.013 0.007 0.064 0.084 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.005 0.028 0.002 0.208 2.08
Manganese (mg) 0.005 0.004 0.594 0.18 0.001 0.001 0.0 0.009 0.009 0.013 0.099 н/д 0.915 9.15
Selenium (mcg) 4.2 0.8 4.7 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 2.7 0.0 13.0 130.0
Vitamin A, IU (IU) 64.284 85.977 0.0 1.053 0.0 2.065 0.0 0.047 0.144 60.541 0.0 н/д 214.111 2141.11
Retinol (mcg) 18.348 23.616 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.964 419.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 18.48 23.985 0.0 0.053 0.0 0.103 0.0 0.0 0.0 2.966 0.0 0.003 45.591 455.91
Beta Carotene (mcg) 1.32 4.428 0.0 0.632 0.0 1.22 0.0 0.026 0.072 36.405 0.0 0.033 44.136 441.36
Vitamin E (mg) 0.13 0.05 0.07 0.04 0.0 0.0 0.39 0.0 0.0 0.04 0.01 0.01 0.73 7.3
Vitamin D (IU) 4.62 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.62 46.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 43.692 0.0 29.455 0.474 0.0 0.302 0.0 0.084 0.288 38.158 0.0 0.225 112.678 1126.78
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д 0.02 1.1 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.08 н/д 1.29 12.9
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.12 1.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.5 0.4 0.0 0.0 1.9 19.0
Thiamin (mg) 0.009 0.018 0.075 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.003 0.105 0.001 0.234 2.34
Riboflavin (mg) 0.063 0.118 0.026 0.008 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.008 0.043 0.001 0.27 2.7
Niacin (mg) 0.009 0.07 0.185 0.059 0.0 0.002 0.0 0.004 0.009 0.043 0.716 0.005 1.103 11.03
Pantothenic acid (mg) 0.19 0.236 0.183 0.03 0.0 н/д 0.0 0.003 0.009 0.034 0.059 н/д 0.744 7.44
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.018 0.016 0.028 0.0 0.001 0.0 0.006 0.009 0.009 0.013 0.0 0.121 1.21
Folate (mcg) 6.204 2.952 5.236 5.16 0.0 0.096 0.0 0.016 1.368 4.854 11.556 0.149 37.591 375.91
Vitamin B-12 (mcg) 0.17 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.27 2.7
Choline (mg) 33.1 11.7 6.6 2.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.8 1.6 0.2 56.7 567.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.856 0.0 8.856 88.56
Tryptophan (g) 0.022 0.037 0.029 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.017 н/д 0.117 1.17
Threonine (g) 0.074 0.114 0.062 0.032 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.003 0.046 н/д 0.333 3.33
Isoleucine (g) 0.088 0.151 0.082 0.033 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.003 0.058 н/д 0.418 4.18
Leucine (g) 0.144 0.247 0.16 0.062 0.0 н/д 0.0 0.002 0.002 0.004 0.104 н/д 0.725 7.25
Lysine (g) 0.12 0.199 0.105 0.022 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.004 0.046 н/д 0.501 5.01
Methionine (g) 0.05 0.063 0.034 0.013 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.025 н/д 0.186 1.86
Cystine (g) 0.036 0.022 0.075 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.175 1.75
Phenylalanine (g) 0.09 0.122 0.11 0.037 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.003 0.071 н/д 0.436 4.36
Tyrosine (g) 0.066 0.122 0.065 0.022 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.043 н/д 0.32 3.2
Valine (g) 0.114 0.17 0.113 0.039 0.0 н/д 0.0 0.002 0.001 0.004 0.065 н/д 0.507 5.07
Arginine (g) 0.108 0.092 0.139 0.12 0.0 н/д 0.0 0.003 0.007 0.003 0.059 н/д 0.532 5.32
Histidine (g) 0.041 0.07 0.046 0.021 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 0.032 н/д 0.212 2.12
Alanine (g) 0.098 0.089 0.092 0.037 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.003 0.052 н/д 0.371 3.71
Aspartic acid (g) 0.176 0.192 0.2 0.096 0.0 н/д 0.0 0.003 0.006 0.016 0.083 н/д 0.772 7.72
Glutamic acid (g) 0.222 0.528 0.463 0.148 0.0 н/д 0.0 0.004 0.019 0.012 0.445 н/д 1.841 18.41
Glycine (g) 0.057 0.052 0.105 0.043 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.003 0.053 н/д 0.315 3.15
Proline (g) 0.067 0.244 0.074 0.037 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.003 0.148 н/д 0.574 5.74
Serine (g) 0.128 0.137 0.116 0.049 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.003 0.071 н/д 0.506 5.06
Cholesterol (mg) 55.836 10.701 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.537 665.37
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.409 1.694 0.182 0.323 0.0 0.002 0.373 0.0 0.003 0.005 0.13 0.002 3.123 31.23
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.791 0.0 0.085 5.967 н/д 1.08 0.809 0.864 н/д 12.596 125.96
Monounsaturated Fat (g) 0.503 0.863 0.324 0.47 0.0 0.001 1.97 0.0 0.001 0.004 0.11 0.014 4.26 42.6
Polyunsaturated (g) 0.18 0.092 0.376 2.484 0.0 0.001 0.284 0.001 0.001 0.011 0.222 0.012 3.664 36.64