Рецепт Nuer Sawan (Heavenly Beef) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 453.59g	coriander 3.6g	cumin 1.05g	fish sauce 18.0g	sugar 100.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	84.32	0.45	0.19	0.91	0.0	н/д	85.87	85.87
Total Fat (g)	68.04	0.64	0.23	0.0	0.0	н/д	68.91	68.91
Carbohydrates (g)	0.0	1.98	0.46	0.66	99.98	н/д	103.08	103.08
Ash (g)	4.13	0.22	0.08	3.64	0.0	н/д	8.06	8.06
Calories (kcal)	975.219	10.728	3.938	6.3	387.0	н/д	1383.184	1383.184
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	298.1	0.32	0.08	12.79	0.03	н/д	311.33	311.33
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.02	0.66	99.91	н/д	100.59	100.59
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.5	0.1	0.0	0.0	н/д	1.6	1.6
Calcium (mg)	68.039	25.524	9.776	7.74	1.0	н/д	112.078	112.078
Iron (mg)	9.48	0.59	0.7	0.14	0.01	н/д	10.91	10.91
Magnesium (mg)	81.646	11.88	3.843	31.5	0.0	н/д	128.869	128.869
Phosphorus (mg)	775.639	14.724	5.24	1.26	0.0	н/д	796.862	796.862
Potassium (mg)	1338.091	45.612	18.774	51.84	2.0	н/д	1456.317	1456.317
Sodium (mg)	299.369	1.26	1.764	1389.6	0.0	н/д	1691.993	1691.993
Zinc (mg)	20.32	0.17	0.05	0.04	0.0	н/д	20.58	20.58
Copper (mg)	0.318	0.035	0.009	0.009	0.0	н/д	0.371	0.371
Manganese (mg)	0.045	0.068	0.035	0.041	0.0	н/д	0.19	0.19
Selenium (mcg)	71.7	0.9	0.1	1.6	0.6	н/д	74.9	74.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	13.335	2.16	0.0	н/д	15.495	15.495
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.72	0.0	н/д	0.72	0.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.672	0.72	0.0	н/д	1.392	1.392
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	8.001	0.0	0.0	н/д	8.001	8.001
Vitamin E (mg)	1.68	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	1.71	1.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	4.704	0.0	0.0	н/д	4.704	4.704
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.1	0.1	0.0	н/д	0.9	0.9
Thiamin (mg)	0.181	0.009	0.007	0.002	0.0	н/д	0.198	0.198
Riboflavin (mg)	0.68	0.01	0.003	0.011	0.02	н/д	0.725	0.725
Niacin (mg)	21.092	0.077	0.048	0.416	0.0	н/д	21.633	21.633
Pantothenic acid (mg)	2.495	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	2.516	2.516
Vitamin B-6 (mg)	1.588	н/д	0.005	0.072	0.0	н/д	1.664	1.664
Folate (mcg)	27.215	0.0	0.105	9.18	0.0	н/д	36.5	36.5
Vitamin B-12 (mcg)	9.84	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	9.93	9.93
Choline (mg)	277.6	н/д	0.3	2.4	0.0	н/д	280.2	280.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.454	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	0.454
Threonine (g)	3.266	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.266	3.266
Isoleucine (g)	3.719	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.719	3.719
Leucine (g)	6.577	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.577	6.577
Lysine (g)	6.985	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.985	6.985
Methionine (g)	2.177	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.177	2.177
Cystine (g)	0.862	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.862	0.862
Phenylalanine (g)	3.266	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.266	3.266
Tyrosine (g)	2.585	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.585	2.585
Valine (g)	4.128	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.128	4.128
Arginine (g)	5.488	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.488	5.488
Histidine (g)	2.767	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.767	2.767
Alanine (g)	5.262	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.262	5.262
Aspartic acid (g)	7.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.62	7.62
Glutamic acid (g)	12.655	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.655	12.655
Glycine (g)	5.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.67	5.67
Proline (g)	4.264	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.264	4.264
Serine (g)	3.357	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.357	3.357
Cholesterol (mg)	308.441	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	308.441	308.441
Trans Fat (g)	4.264	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.264	4.264
Saturated Fat (g)	26.626	0.036	0.016	0.0	0.0	н/д	26.678	26.678
Phytosterols (mg)	н/д	1.656	0.714	н/д	н/д	н/д	2.37	2.37
Monounsaturated Fat (g)	29.756	0.489	0.147	0.0	0.0	н/д	30.392	30.392
Polyunsaturated (g)	1.95	0.063	0.034	0.0	0.0	н/д	2.048	2.048