Рецепт Notes From The Kona Coast: Grilled Opelu for Lava Fun - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lemon juice 61.0g	olive oil 54.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.23	0.0	н/д	н/д	0.23	2.76
Total Fat (g)	0.0	54.0	н/д	н/д	54.0	648.0
Carbohydrates (g)	5.26	0.0	н/д	н/д	5.26	63.12
Ash (g)	0.16	0.0	н/д	н/д	0.16	1.92
Calories (kcal)	15.25	477.36	н/д	н/д	492.61	5911.32
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	55.35	0.0	н/д	н/д	55.35	664.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.46	0.0	н/д	н/д	1.46	17.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	2.4
Calcium (mg)	4.27	0.54	н/д	н/д	4.81	57.72
Iron (mg)	0.02	0.3	н/д	н/д	0.32	3.84
Magnesium (mg)	3.66	0.0	н/д	н/д	3.66	43.92
Phosphorus (mg)	3.66	0.0	н/д	н/д	3.66	43.92
Potassium (mg)	75.64	0.54	н/д	н/д	76.18	914.16
Sodium (mg)	0.61	1.08	н/д	н/д	1.69	20.28
Zinc (mg)	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.36
Copper (mg)	0.018	0.0	н/д	н/д	0.018	0.216
Manganese (mg)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.006	0.072
Selenium (mcg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	1.2
Vitamin A, IU (IU)	12.2	0.0	н/д	н/д	12.2	146.4
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.61	0.0	н/д	н/д	0.61	7.32
Beta Carotene (mcg)	1.83	0.0	н/д	н/д	1.83	21.96
Vitamin E (mg)	0.09	7.75	н/д	н/д	7.84	94.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.49	0.0	н/д	н/д	5.49	65.88
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	н/д	н/д	0.06	0.72
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.45	н/д	н/д	0.45	5.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	28.1	0.0	н/д	н/д	28.1	337.2
Thiamin (mg)	0.018	0.0	н/д	н/д	0.018	0.216
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.006	0.072
Niacin (mg)	0.061	0.0	н/д	н/д	0.061	0.732
Pantothenic acid (mg)	0.061	0.0	н/д	н/д	0.061	0.732
Vitamin B-6 (mg)	0.031	0.0	н/д	н/д	0.031	0.372
Folate (mcg)	7.93	0.0	н/д	н/д	7.93	95.16
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	3.1	0.2	н/д	н/д	3.3	39.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	7.457	н/д	н/д	7.457	89.484
Phytosterols (mg)	н/д	119.34	н/д	н/д	119.34	1432.08
Monounsaturated Fat (g)	0.0	39.398	н/д	н/д	39.398	472.776
Polyunsaturated (g)	0.0	5.681	н/д	н/д	5.681	68.172