Рецепт Norwegian Turkey Meatballs With Brown Cheese Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	bulgur 35.0g	water 118.5g	turkey 50.65g	egg 16.72g	chicken broth 198.45g	celery salt 0.62g	lemon rind 1.0g	dill weed 0.25g	cornstarch 1.34g	water 29.63g	gjetost cheese 28.35g	noodles 236.59g	brussel sprouts 8.55g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.3	0.0	11.03	2.1	1.98	0.07	0.02	0.05	0.0	0.0	2.74	8.14	0.29	30.72	61.44
Total Fat (g)	0.47	0.0	1.45	1.66	0.2	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	8.37	1.32	0.03	13.52	27.04
Carbohydrates (g)	26.55	0.0	0.0	0.13	0.79	0.39	0.16	0.14	1.22	0.0	12.09	196.94	0.77	239.18	478.36
Ash (g)	0.53	0.12	0.49	0.14	1.39	0.09	0.01	0.03	0.0	0.03	1.35	2.01	0.12	6.3	12.6
Calories (kcal)	119.7	0.0	60.276	23.91	13.892	1.962	0.47	0.633	5.086	0.0	132.111	861.188	3.677	1222.903	2445.806
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.06	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.1	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.1	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.15	118.38	37.56	12.68	194.08	0.06	0.82	0.02	0.11	29.6	3.81	28.18	7.35	435.8	871.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.0	0.0	0.13	0.0	0.22	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.19	0.72	1.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Dietary Fiber (g)	6.4	0.0	0.0	0.0	0.8	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	3.8	0.3	11.6	23.2
Calcium (mg)	12.25	3.555	7.091	8.862	11.907	3.61	1.34	4.46	0.027	0.889	113.4	42.586	3.591	213.568	427.136
Iron (mg)	0.86	0.0	0.73	0.31	0.4	0.05	0.01	0.12	0.01	0.0	0.15	1.66	0.12	4.41	8.82
Magnesium (mg)	57.4	1.185	12.663	2.006	1.985	1.205	0.15	1.128	0.04	0.296	19.845	28.391	1.967	128.26	256.52
Phosphorus (mg)	105.0	0.0	98.771	31.935	25.799	2.472	0.12	1.358	0.174	0.0	125.874	361.983	5.9	759.385	1518.77
Potassium (mg)	143.5	0.0	149.93	22.405	158.76	26.986	1.6	8.27	0.04	0.0	399.452	70.977	33.26	1015.179	2030.358
Sodium (mg)	5.95	4.74	35.456	23.408	313.551	8.825	0.06	0.52	0.12	1.185	170.1	430.594	2.138	996.647	1993.294
Zinc (mg)	0.68	0.01	1.2	0.19	0.14	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.32	1.75	0.04	4.35	8.7
Copper (mg)	0.119	0.012	0.056	0.017	0.06	0.004	0.001	0.001	0.001	0.003	0.023	0.189	0.006	0.49	0.98
Manganese (mg)	1.068	0.0	0.01	0.007	0.099	н/д	н/д	0.01	0.001	0.0	0.011	1.183	0.029	2.417	4.834
Selenium (mcg)	0.8	0.0	13.4	5.3	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	4.1	35.7	0.1	59.6	119.2
Vitamin A, IU (IU)	3.15	0.0	0.0	81.426	0.0	12.066	0.5	14.625	0.0	0.0	315.536	0.0	64.467	491.77	983.54
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	23.241	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	94.689	0.0	0.0	117.93	235.86
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	23.408	0.0	0.603	0.03	0.733	0.0	0.0	94.689	0.0	3.249	122.711	245.422
Beta Carotene (mcg)	1.75	0.0	0.0	1.672	0.0	7.239	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	38.475	49.206	98.412
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.18	0.16	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.47	0.94
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	5.852	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.852	11.704
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	77.0	0.0	0.0	55.343	0.0	31.217	0.18	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	135.945	299.686	599.372
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	13.9	0.5	1.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	7.3	23.1	46.2
Thiamin (mg)	0.081	0.0	0.035	0.012	0.0	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.091	0.071	0.012	0.306	0.612
Riboflavin (mg)	0.042	0.0	0.086	0.08	0.02	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.391	0.047	0.008	0.679	1.358
Niacin (mg)	1.789	0.0	2.3	0.012	1.012	0.029	0.004	0.007	0.0	0.0	0.23	0.52	0.064	5.966	11.932
Pantothenic acid (mg)	0.368	0.0	0.461	0.241	0.02	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.95	0.118	0.027	2.187	4.374
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.0	0.238	0.023	0.02	0.003	0.002	0.004	0.0	0.0	0.077	0.047	0.019	0.552	1.104
Folate (mcg)	9.45	0.0	4.559	7.858	0.0	0.658	0.13	н/д	0.0	0.0	1.418	7.098	5.216	36.386	72.772
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.22	0.22	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.69	0.0	0.0	1.2	2.4
Choline (mg)	9.8	0.0	35.6	42.0	н/д	0.8	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	89.9	179.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.067	н/д	0.127	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.095	0.003	0.359	0.718
Threonine (g)	0.123	н/д	0.491	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.111	0.284	0.01	1.112	2.224
Isoleucine (g)	0.161	н/д	0.572	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.147	0.355	0.011	1.359	2.718
Leucine (g)	0.291	н/д	0.881	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.281	0.662	0.013	2.311	4.622
Lysine (g)	0.119	н/д	1.038	0.152	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.284	0.013	1.836	3.672
Methionine (g)	0.067	н/д	0.319	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.091	0.189	0.003	0.732	1.464
Cystine (g)	0.102	н/д	0.116	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.017	0.166	0.002	0.448	0.896
Phenylalanine (g)	0.203	н/д	0.436	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.153	0.426	0.009	1.34	2.68
Tyrosine (g)	0.126	н/д	0.436	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.153	0.284	н/д	1.082	2.164
Valine (g)	0.193	н/д	0.588	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.218	0.497	0.014	1.653	3.306
Arginine (g)	0.203	н/д	0.77	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.094	0.686	0.017	1.907	3.814
Histidine (g)	0.102	н/д	0.344	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.082	0.189	0.007	0.776	1.552
Alanine (g)	0.154	н/д	0.684	0.124	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.094	0.473	н/д	1.529	3.058
Aspartic acid (g)	0.221	н/д	1.069	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.201	0.757	н/д	2.47	4.94
Glutamic acid (g)	1.358	н/д	1.798	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.564	1.585	н/д	5.587	11.174
Glycine (g)	0.175	н/д	0.547	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.054	0.379	н/д	1.226	2.452
Proline (g)	0.448	н/д	0.461	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.335	0.379	н/д	1.708	3.416
Serine (g)	0.203	н/д	0.491	0.162	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.133	0.426	н/д	1.416	2.832
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	32.924	70.726	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.649	0.0	0.0	130.298	260.596
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.081	0.0	0.481	0.518	0.06	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	5.432	0.355	0.005	6.936	13.872
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.052	2.402	4.804
Monounsaturated Fat (g)	0.06	0.0	0.309	0.637	0.099	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	2.234	0.426	0.002	3.769	7.538
Polyunsaturated (g)	0.189	0.0	0.42	0.227	0.04	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.266	0.355	0.013	1.518	3.036