Рецепт North Carolina Grated Sweet Potato Pudding - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potatoes 59.85g	sugar 20.63g	milk 45.75g	butter -- 14.19g	eggs -- 18.48g	nutmeg -- 0.14g	cinnamon 0.16g	allspice 0.06g	cloves 0.07g	raisins 10.31g	coconut 2.6g	pecans -- 3.61g	orange rind -- 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.94	0.02	1.54	0.12	2.32	0.0	0.01	0.0	0.0	0.32	0.09	0.33	0.0	5.7	45.6
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.44	11.51	1.84	0.14	0.0	0.01	0.01	0.05	0.87	2.6	0.0	17.5	140.0
Carbohydrates (g)	12.04	20.23	2.28	0.01	0.14	0.0	0.13	0.04	0.04	8.17	0.4	0.5	0.04	44.02	352.16
Ash (g)	0.59	0.09	0.34	0.3	0.16	0.0	0.01	0.0	0.0	0.19	0.03	0.05	н/д	1.77	14.16
Calories (kcal)	51.471	78.375	19.215	101.724	26.426	1.249	0.401	0.158	0.214	30.834	9.204	24.949	0.118	344.339	2754.712
Starch (g)	7.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	0.02	н/д	7.87	62.96
Sucrose (g)	1.51	19.5	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	0.14	н/д	21.22	169.76
Glucose (dextrose) (g)	0.57	0.28	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	0.0	2.86	н/д	0.0	н/д	3.76	30.08
Fructose (g)	0.42	0.23	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	3.06	н/д	0.0	н/д	3.73	29.84
Lactose (g)	0.0	0.0	2.38	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.4	19.2
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	46.25	0.28	41.14	2.25	14.02	0.0	0.02	0.01	0.0	1.59	1.22	0.13	0.2	107.1	856.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.5	20.01	2.38	0.01	0.14	0.0	0.0	н/д	0.0	6.1	0.16	0.14	0.01	31.47	251.76
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	0.2	0.3	0.0	2.9	23.2
Calcium (mg)	17.955	17.119	54.443	3.405	9.794	0.0	1.628	0.397	0.428	5.156	0.364	2.527	0.335	113.551	908.408
Iron (mg)	0.37	0.15	0.01	0.0	0.34	0.0	0.01	0.0	0.01	0.19	0.06	0.09	0.0	1.24	9.92
Magnesium (mg)	14.963	1.856	5.033	0.284	2.218	0.0	0.098	0.081	0.175	3.3	0.832	4.369	0.038	33.244	265.952
Phosphorus (mg)	28.13	0.825	43.463	3.405	35.297	0.0	0.104	0.068	0.07	10.416	2.938	10.001	0.03	134.745	1077.96
Potassium (mg)	201.695	27.431	68.625	3.405	24.763	0.0	0.7	0.626	0.73	77.241	9.256	14.804	0.4	429.676	3437.408
Sodium (mg)	32.918	5.775	20.13	81.72	25.872	0.0	0.016	0.046	0.161	1.134	0.52	0.0	0.015	168.307	1346.456
Zinc (mg)	0.18	0.01	0.19	0.01	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	0.16	0.0	0.82	6.56
Copper (mg)	0.09	0.01	0.005	0.0	0.018	н/д	0.001	0.0	0.0	0.033	0.011	0.043	0.0	0.212	1.696
Manganese (mg)	0.156	0.012	0.0	0.0	0.007	н/д	0.028	0.002	0.02	0.031	0.039	0.162	н/д	0.458	3.664
Selenium (mcg)	0.4	0.2	1.5	0.1	5.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.1	0.0	8.6	68.8
Vitamin A, IU (IU)	8490.92	0.0	89.67	354.546	89.998	0.0	0.479	0.324	0.351	0.0	0.0	2.022	н/д	9028.309	72226.472
Retinol (mcg)	0.0	0.0	26.535	95.198	25.687	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	147.42	1179.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	424.337	0.0	26.535	97.043	25.872	0.0	0.024	0.016	0.018	0.0	0.0	0.108	0.008	573.96	4591.68
Beta Carotene (mcg)	5092.637	0.0	0.915	22.416	1.848	0.0	0.182	н/д	0.056	0.0	0.0	1.047	0.018	5119.118	40952.944
Vitamin E (mg)	0.16	0.0	0.0	0.33	0.18	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.01	0.05	0.0	0.75	6.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	23.79	7.945	6.468	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.203	305.624
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	61.169	0.0	0.361	н/д	0.0	0.0	0.0	0.614	0.045	62.188	497.504
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	0.88	н/д	1.01	8.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.3	2.2	17.6
Thiamin (mg)	0.048	0.0	0.009	0.001	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.002	0.024	0.0	0.109	0.872
Riboflavin (mg)	0.036	0.0	0.087	0.004	0.089	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.001	0.005	0.0	0.235	1.88
Niacin (mg)	0.335	0.023	0.041	0.006	0.013	0.0	0.002	0.002	0.001	0.079	0.014	0.042	0.001	0.559	4.472
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.027	0.165	0.016	0.266	0.0	0.001	н/д	н/д	0.01	0.008	0.031	н/д	1.002	8.016
Vitamin B-6 (mg)	0.126	0.008	0.018	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.001	0.008	0.0	0.206	1.648
Folate (mcg)	6.584	0.206	2.288	0.426	8.686	0.0	0.01	0.022	0.062	0.516	0.676	0.794	0.033	20.3	162.4
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.2	0.02	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.46	3.68
Choline (mg)	7.4	0.5	8.1	2.7	46.4	н/д	0.0	н/д	0.0	1.1	0.3	1.5	0.0	68.0	544.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.018	н/д	0.018	0.001	0.031	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.001	0.003	н/д	0.079	0.632
Threonine (g)	0.048	н/д	0.041	0.006	0.103	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.003	0.011	н/д	0.221	1.768
Isoleucine (g)	0.036	н/д	0.087	0.007	0.124	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.003	0.012	н/д	0.276	2.208
Leucine (g)	0.054	н/д	0.174	0.011	0.201	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.007	0.022	н/д	0.479	3.832
Lysine (g)	0.042	н/д	0.133	0.01	0.168	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.004	0.01	н/д	0.376	3.008
Methionine (g)	0.018	н/д	0.037	0.003	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.006	н/д	0.138	1.104
Cystine (g)	0.012	н/д	0.055	0.001	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.005	н/д	0.128	1.024
Phenylalanine (g)	0.054	н/д	0.078	0.006	0.126	0.0	0.0	н/д	н/д	0.014	0.004	0.016	н/д	0.298	2.384
Tyrosine (g)	0.018	н/д	0.064	0.006	0.092	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.003	0.008	н/д	0.192	1.536
Valine (g)	0.054	н/д	0.101	0.009	0.159	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.005	0.015	н/д	0.351	2.808
Arginine (g)	0.036	н/д	0.046	0.004	0.152	0.0	0.0	н/д	н/д	0.042	0.014	0.043	н/д	0.337	2.696
Histidine (g)	0.018	н/д	0.037	0.003	0.057	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.002	0.009	н/д	0.134	1.072
Alanine (g)	0.048	н/д	0.05	0.004	0.137	0.0	0.0	н/д	н/д	0.011	0.004	0.014	н/д	0.27	2.16
Aspartic acid (g)	0.227	н/д	0.142	0.009	0.246	0.0	0.001	н/д	н/д	0.011	0.009	0.034	н/д	0.678	5.424
Glutamic acid (g)	0.096	н/д	0.357	0.026	0.31	0.0	0.001	н/д	н/д	0.017	0.02	0.066	н/д	0.892	7.136
Glycine (g)	0.036	н/д	0.027	0.003	0.079	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	0.004	0.016	н/д	0.175	1.4
Proline (g)	0.03	н/д	0.165	0.011	0.094	0.0	0.001	н/д	н/д	0.026	0.004	0.013	н/д	0.343	2.744
Serine (g)	0.054	н/д	0.096	0.007	0.179	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.004	0.017	н/д	0.365	2.92
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	2.288	30.503	78.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	110.961	887.688
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.0	0.288	7.288	0.573	0.127	0.001	0.002	0.004	0.006	0.772	0.223	0.0	9.296	74.368
Phytosterols (mg)	7.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.042	0.037	0.17	н/д	1.222	3.683	н/д	12.335	98.68
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.128	2.982	0.704	0.007	0.0	0.0	0.001	0.005	0.037	1.473	0.0	5.338	42.704
Polyunsaturated (g)	0.006	0.0	0.018	0.431	0.251	0.0	0.0	0.001	0.005	0.004	0.01	0.78	0.0	1.507	12.056