CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Nopalitos With Scrambled Eggs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Parboiled nopalitos
    Salt & pepper
    Oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salsa
29.57g 		garlic
2.61g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		eggs
98.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.44 0.17 н/д н/д н/д 12.4 13.01 13.01
Total Fat (g) 0.06 0.01 н/д н/д н/д 9.8 9.87 9.87
Carbohydrates (g) 2.07 0.86 н/д н/д н/д 0.76 3.69 3.69
Ash (g) 0.47 0.04 н/д н/д н/д 0.85 1.36 1.36
Calories (kcal) 10.645 3.889 н/д н/д н/д 140.941 155.475 155.475
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21 0.21
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.52 1.53 н/д н/д н/д 74.75 102.8 102.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.76 0.79 0.79
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Dietary Fiber (g) 0.4 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.5 0.5
Calcium (mg) 3.548 4.724 н/д н/д н/д 52.237 60.509 60.509
Iron (mg) 0.66 0.04 н/д н/д н/д 1.8 2.51 2.51
Magnesium (mg) 4.731 0.653 н/д н/д н/д 11.827 17.211 17.211
Phosphorus (mg) 8.871 3.993 н/д н/д н/д 188.25 201.114 201.114
Potassium (mg) 79.839 10.466 н/д н/д н/д 132.07 222.376 222.376
Sodium (mg) 127.151 0.444 н/д н/д н/д 137.984 265.579 265.579
Zinc (mg) 0.05 0.03 н/д н/д н/д 1.09 1.17 1.17
Copper (mg) 0.03 0.008 н/д н/д н/д 0.099 0.136 0.136
Manganese (mg) н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.039 0.083 0.083
Selenium (mcg) 0.1 0.4 н/д н/д н/д 31.2 31.7 31.7
Vitamin A, IU (IU) 162.635 0.235 н/д н/д н/д 479.987 642.857 642.857
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 136.998 136.998 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.28 0.0 н/д н/д н/д 137.984 146.264 146.264
Beta Carotene (mcg) н/д 0.131 н/д н/д н/д 9.856 9.987 9.987
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.96 0.96 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 34.496 34.496
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.418 н/д н/д н/д 326.234 326.651 326.651
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.49 0.49
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 1.2 0.8 н/д н/д н/д 0.0 2.0 2.0
Thiamin (mg) 0.015 0.005 н/д н/д н/д 0.069 0.089 0.089
Riboflavin (mg) 0.009 0.003 н/д н/д н/д 0.473 0.485 0.485
Niacin (mg) 0.319 0.018 н/д н/д н/д 0.069 0.407 0.407
Pantothenic acid (mg) н/д 0.016 н/д н/д н/д 1.419 1.435 1.435
Vitamin B-6 (mg) 0.044 0.032 н/д н/д н/д 0.138 0.215 0.215
Folate (mcg) 5.618 0.078 н/д н/д н/д 46.323 52.02 52.02
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.27 1.27 1.27
Choline (mg) н/д 0.6 н/д н/д н/д 247.5 248.1 248.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.168 0.169 0.169
Threonine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.552 0.556 0.556
Isoleucine (g) н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.66 0.666 0.666
Leucine (g) н/д 0.008 н/д н/д н/д 1.074 1.082 1.082
Lysine (g) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.897 0.904 0.904
Methionine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.375 0.377 0.377
Cystine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.266 0.268 0.268
Phenylalanine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.67 0.675 0.675
Tyrosine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.493 0.495 0.495
Valine (g) н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.848 0.855 0.855
Arginine (g) н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.808 0.825 0.825
Histidine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.306 0.308 0.308
Alanine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.729 0.733 0.733
Aspartic acid (g) н/д 0.013 н/д н/д н/д 1.311 1.324 1.324
Glutamic acid (g) н/д 0.021 н/д н/д н/д 1.656 1.677 1.677
Glycine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.424 0.429 0.429
Proline (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.503 0.505 0.505
Serine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.956 0.961 0.961
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 416.909 416.909 416.909
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 0.002 н/д н/д н/д 3.055 3.067 3.067
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 н/д н/д н/д 3.755 3.761 3.761
Polyunsaturated (g) 0.033 0.007 н/д н/д н/д 1.34 1.379 1.379