Рецепт No Fat Soy Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lemon grass 21.78g	chives 48.0g	cayenne pepper 2.65g	basil 7.68g	vinegar 480.0g	soy sauce 765.0g	orange juice 1736.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.4	0.86	0.32	0.24	0.0	48.04	12.15	62.01	62.01
Total Fat (g)	0.11	0.05	0.46	0.05	0.0	0.31	3.47	4.44	4.44
Carbohydrates (g)	5.51	2.71	1.5	0.2	4.46	58.22	180.54	253.15	253.15
Ash (g)	0.39	0.31	0.16	0.11	н/д	117.12	6.94	125.04	125.04
Calories (kcal)	21.557	12.0	8.427	1.766	100.8	405.45	781.2	1331.201	1331.201
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	15.37	44.06	0.21	7.07	450.29	541.39	1532.89	2591.28	2591.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.01	0.27	0.02	1.92	13.01	145.82	162.05	162.05
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	0.7	0.1	0.0	6.1	3.5	12.1	12.1
Calcium (mg)	14.154	29.28	3.922	13.594	33.6	145.35	190.96	430.859	430.859
Iron (mg)	1.78	0.92	0.21	0.24	0.96	14.76	3.47	22.35	22.35
Magnesium (mg)	13.065	9.6	4.028	4.915	24.0	328.95	190.96	575.518	575.518
Phosphorus (mg)	21.993	15.84	7.765	4.301	38.4	956.25	295.12	1339.668	1339.668
Potassium (mg)	157.433	124.8	53.371	22.656	350.4	1660.05	3472.0	5840.71	5840.71
Sodium (mg)	1.307	1.92	0.795	0.307	24.0	43123.05	17.36	43168.739	43168.739
Zinc (mg)	0.49	0.22	0.07	0.06	0.19	3.98	0.87	5.87	5.87
Copper (mg)	0.059	0.029	0.01	0.03	0.048	0.765	0.694	1.635	1.635
Manganese (mg)	1.137	0.062	0.053	0.088	н/д	3.213	0.174	4.727	4.727
Selenium (mcg)	0.2	0.2	0.2	0.0	0.5	3.8	1.7	6.7	6.7
Vitamin A, IU (IU)	1.307	1920.0	1102.665	405.12	н/д	0.0	3472.0	6901.092	6901.092
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	96.0	55.147	20.275	0.0	0.0	173.6	345.022	345.022
Beta Carotene (mcg)	0.653	1152.0	578.76	241.306	0.0	0.0	572.88	2545.599	2545.599
Vitamin E (mg)	н/д	0.1	0.79	0.06	0.0	0.0	0.69	1.65	1.65
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	439.68	348.661	433.92	0.0	0.0	1996.4	3218.661	3218.661
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	21.9	2.0	1.4	0.0	0.0	868.0	893.9	893.9
Thiamin (mg)	0.015	0.034	0.009	0.002	0.0	0.23	1.562	1.852	1.852
Riboflavin (mg)	0.03	0.067	0.024	0.006	0.0	1.301	0.521	1.95	1.95
Niacin (mg)	0.24	0.096	0.231	0.069	0.0	16.83	6.944	24.409	24.409
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.029	н/д	0.016	н/д	2.295	3.298	5.649	5.649
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.029	0.065	0.012	0.0	1.148	0.694	1.965	1.965
Folate (mcg)	16.331	6.72	2.809	5.222	0.0	107.1	520.8	658.983	658.983
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	2.2	1.4	0.9	0.0	140.0	107.6	252.1	252.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.689	0.0	0.692	0.692
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	1.913	0.174	2.094	2.094
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	2.295	0.174	2.476	2.476
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	3.825	0.174	4.013	4.013
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	2.754	0.174	2.936	2.936
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.689	0.0	0.692	0.692
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.842	0.174	1.017	1.017
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.525	0.174	2.708	2.708
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	1.76	0.0	1.766	1.766
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.372	0.174	2.555	2.555
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	3.29	0.868	4.167	4.167
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	1.224	0.0	1.228	1.228
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.142	0.347	2.499	2.499
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	5.126	1.389	6.537	6.537
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	11.322	0.521	11.864	11.864
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	2.142	0.174	2.325	2.325
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	3.519	0.694	4.221	4.221
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	2.754	0.174	2.935	2.935
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.026	0.01	0.086	0.003	0.0	0.077	0.347	0.549	0.549
Phytosterols (mg)	1.307	н/д	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	3.506	3.506
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.005	0.073	0.007	0.0	0.077	0.694	0.866	0.866
Polyunsaturated (g)	0.037	0.019	0.222	0.03	0.0	0.153	0.694	1.155	1.155