Рецепт No Fat Chocolate Cake (Shelley Rodgers) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	cake flour 22.83g	cocoa 4.45g	baking soda 0.77g	baking powder 0.77g	egg whites 33.0g	sugar 48.89g	yogurt 40.83g	vanilla 0.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.87	0.89	0.0	0.0	3.6	0.06	1.42	0.0	7.83	46.98
Total Fat (g)	0.2	0.44	0.0	0.0	0.06	0.0	1.33	0.0	2.02	12.12
Carbohydrates (g)	17.82	2.67	0.0	0.0	0.24	47.95	1.9	0.09	70.67	424.02
Ash (g)	0.09	н/д	0.28	0.28	0.21	0.22	0.29	0.0	1.38	8.28
Calories (kcal)	82.657	17.78	0.0	0.0	15.84	185.776	24.908	2.016	328.977	1973.862
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	46.23	н/д	н/д	46.25	277.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66	н/д	н/д	0.77	4.62
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.54	н/д	н/д	0.57	3.42
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	1.2
Water (g)	2.86	н/д	0.0	0.0	28.9	0.66	35.89	0.37	68.67	412.02
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	0.0	0.0	0.0	0.23	47.43	1.9	0.09	49.73	298.38
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.4	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	7.8
Calcium (mg)	3.197	0.0	0.0	0.0	2.31	40.577	49.408	0.077	95.569	573.414
Iron (mg)	1.67	1.6	0.0	0.0	0.03	0.35	0.02	0.0	3.67	22.02
Magnesium (mg)	3.653	н/д	0.0	0.0	3.63	4.4	4.9	0.084	16.667	100.002
Phosphorus (mg)	19.408	н/д	0.0	0.0	4.95	1.956	38.792	0.042	65.148	390.888
Potassium (mg)	23.975	н/д	0.0	0.0	53.79	65.021	63.292	1.036	207.114	1242.684
Sodium (mg)	0.457	0.0	209.76	209.76	54.78	13.689	18.783	0.063	507.292	3043.752
Zinc (mg)	0.14	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.24	0.0	0.41	2.46
Copper (mg)	0.032	н/д	0.0	0.0	0.007	0.024	0.004	0.0	0.068	0.408
Manganese (mg)	0.144	н/д	0.0	0.0	0.003	0.029	0.0	0.002	0.178	1.068
Selenium (mcg)	1.1	н/д	0.0	0.0	6.6	0.6	0.9	0.0	9.2	55.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.425	0.0	40.425	242.55
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	11.025	0.0	11.025	66.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	11.025	0.0	11.025	66.15
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.042	0.0	2.042	12.252
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.03	0.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.685	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.685	4.11
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	1.2
Thiamin (mg)	0.203	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.216	1.296
Riboflavin (mg)	0.098	н/д	0.0	0.0	0.145	0.0	0.057	0.001	0.301	1.806
Niacin (mg)	1.55	н/д	0.0	0.0	0.036	0.054	0.033	0.003	1.676	10.056
Pantothenic acid (mg)	0.105	н/д	0.0	0.0	0.063	0.064	0.159	0.0	0.391	2.346
Vitamin B-6 (mg)	0.007	н/д	0.0	0.0	0.003	0.02	0.012	0.0	0.042	0.252
Folate (mcg)	42.47	н/д	0.0	0.0	1.32	0.489	2.858	0.0	47.137	282.822
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.15	0.0	0.18	1.08
Choline (mg)	2.4	н/д	0.0	0.0	0.4	1.1	6.2	н/д	10.1	60.6
Folic acid (mcg)	31.51	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.51	189.06
Tryptophan (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	0.008	н/д	0.078	0.468
Threonine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	0.149	н/д	0.057	н/д	0.258	1.548
Isoleucine (g)	0.071	н/д	н/д	н/д	0.218	н/д	0.078	н/д	0.366	2.196
Leucine (g)	0.128	н/д	н/д	н/д	0.337	н/д	0.143	н/д	0.607	3.642
Lysine (g)	0.066	н/д	н/д	н/д	0.267	н/д	0.127	н/д	0.46	2.76
Methionine (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	0.132	н/д	0.041	н/д	0.205	1.23
Cystine (g)	0.041	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	0.012	н/д	0.149	0.894
Phenylalanine (g)	0.089	н/д	н/д	н/д	0.228	н/д	0.078	н/д	0.394	2.364
Tyrosine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	0.152	н/д	0.074	н/д	0.278	1.668
Valine (g)	0.082	н/д	н/д	н/д	0.267	н/д	0.118	н/д	0.468	2.808
Arginine (g)	0.071	н/д	н/д	н/д	0.215	н/д	0.041	н/д	0.326	1.956
Histidine (g)	0.039	н/д	н/д	н/д	0.096	н/д	0.037	н/д	0.171	1.026
Alanine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	0.231	н/д	0.061	н/д	0.349	2.094
Aspartic acid (g)	0.078	н/д	н/д	н/д	0.403	н/д	0.114	н/д	0.595	3.57
Glutamic acid (g)	0.619	н/д	н/д	н/д	0.512	н/д	0.278	н/д	1.408	8.448
Glycine (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	0.033	н/д	0.232	1.392
Proline (g)	0.208	н/д	н/д	н/д	0.145	н/д	0.167	н/д	0.52	3.12
Serine (g)	0.098	н/д	н/д	н/д	0.264	н/д	0.09	н/д	0.452	2.712
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.308	0.0	5.308	31.848
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.858	0.0	0.887	5.322
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.363	0.0	0.379	2.274
Polyunsaturated (g)	0.087	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.037	0.0	0.124	0.744