Рецепт no-cook pasta sauce with tuna and cherry tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 5.22g	cherry tomatoes 206.39g	sugar 1.05g	kalamata olives 99.23g	capers 8.6g	parsley 3.61g	chili pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	1.82	0.0	0.87	0.2	0.11	н/д	3.33	3.33
Total Fat (g)	0.03	0.41	0.0	9.47	0.07	0.03	н/д	10.01	10.01
Carbohydrates (g)	1.73	8.09	1.05	6.01	0.42	0.23	н/д	17.53	17.53
Ash (g)	0.08	1.03	0.0	н/д	0.69	0.08	н/д	1.88	1.88
Calories (kcal)	7.778	37.15	4.064	104.192	1.978	1.3	н/д	156.46	156.46
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.58	2.58
Fructose (g)	н/д	2.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.83	2.83
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.06	195.04	0.0	80.67	7.21	3.17	н/д	289.15	289.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	5.43	1.05	0.0	0.04	0.03	н/д	6.6	6.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	2.5	0.0	3.0	0.3	0.1	н/д	6.0	6.0
Calcium (mg)	9.448	20.639	0.011	89.307	3.44	4.982	н/д	127.826	127.826
Iron (mg)	0.09	0.56	0.0	3.28	0.14	0.22	н/д	4.3	4.3
Magnesium (mg)	1.305	22.703	0.0	3.969	2.838	1.805	н/д	32.62	32.62
Phosphorus (mg)	7.987	49.533	0.0	2.977	0.86	2.094	н/д	63.45	63.45
Potassium (mg)	20.932	489.14	0.021	7.938	3.44	19.999	н/д	541.471	541.471
Sodium (mg)	0.887	10.319	0.0	873.224	254.904	2.022	н/д	1141.356	1141.356
Zinc (mg)	0.06	0.35	0.0	0.22	0.03	0.04	н/д	0.7	0.7
Copper (mg)	0.016	0.124	0.0	0.238	0.032	0.005	н/д	0.415	0.415
Manganese (mg)	0.087	0.227	0.0	н/д	0.007	0.006	н/д	0.327	0.327
Selenium (mcg)	0.7	0.0	0.0	0.9	0.1	0.0	н/д	1.7	1.7
Vitamin A, IU (IU)	0.47	1719.212	0.0	н/д	11.868	304.106	н/д	2035.656	2035.656
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	86.683	0.0	18.854	0.602	15.198	н/д	121.337	121.337
Beta Carotene (mcg)	0.261	926.682	0.0	225.252	7.138	182.449	н/д	1341.783	1341.783
Vitamin E (mg)	0.0	1.11	0.0	1.64	0.08	0.03	н/д	2.86	2.86
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	5310.363	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5310.363	5310.363
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	253.857	0.0	506.073	0.0	200.752	н/д	961.518	961.518
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.27	0.27
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	26.2	0.0	1.1	0.4	4.8	н/д	34.1	34.1
Thiamin (mg)	0.01	0.083	0.0	0.0	0.002	0.003	н/д	0.098	0.098
Riboflavin (mg)	0.006	0.041	0.0	0.0	0.012	0.004	н/д	0.063	0.063
Niacin (mg)	0.037	1.218	0.0	0.03	0.056	0.047	н/д	1.387	1.387
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.186	0.0	н/д	0.003	0.014	н/д	0.234	0.234
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.165	0.0	0.01	0.002	0.003	н/д	0.245	0.245
Folate (mcg)	0.157	30.958	0.0	0.0	1.978	5.487	н/д	38.58	38.58
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	13.8	0.0	9.1	0.6	0.5	н/д	25.2	25.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.026	0.026
Threonine (g)	0.008	0.062	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.075	0.075
Isoleucine (g)	0.011	0.041	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.057	0.057
Leucine (g)	0.016	0.062	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.085	0.085
Lysine (g)	0.014	0.062	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.083	0.083
Methionine (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.026	0.026
Cystine (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.025	0.025
Phenylalanine (g)	0.009	0.144	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.159	0.159
Tyrosine (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.028	0.028
Valine (g)	0.015	0.041	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.063	0.063
Arginine (g)	0.033	0.041	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.078	0.078
Histidine (g)	0.006	0.021	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.029	0.029
Alanine (g)	0.007	0.062	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.076	0.076
Aspartic acid (g)	0.026	0.289	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.325	0.325
Glutamic acid (g)	0.042	0.887	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.939	0.939
Glycine (g)	0.01	0.041	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.057	0.057
Proline (g)	0.005	0.041	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.054	0.054
Serine (g)	0.01	0.062	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.077	0.077
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.062	0.0	1.25	0.02	0.005	н/д	1.341	1.341
Phytosterols (mg)	н/д	14.447	н/д	н/д	4.128	0.181	н/д	18.756	18.756
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.062	0.0	6.986	0.005	0.011	н/д	7.064	7.064
Polyunsaturated (g)	0.013	0.165	0.0	0.804	0.026	0.004	н/д	1.012	1.012