Рецепт No-Bake Summer Berry Bread Pudding #TheChew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	blueberries 140.6g	raspberries 118.08g	blackberries 138.24g	sugar 25.2g	juice 190.0g	cream 0.0g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.04	1.42	1.92	0.0	0.7	н/д	н/д	5.08	5.08
Total Fat (g)	0.46	0.77	0.68	0.0	0.25	н/д	н/д	2.16	2.16
Carbohydrates (g)	20.37	14.1	13.28	25.19	28.06	н/д	н/д	101.01	101.01
Ash (g)	0.34	0.54	0.51	0.0	н/д	н/д	н/д	1.39	1.39
Calories (kcal)	80.142	61.402	59.443	97.524	114.0	н/д	н/д	412.511	412.511
Starch (g)	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	0.15	0.24	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Glucose (dextrose) (g)	6.86	2.2	3.19	н/д	н/д	н/д	н/д	12.25	12.25
Fructose (g)	6.99	2.77	3.32	н/д	н/д	н/д	н/д	13.08	13.08
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	118.4	101.25	121.86	0.01	160.57	н/д	н/д	502.09	502.09
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	14.0	5.22	6.75	25.18	26.98	н/д	н/д	78.13	78.13
Galactose (g)	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	3.4	7.7	7.3	0.0	0.4	н/д	н/д	18.8	18.8
Calcium (mg)	8.436	29.52	40.09	0.252	20.9	н/д	н/д	99.198	99.198
Iron (mg)	0.39	0.81	0.86	0.0	0.48	н/д	н/д	2.54	2.54
Magnesium (mg)	8.436	25.978	27.648	0.0	19.0	н/д	н/д	81.062	81.062
Phosphorus (mg)	16.872	34.243	30.413	0.0	26.6	н/д	н/д	108.128	108.128
Potassium (mg)	108.262	178.301	223.949	0.504	197.6	н/д	н/д	708.616	708.616
Sodium (mg)	1.406	1.181	1.382	0.0	9.5	н/д	н/д	13.469	13.469
Zinc (mg)	0.22	0.5	0.73	0.0	0.13	н/д	н/д	1.59	1.59
Copper (mg)	0.084	0.106	0.235	0.0	0.038	н/д	н/д	0.464	0.464
Manganese (mg)	0.478	0.791	0.899	0.0	н/д	н/д	н/д	2.168	2.168
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.6	0.2	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	75.924	38.966	295.834	0.0	н/д	н/д	н/д	410.724	410.724
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.218	2.362	15.206	0.0	0.0	н/д	н/д	21.786	21.786
Beta Carotene (mcg)	44.992	14.17	176.947	0.0	9.5	н/д	н/д	245.609	245.609
Vitamin E (mg)	0.8	1.03	1.62	0.0	0.0	н/д	н/д	3.45	3.45
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	112.48	160.589	163.123	0.0	108.3	н/д	н/д	544.492	544.492
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.07	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	0.51	1.68	1.85	н/д	н/д	н/д	н/д	4.04	4.04
Tocopherol, delta (mg)	0.04	1.23	1.24	н/д	н/д	н/д	н/д	2.51	2.51
Vitamin C (mg)	13.6	30.9	29.0	0.0	47.5	н/д	н/д	121.1	121.1
Thiamin (mg)	0.056	0.035	0.028	0.0	0.038	н/д	н/д	0.157	0.157
Riboflavin (mg)	0.056	0.047	0.041	0.005	0.038	н/д	н/д	0.188	0.188
Niacin (mg)	0.591	0.708	0.899	0.0	0.247	н/д	н/д	2.445	2.445
Pantothenic acid (mg)	0.169	0.39	0.387	0.0	н/д	н/д	н/д	0.945	0.945
Vitamin B-6 (mg)	0.07	0.071	0.041	0.0	0.057	н/д	н/д	0.24	0.24
Folate (mcg)	8.436	24.797	34.56	0.0	0.0	н/д	н/д	67.793	67.793
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	8.4	14.5	11.8	0.0	6.1	н/д	н/д	40.8	40.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Isoleucine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Leucine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Lysine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Methionine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Cystine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Phenylalanine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Tyrosine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Valine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Arginine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Histidine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Alanine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Aspartic acid (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Glutamic acid (g)	0.127	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Glycine (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Proline (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Serine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.042	0.024	0.014	0.0	0.057	н/д	н/д	0.137	0.137
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.07	0.071	0.069	0.0	0.0	н/д	н/д	0.21	0.21
Polyunsaturated (g)	0.211	0.449	0.387	0.0	0.038	н/д	н/д	1.085	1.085