Рецепт No Bake Oatmeal Nut Butter Balls - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	oats 19.5g	flaxseed 13.63g	chia 1.85g	almond butter 6.81g	peanut butter 8.06g	cinnamon 0.16g	honey 7.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.29	0.0	0.29	0.0	1.77	0.01	0.02	5.38	43.04
Total Fat (g)	1.35	13.63	0.57	6.81	3.99	0.0	0.0	26.35	210.8
Carbohydrates (g)	12.92	0.0	0.81	0.0	1.93	0.13	6.49	22.29	178.32
Ash (g)	0.34	0.0	0.09	0.0	0.24	0.01	0.02	0.69	5.52
Calories (kcal)	75.855	120.445	9.059	60.223	47.408	0.401	23.94	337.33	2698.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	0.37	2.96
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.0	0.07	0.26	2.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.0	2.82	3.15	25.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	3.22	3.23	25.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	0.11	0.88
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.6	0.0	0.09	0.0	0.12	0.02	1.35	3.18	25.44
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.52	0.0	6.47	6.99	55.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.24	0.24	1.92
Dietary Fiber (g)	2.1	0.0	0.7	0.0	0.5	0.1	0.0	3.3	26.4
Calcium (mg)	10.53	0.0	11.666	0.0	4.354	1.628	0.473	28.65	229.2
Iron (mg)	0.92	0.0	н/д	0.0	0.17	0.01	0.03	1.14	9.12
Magnesium (mg)	34.515	0.0	н/д	0.0	14.432	0.098	0.158	49.202	393.616
Phosphorus (mg)	101.985	0.0	17.526	0.0	27.009	0.104	0.315	146.94	1175.52
Potassium (mg)	83.655	0.0	2.958	0.0	47.73	0.7	4.095	139.138	1113.104
Sodium (mg)	0.39	0.0	0.351	0.0	38.378	0.016	0.315	39.45	315.6
Zinc (mg)	0.77	0.0	0.06	0.0	0.22	0.0	0.02	1.07	8.56
Copper (mg)	0.123	0.0	0.004	0.0	0.046	0.001	0.003	0.176	1.408
Manganese (mg)	0.959	н/д	0.04	н/д	0.11	0.028	0.006	1.144	9.152
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	3.3	0.0	0.1	3.3	26.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.479	0.0	0.479	3.832
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.024	0.0	0.024	0.192
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.182	0.0	0.182	1.456
Vitamin E (mg)	н/д	2.38	н/д	2.67	0.48	0.0	0.0	5.54	44.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.024	0.0	0.024	0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.361	0.0	0.361	2.888
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	0.02	н/д	0.69	5.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	0.06	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.148	0.0	н/д	0.0	0.009	0.0	0.0	0.157	1.256
Riboflavin (mg)	0.027	0.0	н/д	0.0	0.009	0.0	0.003	0.039	0.312
Niacin (mg)	0.187	0.0	н/д	0.0	1.061	0.002	0.009	1.26	10.08
Pantothenic acid (mg)	0.263	н/д	н/д	0.0	0.084	0.001	0.006	0.353	2.824
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.0	н/д	0.0	0.044	0.0	0.002	0.07	0.56
Folate (mcg)	10.92	0.0	н/д	0.0	2.822	0.01	0.158	13.909	111.272
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	5.3	0.0	0.2	5.5	44.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.045	н/д	0.013	0.0	н/д	0.0	0.0	0.058	0.464
Threonine (g)	0.113	н/д	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.126	1.008
Isoleucine (g)	0.135	н/д	0.013	0.0	н/д	0.0	0.001	0.149	1.192
Leucine (g)	0.25	н/д	0.023	0.0	н/д	0.0	0.001	0.274	2.192
Lysine (g)	0.137	н/д	0.017	0.0	н/д	0.0	0.001	0.155	1.24
Methionine (g)	0.06	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.062	0.496
Cystine (g)	0.08	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.087	0.696
Phenylalanine (g)	0.176	н/д	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	0.196	1.568
Tyrosine (g)	0.111	н/д	0.009	0.0	н/д	0.0	0.001	0.121	0.968
Valine (g)	0.183	н/д	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	0.204	1.632
Arginine (g)	0.232	н/д	0.037	0.0	н/д	0.0	0.001	0.27	2.16
Histidine (g)	0.08	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	0.72
Alanine (g)	0.172	н/д	0.017	0.0	н/д	0.0	0.001	0.19	1.52
Aspartic acid (g)	0.283	н/д	0.03	0.0	н/д	0.001	0.002	0.316	2.528
Glutamic acid (g)	0.723	н/д	0.046	0.0	н/д	0.001	0.002	0.771	6.168
Glycine (g)	0.164	н/д	0.017	0.0	н/д	0.0	0.001	0.182	1.456
Proline (g)	0.181	н/д	0.017	0.0	н/д	0.001	0.007	0.206	1.648
Serine (g)	0.146	н/д	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	0.166	1.328
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.238	1.281	0.059	0.559	0.768	0.001	0.0	2.904	23.232
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	18.121	н/д	0.042	н/д	18.164	145.312
Monounsaturated Fat (g)	0.425	2.752	0.039	4.762	1.671	0.0	0.0	9.65	77.2
Polyunsaturated (g)	0.495	8.993	0.431	1.185	0.913	0.0	0.0	12.018	96.144