Рецепт No Bake Granola Bars - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	rice krispies 5.42g	oats 26.0g	raisins 6.88g	corn syrup 14.21g	sugar 9.17g	peanut butter 10.75g	vanilla extract 0.35g	chocolate chips 7.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.37	4.39	0.21	0.0	0.01	2.36	0.0	0.54	7.88	94.56
Total Fat (g)	0.05	1.79	0.03	0.03	0.0	5.33	0.0	2.08	9.31	111.72
Carbohydrates (g)	4.62	17.23	5.44	10.91	8.99	2.58	0.04	4.16	53.97	647.64
Ash (g)	н/д	0.45	0.13	0.03	0.04	0.32	0.0	0.12	1.09	13.08
Calories (kcal)	20.963	101.14	20.556	40.21	34.833	63.21	1.008	37.45	319.37	3832.44
Starch (g)	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	0.68	8.16
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	0.0	8.67	0.26	н/д	н/д	8.96	107.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.91	н/д	0.12	0.44	н/д	н/д	2.47	29.64
Fructose (g)	н/д	н/д	2.04	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	2.14	25.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.22	2.14	1.06	3.24	0.12	0.17	0.18	0.11	7.24	86.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	1.4	16.8
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.35	14.35	172.2
Sugars (g)	0.51	н/д	4.07	3.8	8.89	0.7	0.04	3.61	21.63	259.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.8	0.3	0.0	0.0	0.6	0.0	0.2	3.9	46.8
Calcium (mg)	0.379	14.04	3.438	1.847	7.608	5.805	0.039	13.23	46.386	556.632
Iron (mg)	1.86	1.23	0.13	0.0	0.07	0.23	0.0	0.16	3.68	44.16
Magnesium (mg)	1.408	46.02	2.2	0.142	0.825	19.243	0.042	4.41	74.29	891.48
Phosphorus (mg)	6.825	135.98	6.944	0.0	0.367	36.013	0.021	14.56	200.709	2408.508
Potassium (mg)	6.013	111.54	51.494	0.142	12.192	63.64	0.518	26.04	271.578	3258.936
Sodium (mg)	49.129	0.52	0.756	8.809	2.567	51.17	0.032	5.53	118.513	1422.156
Zinc (mg)	0.07	1.03	0.02	0.06	0.0	0.29	0.0	0.16	1.63	19.56
Copper (mg)	0.009	0.164	0.022	0.0	0.005	0.061	0.0	0.034	0.295	3.54
Manganese (mg)	н/д	1.279	0.021	0.0	0.006	0.146	0.001	0.033	1.485	17.82
Selenium (mcg)	1.0	н/д	0.0	0.1	0.1	4.3	0.0	0.3	5.9	70.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.65	13.65	163.8
Retinol (mcg)	30.713	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.13	34.843	418.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.713	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.13	34.843	418.116
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	0.64	0.0	0.04	0.69	8.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.42	0.42	5.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.89	н/д	0.06	0.96	11.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.84
Vitamin C (mg)	1.5	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	20.4
Thiamin (mg)	0.099	0.198	0.008	0.009	0.0	0.012	0.0	0.008	0.332	3.984
Riboflavin (mg)	0.121	0.036	0.009	0.0	0.0	0.012	0.0	0.021	0.199	2.388
Niacin (mg)	1.155	0.25	0.053	0.0	0.01	1.415	0.002	0.027	2.912	34.944
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.351	0.007	0.0	0.012	0.112	0.0	0.033	0.515	6.18
Vitamin B-6 (mg)	0.163	0.031	0.012	0.0	0.004	0.059	0.0	0.003	0.271	3.252
Folate (mcg)	29.196	14.56	0.344	0.0	0.092	3.763	0.0	0.84	48.794	585.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.57	6.84
Choline (mg)	0.3	н/д	0.8	0.0	0.2	7.1	н/д	3.2	11.6	139.2
Folic acid (mcg)	28.979	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.979	347.748
Tryptophan (g)	н/д	0.06	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.756
Threonine (g)	н/д	0.151	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	1.872
Isoleucine (g)	н/д	0.179	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	2.208
Leucine (g)	н/д	0.333	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	4.08
Lysine (g)	н/д	0.182	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	2.256
Methionine (g)	н/д	0.081	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.984
Cystine (g)	н/д	0.107	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	1.296
Phenylalanine (g)	н/д	0.234	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	2.928
Tyrosine (g)	н/д	0.148	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	1.788
Valine (g)	н/д	0.244	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	3.0
Arginine (g)	н/д	0.309	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	4.056
Histidine (g)	н/д	0.107	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	1.332
Alanine (g)	н/д	0.229	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.236	2.832
Aspartic acid (g)	н/д	0.377	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.385	4.62
Glutamic acid (g)	н/д	0.965	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.976	11.712
Glycine (g)	н/д	0.218	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	2.688
Proline (g)	н/д	0.242	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.259	3.108
Serine (g)	н/д	0.195	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.61	1.61	19.32
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.317	0.004	0.0	0.0	1.023	0.0	1.296	2.652	31.824
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.015	0.567	0.003	0.0	0.0	2.228	0.0	0.503	3.317	39.804
Polyunsaturated (g)	0.016	0.66	0.003	0.0	0.0	1.218	0.0	0.097	1.994	23.928