CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт New Potato Salad With Lemon Creme Fraiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 lb thin fresh wax beans
1 c. creme fraiche
    coarse salt or possibly fleur de sel
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potato
56.7g 		beans
28.35g 		lemon
15.37g 		juice
7.82g 		thyme
0.41g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.07 2.0 0.17 0.03 0.02 н/д 3.29 13.16
Total Fat (g) 0.08 0.22 0.05 0.01 0.01 н/д 0.36 1.44
Carbohydrates (g) 9.02 6.81 1.43 1.15 0.1 н/д 18.51 74.04
Ash (g) 0.62 0.46 0.05 н/д 0.01 н/д 1.14 4.56
Calories (kcal) 39.69 36.572 4.457 4.689 0.412 н/д 85.82 343.28
Starch (g) 7.57 н/д н/д н/д н/д н/д 7.57 30.28
Sucrose (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.64
Glucose (dextrose) (g) 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Fructose (g) 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 45.9 18.87 13.68 6.6 0.27 н/д 85.32 341.28
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.57 н/д 0.38 1.11 н/д н/д 2.06 8.24
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 2.7 0.4 0.0 0.1 н/д 4.1 16.4
Calcium (mg) 5.67 17.861 3.996 0.86 1.652 н/д 30.039 120.156
Iron (mg) 0.41 0.31 0.09 0.02 0.07 н/д 0.9 3.6
Magnesium (mg) 12.474 15.876 1.23 0.782 0.653 н/д 31.014 124.056
Phosphorus (mg) 34.587 28.917 2.459 1.094 0.432 н/д 67.49 269.96
Potassium (mg) 257.985 104.895 21.211 8.128 2.485 н/д 394.703 1578.812
Sodium (mg) 3.402 1.701 0.307 0.391 0.037 н/д 5.838 23.352
Zinc (mg) 0.19 0.18 0.01 0.01 0.01 н/д 0.39 1.56
Copper (mg) 0.074 0.034 0.006 0.002 0.002 н/д 0.118 0.472
Manganese (mg) 0.079 0.108 0.005 н/д 0.007 н/д 0.199 0.796
Selenium (mcg) 0.3 0.3 0.1 0.0 н/д н/д 0.7 2.8
Vitamin A, IU (IU) 3.969 0.851 3.381 н/д 19.384 н/д 27.585 110.34
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.154 0.0 0.971 н/д 1.125 4.5
Beta Carotene (mcg) 2.268 н/д 0.461 0.391 11.632 н/д 14.752 59.008
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.907 н/д 1.691 4.455 н/д н/д 18.052 72.208
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.9 0.3 8.1 2.0 0.7 н/д 16.0 64.0
Thiamin (mg) 0.045 0.037 0.006 0.002 0.0 н/д 0.09 0.36
Riboflavin (mg) 0.017 0.017 0.003 0.002 0.002 н/д 0.041 0.164
Niacin (mg) 0.652 0.156 0.015 0.01 0.007 н/д 0.841 3.364
Pantothenic acid (mg) 0.159 0.062 0.029 н/д 0.002 н/д 0.252 1.008
Vitamin B-6 (mg) 0.096 0.031 0.012 0.002 0.001 н/д 0.144 0.576
Folate (mcg) 10.206 21.263 1.691 0.0 0.184 н/д 33.343 133.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 9.3 н/д 0.8 0.3 н/д н/д 10.3 41.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.136
Threonine (g) 0.034 0.085 н/д н/д 0.001 н/д 0.12 0.48
Isoleucine (g) 0.034 0.088 н/д н/д 0.001 н/д 0.123 0.492
Leucine (g) 0.051 0.159 н/д н/д 0.001 н/д 0.211 0.844
Lysine (g) 0.051 0.136 н/д н/д 0.001 н/д 0.188 0.752
Methionine (g) 0.017 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.192
Cystine (g) 0.011 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.136
Phenylalanine (g) 0.091 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.198 0.792
Tyrosine (g) 0.017 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.296
Valine (g) 0.051 0.105 н/д н/д 0.001 н/д 0.157 0.628
Arginine (g) 0.051 0.125 н/д н/д н/д н/д 0.176 0.704
Histidine (g) 0.017 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.296
Alanine (g) 0.034 0.085 н/д н/д н/д н/д 0.119 0.476
Aspartic acid (g) 0.232 0.241 н/д н/д н/д н/д 0.473 1.892
Glutamic acid (g) 0.153 0.306 н/д н/д н/д н/д 0.459 1.836
Glycine (g) 0.028 0.079 н/д н/д н/д н/д 0.108 0.432
Proline (g) 0.028 0.085 н/д н/д н/д н/д 0.113 0.452
Serine (g) 0.04 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.147 0.588
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.023 0.006 0.002 0.002 н/д 0.05 0.2
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.014 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.064
Polyunsaturated (g) 0.034 0.128 0.014 0.002 0.002 н/д 0.179 0.716