Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 c. Vegetable or possibly chicken stock
    Nutmeg, salt and pepper, to taste
    Salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butter
9.47g 		onion
36.0g 		celery
22.47g 		fennel bulb
28.08g 		garlic
1.23g 		zucchini
93.1g 		potatoes
92.25g 		spinach
28.8g 		cream
20.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		nutmeg
0.0g 		leeks
1.76g 		olive oil
4.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.4 0.16 0.35 0.08 1.13 1.86 0.82 0.41 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 5.31 31.86
Total Fat (g) 7.68 0.04 0.04 0.06 0.01 0.17 0.08 0.11 7.4 н/д н/д н/д 0.01 4.5 н/д н/д 20.08 120.48
Carbohydrates (g) 0.01 3.36 0.67 2.05 0.41 3.12 16.12 1.05 0.56 н/д н/д н/д 0.25 0.0 н/д н/д 27.58 165.48
Ash (g) 0.2 0.13 0.17 0.29 0.02 0.58 1.0 0.5 0.09 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 2.98 17.88
Calories (kcal) 67.876 14.4 3.596 8.705 1.836 14.896 71.033 6.624 69.0 н/д н/д н/д 1.074 39.78 н/д н/д 298.819 1792.914
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 14.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.24 85.44
Sucrose (g) н/д 0.36 0.02 н/д н/д 0.03 0.16 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 3.54
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.71 0.12 н/д н/д 0.7 0.3 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.87 11.22
Fructose (g) н/д 0.46 0.11 н/д н/д 0.88 0.25 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.76 10.56
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.5 32.08 21.45 25.33 0.72 88.11 73.19 26.32 11.54 н/д н/д н/д 1.46 0.0 н/д н/д 281.71 1690.26
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 1.53 0.41 н/д 0.01 1.61 0.72 0.12 0.02 н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д 4.5 27.0
Galactose (g) н/д 0.0 0.15 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 1.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.4 0.9 0.0 1.0 2.0 0.6 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 5.6 33.6
Calcium (mg) 2.272 8.28 8.989 13.759 2.231 13.965 11.07 28.512 13.0 н/д н/д н/д 1.038 0.045 н/д н/д 103.161 618.966
Iron (mg) 0.0 0.08 0.04 0.2 0.02 0.33 0.72 0.78 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.03 н/д н/д 2.24 13.44
Magnesium (mg) 0.189 3.6 2.472 4.774 0.308 15.827 21.218 22.752 1.4 н/д н/д н/д 0.493 0.0 н/д н/д 73.032 438.192
Phosphorus (mg) 2.272 10.44 5.393 14.04 1.886 35.378 52.583 14.112 12.4 н/д н/д н/д 0.616 0.0 н/д н/д 149.12 894.72
Potassium (mg) 2.272 52.56 58.429 116.251 4.942 243.922 388.373 160.704 15.0 н/д н/д н/д 3.168 0.045 н/д н/д 1045.666 6273.996
Sodium (mg) 54.528 1.44 17.978 14.602 0.21 9.31 5.535 22.752 7.6 н/д н/д н/д 0.352 0.09 н/д н/д 134.396 806.376
Zinc (mg) 0.01 0.06 0.03 0.06 0.01 0.27 0.27 0.15 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.91 5.46
Copper (mg) 0.0 0.014 0.009 0.02 0.004 0.047 0.101 0.037 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.236 1.416
Manganese (mg) 0.0 0.047 0.022 0.053 0.021 0.168 0.138 0.259 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.717 4.302
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.1 0.2 0.2 0.2 0.3 0.3 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.6 9.6
Vitamin A, IU (IU) 236.572 0.72 100.902 37.627 0.111 186.2 1.845 2700.576 294.0 н/д н/д н/д 29.339 0.0 н/д н/д 3587.892 21527.352
Retinol (mcg) 63.521 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 144.521 867.126
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.752 0.0 4.944 1.966 0.0 9.31 0.0 135.072 82.2 н/д н/д н/д 1.461 0.0 н/д н/д 299.704 1798.224
Beta Carotene (mcg) 14.957 0.36 60.676 н/д 0.062 111.72 0.923 1620.288 14.4 н/д н/д н/д 17.6 0.0 н/д н/д 1840.985 11045.91
Vitamin E (mg) 0.22 0.01 0.06 н/д 0.0 0.11 0.01 0.58 0.21 н/д н/д н/д 0.02 0.65 н/д н/д 1.87 11.22
Vitamin D (IU) 5.301 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.701 94.206
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.44 63.597 н/д 0.197 1978.375 7.38 3513.024 0.0 н/д н/д н/д 33.44 0.0 н/д н/д 5597.453 33584.718
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.7 0.7 3.4 0.4 15.8 18.2 8.1 0.1 н/д н/д н/д 0.2 0.0 н/д н/д 49.5 297.0
Thiamin (mg) 0.001 0.018 0.004 0.003 0.002 0.047 0.074 0.023 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.177 1.062
Riboflavin (mg) 0.003 0.011 0.013 0.008 0.001 0.13 0.028 0.055 0.022 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.272 1.632
Niacin (mg) 0.004 0.043 0.072 0.18 0.009 0.456 0.969 0.207 0.008 н/д н/д н/д 0.007 0.0 н/д н/д 1.954 11.724
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.043 0.056 0.065 0.007 0.149 0.277 0.02 0.052 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.682 4.092
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.043 0.016 0.014 0.015 0.205 0.277 0.058 0.006 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.637 3.822
Folate (mcg) 0.284 6.84 8.09 7.582 0.037 26.999 14.76 55.872 0.8 н/д н/д н/д 1.126 0.0 н/д н/д 122.39 734.34
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.3
Choline (mg) 1.8 2.2 1.4 н/д 0.3 8.8 11.2 5.2 3.4 н/д н/д н/д 0.2 0.0 н/д н/д 34.4 206.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.004 0.002 н/д 0.001 0.009 0.028 0.012 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.062 0.372
Threonine (g) 0.004 0.007 0.004 н/д 0.002 0.028 0.074 0.035 0.018 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.173 1.038
Isoleucine (g) 0.005 0.004 0.004 н/д 0.003 0.037 0.074 0.043 0.024 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.195 1.17
Leucine (g) 0.008 0.011 0.007 н/д 0.004 0.065 0.111 0.063 0.04 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.31 1.86
Lysine (g) 0.007 0.014 0.007 н/д 0.003 0.065 0.12 0.049 0.032 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.299 1.794
Methionine (g) 0.002 0.0 0.002 н/д 0.001 0.019 0.028 0.014 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.076 0.456
Cystine (g) 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.009 0.028 0.012 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.055 0.33
Phenylalanine (g) 0.004 0.011 0.004 н/д 0.002 0.037 0.083 0.037 0.02 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.2 1.2
Tyrosine (g) 0.004 0.004 0.002 н/д 0.001 0.028 0.074 0.032 0.02 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.165 0.99
Valine (g) 0.006 0.007 0.007 н/д 0.004 0.047 0.111 0.046 0.028 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.256 1.536
Arginine (g) 0.003 0.036 0.004 н/д 0.008 0.047 0.092 0.046 0.014 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.251 1.506
Histidine (g) 0.002 0.004 0.002 н/д 0.001 0.028 0.046 0.017 0.012 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.113 0.678
Alanine (g) 0.003 0.007 0.004 н/д 0.002 0.056 0.055 0.04 0.014 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.183 1.098
Aspartic acid (g) 0.006 0.032 0.027 н/д 0.006 0.14 0.47 0.069 0.032 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.785 4.71
Glutamic acid (g) 0.017 0.094 0.02 н/д 0.01 0.121 0.323 0.098 0.086 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.773 4.638
Glycine (g) 0.002 0.011 0.004 н/д 0.002 0.047 0.055 0.037 0.008 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.168 1.008
Proline (g) 0.008 0.004 0.004 н/д 0.001 0.037 0.065 0.032 0.04 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.192 1.152
Serine (g) 0.005 0.007 0.004 н/д 0.002 0.047 0.083 0.029 0.022 н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.201 1.206
Cholesterol (mg) 20.353 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.4 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 47.753 286.518
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.863 0.014 0.009 н/д 0.001 0.037 0.028 0.017 4.606 н/д н/д н/д 0.001 0.621 н/д н/д 10.198 61.188
Phytosterols (mg) н/д 5.4 1.348 н/д н/д н/д 4.613 2.592 н/д н/д н/д н/д н/д 9.945 н/д н/д 23.898 143.388
Monounsaturated Fat (g) 1.99 0.004 0.007 н/д 0.0 0.009 0.0 0.003 2.138 н/д н/д н/д 0.0 3.283 н/д н/д 7.434 44.604
Polyunsaturated (g) 0.288 0.007 0.018 н/д 0.003 0.074 0.037 0.049 0.274 н/д н/д н/д 0.003 0.473 н/д н/д 1.227 7.362