Рецепт New England Clam Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	clam juice 27.67g	russet potatoes 75.6g	butter 1.58g	bacon 14.5g	onions 48.0g	celery 18.73g	garlics 0.87g	bay leaf 0.67g	flour 5.21g	clams 188.89g	half 50.42g	pepper sauce 0.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	1.62	0.01	1.68	0.53	0.13	0.06	0.05	0.54	0.76	1.49	0.01	7.04	42.24
Total Fat (g)	0.06	0.06	1.28	6.53	0.05	0.03	0.0	0.06	0.05	0.04	5.8	0.01	13.96	83.76
Carbohydrates (g)	3.03	13.66	0.0	0.1	4.48	0.56	0.29	0.5	3.97	0.19	2.17	0.01	28.95	173.7
Ash (g)	0.24	0.85	0.03	0.36	0.17	0.14	0.01	0.02	0.02	3.4	0.34	н/д	5.59	33.54
Calories (kcal)	13.28	59.723	11.305	66.41	19.2	2.996	1.296	2.087	18.958	3.778	65.542	0.1	264.674	1588.044
Starch (g)	н/д	11.99	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.99	71.94
Sucrose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	0.48	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	3.54
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	0.95	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	7.44
Fructose (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.62	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	5.34
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.18	59.41	0.25	5.83	42.77	17.87	0.51	0.04	0.62	184.54	40.62	0.79	377.43	2264.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.92	0.47	0.0	0.0	2.04	0.34	0.01	н/д	0.01	0.0	0.08	0.0	3.87	23.22
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Dietary Fiber (g)	0.1	1.0	0.0	0.0	0.8	0.3	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	2.5	15.0
Calcium (mg)	2.213	9.828	0.378	0.87	11.04	7.491	1.575	5.56	0.781	24.555	52.938	0.1	117.329	703.974
Iron (mg)	0.04	0.65	0.0	0.07	0.1	0.04	0.01	0.29	0.24	0.57	0.04	0.01	2.05	12.3
Magnesium (mg)	1.383	17.388	0.032	1.74	4.8	2.06	0.218	0.8	1.146	20.778	5.042	0.1	55.485	332.91
Phosphorus (mg)	3.043	41.579	0.378	27.26	13.92	4.495	1.331	0.753	5.625	215.333	47.896	0.192	361.805	2170.83
Potassium (mg)	24.623	315.245	0.378	30.16	70.08	48.69	3.489	3.527	5.573	281.444	65.542	1.067	849.817	5098.902
Sodium (mg)	100.153	3.78	9.082	120.785	1.92	14.982	0.148	0.153	0.104	406.11	20.671	5.275	683.163	4098.978
Zinc (mg)	0.02	0.22	0.0	0.17	0.08	0.02	0.01	0.02	0.04	0.19	0.26	0.0	1.04	6.24
Copper (mg)	0.008	0.076	0.0	0.01	0.019	0.007	0.003	0.003	0.007	0.737	0.005	0.001	0.876	5.256
Manganese (mg)	0.008	0.121	0.0	0.003	0.062	0.019	0.015	0.054	0.035	0.132	0.0	н/д	0.45	2.7
Selenium (mcg)	0.1	0.3	0.0	2.9	0.2	0.1	0.1	0.0	1.8	7.7	0.9	0.0	14.2	85.2
Vitamin A, IU (IU)	41.223	0.756	39.401	5.365	0.96	84.085	0.078	41.233	0.0	56.667	178.475	н/д	448.243	2689.458
Retinol (mcg)	0.0	0.0	10.579	1.595	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.0	47.896	0.0	77.07	462.42
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.937	0.0	10.784	1.595	0.0	4.12	0.0	2.06	0.0	17.0	48.904	0.683	87.083	522.498
Beta Carotene (mcg)	24.623	0.0	2.491	0.0	0.48	50.563	0.044	н/д	0.0	0.0	11.092	7.658	96.951	581.706
Vitamin E (mg)	0.03	0.01	0.04	0.04	0.01	0.05	0.0	н/д	0.0	0.59	0.17	0.0	0.93	5.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.883	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.883	5.298
Lycopene (mcg)	825.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	825.02	4950.12
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.533	3.78	0.0	0.0	1.92	52.998	0.139	н/д	0.938	0.0	0.0	0.083	65.391	392.346
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	1.4	4.3	0.0	0.0	3.6	0.6	0.3	0.3	0.0	1.9	0.5	0.0	12.8	76.8
Thiamin (mg)	0.006	0.06	0.0	0.041	0.024	0.004	0.002	0.0	0.041	0.019	0.02	0.0	0.217	1.302
Riboflavin (mg)	0.003	0.023	0.0	0.016	0.014	0.011	0.001	0.003	0.026	0.038	0.076	0.001	0.211	1.266
Niacin (mg)	0.064	0.786	0.001	0.555	0.058	0.06	0.006	0.013	0.307	0.34	0.04	0.002	2.232	13.392
Pantothenic acid (mg)	0.022	0.227	0.002	0.075	0.058	0.047	0.005	н/д	0.023	0.076	0.146	н/д	0.68	4.08
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.265	0.0	0.03	0.058	0.013	0.011	0.012	0.002	0.019	0.02	0.001	0.447	2.682
Folate (mcg)	2.213	10.584	0.047	0.29	9.12	6.742	0.026	1.2	9.531	3.778	1.513	0.008	45.052	270.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.44	0.17	0.0	9.72	58.32
Choline (mg)	н/д	9.5	0.3	6.8	2.9	1.1	0.2	н/д	0.5	24.6	9.4	0.0	55.4	332.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	0.0	0.0	0.008	8.029	48.174
Tryptophan (g)	0.0	0.015	0.0	0.015	0.005	0.002	0.001	н/д	0.007	н/д	0.02	н/д	0.064	0.384
Threonine (g)	0.003	0.045	0.001	0.065	0.01	0.004	0.001	н/д	0.015	0.0	0.066	н/д	0.209	1.254
Isoleucine (g)	0.003	0.045	0.001	0.078	0.005	0.004	0.002	н/д	0.019	0.0	0.091	н/д	0.247	1.482
Leucine (g)	0.006	0.068	0.001	0.131	0.014	0.006	0.003	н/д	0.037	0.0	0.146	н/д	0.411	2.466
Lysine (g)	0.003	0.076	0.001	0.139	0.019	0.006	0.002	н/д	0.012	0.0	0.121	н/д	0.379	2.274
Methionine (g)	0.0	0.023	0.0	0.038	0.0	0.002	0.001	н/д	0.009	н/д	0.035	н/д	0.108	0.648
Cystine (g)	0.0	0.015	0.0	0.019	0.0	0.0	0.001	н/д	0.011	н/д	0.015	н/д	0.061	0.366
Phenylalanine (g)	0.003	0.136	0.001	0.067	0.014	0.004	0.002	н/д	0.027	0.0	0.071	н/д	0.324	1.944
Tyrosine (g)	0.003	0.03	0.001	0.052	0.005	0.002	0.001	н/д	0.016	0.0	0.071	н/д	0.18	1.08
Valine (g)	0.003	0.076	0.001	0.09	0.01	0.006	0.003	н/д	0.022	0.0	0.101	н/д	0.31	1.86
Arginine (g)	0.006	0.068	0.0	0.109	0.048	0.004	0.005	н/д	0.022	0.0	0.055	н/д	0.317	1.902
Histidine (g)	0.003	0.03	0.0	0.064	0.005	0.002	0.001	н/д	0.012	0.0	0.04	н/д	0.157	0.942
Alanine (g)	0.003	0.038	0.0	0.107	0.01	0.004	0.001	н/д	0.017	0.019	0.05	н/д	0.249	1.494
Aspartic acid (g)	0.011	0.378	0.001	0.158	0.043	0.022	0.004	н/д	0.023	0.0	0.116	н/д	0.757	4.542
Glutamic acid (g)	0.033	0.28	0.003	0.248	0.125	0.017	0.007	н/д	0.181	0.038	0.313	н/д	1.244	7.464
Glycine (g)	0.003	0.038	0.0	0.117	0.014	0.004	0.002	н/д	0.019	0.0	0.03	н/д	0.228	1.368
Proline (g)	0.003	0.045	0.001	0.093	0.005	0.004	0.001	н/д	0.063	н/д	0.146	н/д	0.36	2.16
Serine (g)	0.003	0.053	0.001	0.064	0.01	0.004	0.002	н/д	0.027	0.0	0.081	н/д	0.243	1.458
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	3.39	9.86	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.667	18.654	0.0	37.571	225.426
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.015	0.81	2.174	0.019	0.007	0.001	0.015	0.008	0.0	3.61	0.001	6.66	39.96
Phytosterols (mg)	н/д	3.78	н/д	н/д	7.2	1.124	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.104	72.624
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.331	2.907	0.005	0.006	0.0	0.011	0.005	0.0	1.674	0.001	4.939	29.634
Polyunsaturated (g)	0.0	0.03	0.048	0.729	0.01	0.015	0.002	0.015	0.021	0.019	0.217	0.003	1.11	6.66