Рецепт Nectarine Souffle And Poached Nectarines - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 25.0g	flour 15.63g	milk 122.0g	egg yolks 0.0g	egg whites 0.0g	nectarines 516.88g	water 118.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.21	1.61	4.11	н/д	н/д	5.48	0.0	11.42	11.42
Total Fat (g)	20.28	0.15	1.18	н/д	н/д	1.65	0.0	23.27	23.27
Carbohydrates (g)	0.02	11.93	6.09	н/д	н/д	54.53	0.0	72.56	72.56
Ash (g)	0.53	0.07	0.92	н/д	н/д	2.48	0.12	4.12	4.12
Calories (kcal)	179.25	56.893	51.24	н/д	н/д	227.427	0.0	514.81	514.81
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	0.36	0.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	25.17	н/д	25.17	25.17
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8.12	н/д	8.12	8.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	7.08	н/д	7.08	7.08
Lactose (g)	н/д	н/д	6.34	н/д	н/д	0.0	н/д	6.34	6.34
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.97	1.86	109.7	н/д	н/д	452.74	118.38	686.65	686.65
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.04	6.34	н/д	н/д	40.78	0.0	47.18	47.18
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	8.8	0.0	9.2	9.2
Calcium (mg)	6.0	2.345	145.18	н/д	н/д	31.013	3.555	188.092	188.092
Iron (mg)	0.01	0.73	0.04	н/д	н/д	1.45	0.0	2.21	2.21
Magnesium (mg)	0.5	3.439	13.42	н/д	н/д	46.519	1.185	65.063	65.063
Phosphorus (mg)	6.0	16.88	115.9	н/д	н/д	134.389	0.0	273.169	273.169
Potassium (mg)	6.0	16.724	183.0	н/д	н/д	1038.929	0.0	1244.653	1244.653
Sodium (mg)	144.0	0.313	53.68	н/д	н/д	0.0	4.74	202.733	202.733
Zinc (mg)	0.02	0.11	0.51	н/д	н/д	0.88	0.01	1.53	1.53
Copper (mg)	0.0	0.022	0.012	н/д	н/д	0.465	0.012	0.511	0.511
Manganese (mg)	0.0	0.106	0.0	н/д	н/д	0.258	0.0	0.365	0.365
Selenium (mcg)	0.3	5.3	4.0	н/д	н/д	0.0	0.0	9.6	9.6
Vitamin A, IU (IU)	624.75	0.0	239.12	н/д	н/д	1716.042	0.0	2579.912	2579.912
Retinol (mcg)	167.75	0.0	70.76	н/д	н/д	0.0	0.0	238.51	238.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	171.0	0.0	70.76	н/д	н/д	87.87	0.0	329.63	329.63
Beta Carotene (mcg)	39.5	0.0	2.44	н/д	н/д	775.32	0.0	817.26	817.26
Vitamin E (mg)	0.58	0.01	0.01	н/д	н/д	3.98	0.0	4.58	4.58
Vitamin D (IU)	14.0	н/д	63.44	н/д	н/д	н/д	0.0	77.44	77.44
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.813	0.0	н/д	н/д	671.944	0.0	674.757	674.757
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	27.9	0.0	27.9	27.9
Thiamin (mg)	0.003	0.123	0.024	н/д	н/д	0.155	0.0	0.305	0.305
Riboflavin (mg)	0.008	0.077	0.232	н/д	н/д	0.155	0.0	0.471	0.471
Niacin (mg)	0.01	0.922	0.11	н/д	н/д	5.841	0.0	6.883	6.883
Pantothenic acid (mg)	0.028	0.069	0.439	н/д	н/д	0.982	0.0	1.518	1.518
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.006	0.049	н/д	н/д	0.155	0.0	0.21	0.21
Folate (mcg)	0.75	28.603	6.1	н/д	н/д	25.844	0.0	61.297	61.297
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.54	н/д	н/д	0.0	0.0	0.58	0.58
Choline (mg)	4.7	1.6	21.6	н/д	н/д	32.0	0.0	60.0	60.0
Folic acid (mcg)	0.0	24.07	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	24.07	24.07
Tryptophan (g)	0.003	0.02	0.049	н/д	н/д	0.052	н/д	0.123	0.123
Threonine (g)	0.01	0.044	0.11	н/д	н/д	0.052	н/д	0.215	0.215
Isoleucine (g)	0.013	0.056	0.232	н/д	н/д	0.052	н/д	0.352	0.352
Leucine (g)	0.02	0.111	0.464	н/д	н/д	0.052	н/д	0.646	0.646
Lysine (g)	0.018	0.036	0.354	н/д	н/д	0.103	н/д	0.511	0.511
Methionine (g)	0.005	0.028	0.098	н/д	н/д	0.052	н/д	0.182	0.182
Cystine (g)	0.003	0.034	0.146	н/д	н/д	0.052	н/д	0.235	0.235
Phenylalanine (g)	0.01	0.081	0.207	н/д	н/д	0.052	н/д	0.35	0.35
Tyrosine (g)	0.01	0.048	0.171	н/д	н/д	0.052	н/д	0.281	0.281
Valine (g)	0.015	0.066	0.268	н/д	н/д	0.052	н/д	0.401	0.401
Arginine (g)	0.008	0.066	0.122	н/д	н/д	0.052	н/д	0.247	0.247
Histidine (g)	0.005	0.036	0.098	н/д	н/д	0.052	н/д	0.19	0.19
Alanine (g)	0.008	0.052	0.134	н/д	н/д	0.103	н/д	0.297	0.297
Aspartic acid (g)	0.015	0.069	0.378	н/д	н/д	2.946	н/д	3.408	3.408
Glutamic acid (g)	0.045	0.544	0.952	н/д	н/д	0.155	н/д	1.696	1.696
Glycine (g)	0.005	0.058	0.073	н/д	н/д	0.052	н/д	0.188	0.188
Proline (g)	0.02	0.188	0.439	н/д	н/д	0.052	н/д	0.698	0.698
Serine (g)	0.013	0.081	0.256	н/д	н/д	0.103	н/д	0.453	0.453
Cholesterol (mg)	53.75	0.0	6.1	н/д	н/д	0.0	0.0	59.85	59.85
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	12.843	0.025	0.769	н/д	н/д	0.155	0.0	13.791	13.791
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.255	0.014	0.342	н/д	н/д	0.465	0.0	6.076	6.076
Polyunsaturated (g)	0.76	0.064	0.049	н/д	н/д	0.569	0.0	1.441	1.441