Рецепт Nectarine, Prosciutto, and Belgian Endive Salad With Honey-Thyme Vinagrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	nectarines 904.54g	prosciutto 110.56g	arugula 1.2g	mint 0.0g	chives 12.0g	shallot 0.0g	olive oil 72.0g	thyme 2.7g	mustard 15.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.59	22.64	0.03	н/д	0.22	н/д	0.0	0.25	0.66	33.38	33.38
Total Fat (g)	2.89	5.98	0.01	н/д	0.01	н/д	72.0	0.2	0.6	81.7	81.7
Carbohydrates (g)	95.43	0.0	0.04	н/д	0.68	н/д	0.0	1.73	0.8	98.68	98.68
Ash (g)	4.34	1.16	0.02	н/д	0.08	н/д	0.0	0.32	0.55	6.46	6.46
Calories (kcal)	397.998	150.368	0.3	н/д	3.0	н/д	636.48	7.452	10.05	1205.648	1205.648
Starch (g)	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.73	0.73
Sucrose (g)	44.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	44.08	44.08
Glucose (dextrose) (g)	14.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	14.27	14.27
Fructose (g)	12.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	12.42	12.42
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	792.29	80.6	1.1	н/д	11.02	н/д	0.0	0.21	12.4	897.61	897.61
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	71.37	0.0	0.02	н/д	0.25	н/д	0.0	0.05	0.13	71.82	71.82
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	15.4	0.0	0.0	н/д	0.4	н/д	0.0	1.0	0.5	17.3	17.3
Calcium (mg)	54.272	6.634	1.92	н/д	7.32	н/д	0.72	51.03	8.7	130.596	130.596
Iron (mg)	2.53	1.12	0.02	н/д	0.23	н/д	0.4	3.34	0.23	7.86	7.86
Magnesium (mg)	81.409	27.641	0.564	н/д	2.4	н/д	0.0	5.94	7.35	125.304	125.304
Phosphorus (mg)	235.18	253.194	0.624	н/д	3.96	н/д	0.0	5.427	15.9	514.285	514.285
Potassium (mg)	1818.125	407.985	4.428	н/д	31.2	н/д	0.72	21.978	20.7	2305.136	2305.136
Sodium (mg)	0.0	60.811	0.324	н/д	0.48	н/д	1.44	1.485	170.25	234.79	234.79
Zinc (mg)	1.54	2.51	0.01	н/д	0.05	н/д	0.0	0.17	0.1	4.37	4.37
Copper (mg)	0.814	0.088	0.001	н/д	0.007	н/д	0.0	0.023	0.014	0.947	0.947
Manganese (mg)	0.452	0.033	0.004	н/д	0.016	н/д	0.0	0.212	0.063	0.78	0.78
Selenium (mcg)	0.0	39.1	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.1	4.9	44.3	44.3
Vitamin A, IU (IU)	3003.073	6.634	28.476	н/д	480.0	н/д	0.0	102.6	10.65	3631.433	3631.433
Retinol (mcg)	0.0	2.211	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.211	2.211
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.772	2.211	1.428	н/д	24.0	н/д	0.0	5.13	0.6	187.141	187.141
Beta Carotene (mcg)	1356.81	0.0	17.088	н/д	288.0	н/д	0.0	61.128	4.35	1727.376	1727.376
Vitamin E (mg)	6.96	0.19	0.01	н/д	0.03	н/д	10.33	0.2	0.05	17.77	17.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1175.902	0.0	42.66	н/д	109.92	н/д	0.0	23.274	2.7	1354.456	1354.456
Tocopherol, beta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	0.17	0.17
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	0.31	1.0	1.0
Tocopherol, delta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	48.8	1.0	0.2	н/д	5.5	н/д	0.0	1.4	0.2	57.1	57.1
Thiamin (mg)	0.271	0.973	0.0	н/д	0.008	н/д	0.0	0.014	0.051	1.318	1.318
Riboflavin (mg)	0.271	0.254	0.001	н/д	0.017	н/д	0.0	0.011	0.005	0.559	0.559
Niacin (mg)	10.221	5.904	0.004	н/д	0.024	н/д	0.0	0.133	0.078	16.365	16.365
Pantothenic acid (mg)	1.719	0.896	0.005	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.045	2.672	2.672
Vitamin B-6 (mg)	0.271	0.553	0.001	н/д	0.007	н/д	0.0	0.015	0.009	0.856	0.856
Folate (mcg)	45.227	9.951	1.164	н/д	1.68	н/д	0.0	7.398	1.05	66.47	66.47
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.79	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.79	0.79
Choline (mg)	56.1	79.9	0.2	н/д	0.6	н/д	0.2	1.2	3.4	141.5	141.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.09	0.287	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.002	0.385	0.385
Threonine (g)	0.09	1.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.026	1.162	1.162
Isoleucine (g)	0.09	1.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.023	1.187	1.187
Leucine (g)	0.09	1.813	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.045	1.96	1.96
Lysine (g)	0.181	2.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.041	2.261	2.261
Methionine (g)	0.09	0.597	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.7	0.7
Cystine (g)	0.09	0.287	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.39	0.39
Phenylalanine (g)	0.09	0.907	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	1.023	1.023
Tyrosine (g)	0.09	0.785	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.021	0.896	0.896
Valine (g)	0.09	1.227	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.03	1.361	1.361
Arginine (g)	0.09	1.404	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	1.534	1.534
Histidine (g)	0.09	0.907	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.018	1.015	1.015
Alanine (g)	0.181	1.316	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	1.522	1.522
Aspartic acid (g)	5.156	2.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	7.317	7.317
Glutamic acid (g)	0.271	3.549	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.113	3.933	3.933
Glycine (g)	0.09	1.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.036	1.199	1.199
Proline (g)	0.09	0.907	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.056	1.053	1.053
Serine (g)	0.181	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.032	1.152	1.152
Cholesterol (mg)	0.0	75.184	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	75.184	75.184
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	0.271	2.068	0.001	н/д	0.002	н/д	9.943	0.074	0.038	12.397	12.397
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	159.12	4.401	н/д	163.521	163.521
Monounsaturated Fat (g)	0.814	2.698	0.001	н/д	0.001	н/д	52.531	0.013	0.395	56.452	56.452
Polyunsaturated (g)	0.995	0.641	0.004	н/д	0.005	н/д	7.574	0.032	0.143	9.394	9.394