CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Nearly Fat Free Microwave Chocolate Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x egg whites, slightly beaten with fork
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cocoa
20.0g 		water
158.0g 		flour
114.58g 		sugar
200.0g 		baking soda
2.3g 		baking powder
1.15g 		salt
1.5g 		applesauce
183.0g 		egg whites
0.0g 		vanilla extract
8.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.0 0.0 11.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.31 н/д 0.01 16.15 16.15
Total Fat (g) 2.0 0.0 1.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 н/д 0.01 3.31 3.31
Carbohydrates (g) 12.0 0.0 87.44 199.96 0.0 0.0 0.0 20.62 н/д 1.06 321.08 321.08
Ash (g) н/д 0.16 0.54 0.0 0.85 0.42 1.5 0.44 н/д 0.02 3.93 3.93
Calories (kcal) 80.0 0.0 417.071 774.0 0.0 0.0 0.0 76.86 н/д 24.192 1372.123 1372.123
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.07 н/д н/д 2.07 2.07
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.21 н/д н/д 4.21 4.21
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.76 н/д н/д 10.76 10.76
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.13 0.13
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.9 2.9 2.9
Water (g) н/д 157.84 13.66 0.06 0.0 0.0 0.0 161.44 н/д 4.42 337.43 337.43
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.31 199.82 0.0 0.0 0.0 17.18 н/д 1.06 218.38 218.38
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.0 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 н/д 0.0 9.1 9.1
Calcium (mg) 0.0 4.74 17.187 2.0 0.0 0.0 0.36 7.32 н/д 0.924 32.531 32.531
Iron (mg) 7.2 0.0 5.32 0.02 0.0 0.0 0.0 0.42 н/д 0.01 12.97 12.97
Magnesium (mg) н/д 1.58 25.208 0.0 0.0 0.0 0.015 5.49 н/д 1.008 33.301 33.301
Phosphorus (mg) н/д 0.0 123.746 0.0 0.0 0.0 0.0 9.15 н/д 0.504 133.4 133.4
Potassium (mg) н/д 0.0 122.601 4.0 0.0 0.0 0.12 135.42 н/д 12.432 274.573 274.573
Sodium (mg) 0.0 6.32 2.292 0.0 629.28 314.64 581.37 3.66 н/д 0.756 1538.318 1538.318
Zinc (mg) н/д 0.02 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.01 0.88 0.88
Copper (mg) н/д 0.016 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 н/д 0.006 0.237 0.237
Manganese (mg) н/д 0.0 0.779 0.0 0.0 0.0 0.002 0.055 н/д 0.019 0.855 0.855
Selenium (mcg) н/д 0.0 38.8 1.2 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д 0.0 40.6 40.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.07 н/д 0.0 53.07 53.07
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.83 н/д 0.0 1.83 1.83
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.79 н/д 0.0 23.79 23.79
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 н/д 0.0 0.36 0.36
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 20.624 0.0 0.0 0.0 0.0 32.94 н/д 0.0 53.564 53.564
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.44 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 н/д 0.0 1.8 1.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.905 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 н/д 0.001 0.961 0.961
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.561 0.04 0.0 0.0 0.0 0.055 н/д 0.008 0.665 0.665
Niacin (mg) н/д 0.0 6.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.146 н/д 0.036 6.943 6.943
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.504 0.0 0.0 0.0 0.0 0.073 н/д 0.003 0.581 0.581
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.046 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 н/д 0.003 0.103 0.103
Folate (mcg) н/д 0.0 209.681 0.0 0.0 0.0 0.0 5.49 н/д 0.0 215.171 215.171
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 4.0 н/д н/д 15.9 15.9
Folic acid (mcg) н/д 0.0 176.453 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 176.453 176.453
Tryptophan (g) н/д н/д 0.149 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.149 0.149
Threonine (g) н/д н/д 0.321 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.339 0.339
Isoleucine (g) н/д н/д 0.412 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.431 0.431
Leucine (g) н/д н/д 0.814 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.832 0.832
Lysine (g) н/д н/д 0.264 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.282 0.282
Methionine (g) н/д н/д 0.206 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.206 0.206
Cystine (g) н/д н/д 0.252 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.252 0.252
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.596 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.614 0.614
Tyrosine (g) н/д н/д 0.355 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.355 0.355
Valine (g) н/д н/д 0.481 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.5 0.5
Arginine (g) н/д н/д 0.481 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.5 0.5
Histidine (g) н/д н/д 0.264 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.264 0.264
Alanine (g) н/д н/д 0.378 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.396 0.396
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.504 н/д н/д н/д 0.0 0.055 н/д н/д 0.559 0.559
Glutamic acid (g) н/д н/д 3.987 н/д н/д н/д 0.0 0.037 н/д н/д 4.024 4.024
Glycine (g) н/д н/д 0.424 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.442 0.442
Proline (g) н/д н/д 1.375 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 1.393 1.393
Serine (g) н/д н/д 0.596 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д н/д 0.614 0.614
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.183 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д 0.001 0.202 0.202
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.103 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.104 0.104
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д 0.0 0.488 0.488