Рецепт Nasoya Vegetarian Tofu Lasagna With Eggplant - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	eggplant 30.92g	onion 8.25g	garlic 0.44g	olive oil 0.75g	nasoya 37.8g	seasoning 0.44g	spaghetti sauce 70.88g	water 83.33g	parmesan cheese 2.78g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.31	0.09	0.03	0.0	3.14	0.0	1.26	0.0	1.07	5.9	70.8
Total Fat (g)	0.06	0.01	0.0	0.75	0.64	0.0	1.91	0.0	0.79	4.16	49.92
Carbohydrates (g)	1.76	0.77	0.14	0.0	0.49	0.25	9.75	0.0	0.11	13.28	159.36
Ash (g)	0.22	0.03	0.01	0.0	0.38	0.17	1.42	0.08	0.22	2.53	30.36
Calories (kcal)	7.42	3.3	0.648	6.63	20.412	0.83	61.661	0.0	11.971	112.872	1354.464
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	2.04
Fructose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	1.32
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	28.57	7.35	0.25	0.0	33.17	0.03	56.71	83.25	0.58	209.9	2518.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.73	0.35	0.0	0.0	0.08	0.08	6.27	0.0	0.02	7.53	90.36
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.1	0.0	0.0	0.2	0.1	1.8	0.0	0.0	3.4	40.8
Calcium (mg)	2.782	1.898	0.787	0.008	69.552	н/д	15.593	2.5	30.802	123.922	1487.064
Iron (mg)	0.07	0.02	0.01	0.0	0.6	0.03	0.51	0.0	0.02	1.27	15.24
Magnesium (mg)	4.328	0.825	0.109	0.0	н/д	н/д	14.884	0.833	1.055	22.034	264.408
Phosphorus (mg)	7.729	2.393	0.666	0.0	68.418	н/д	25.515	0.0	20.248	124.968	1499.616
Potassium (mg)	71.105	12.045	1.744	0.008	н/д	н/д	223.965	0.0	3.472	312.338	3748.056
Sodium (mg)	0.618	0.33	0.074	0.015	12.852	35.634	290.588	3.333	42.468	385.912	4630.944
Zinc (mg)	0.05	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	0.38	0.01	0.11	0.57	6.84
Copper (mg)	0.025	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	0.135	0.008	0.007	0.179	2.148
Manganese (mg)	0.077	0.011	0.007	0.0	н/д	н/д	0.113	0.0	0.002	0.211	2.532
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.0	0.0	0.5	1.7	20.4
Vitamin A, IU (IU)	8.347	0.165	0.039	0.0	718.956	41.433	532.98	0.0	12.277	1314.197	15770.364
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.25	3.25	39.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.309	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	26.933	0.0	3.333	30.575	366.9
Beta Carotene (mcg)	4.946	0.083	0.022	0.0	н/д	н/д	317.52	0.0	0.861	323.432	3881.184
Vitamin E (mg)	0.09	0.0	0.0	0.11	4.38	н/д	1.7	0.0	0.01	6.3	75.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	59.346	н/д	н/д	0.0	н/д	59.346	712.152
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8969.231	0.0	0.0	8969.231	107630.772
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.33	0.07	0.0	н/д	н/д	124.74	0.0	0.0	125.14	1501.68
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.7	0.6	0.1	0.0	н/д	0.2	1.4	0.0	0.0	3.0	36.0
Thiamin (mg)	0.012	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.001	0.032	0.384
Riboflavin (mg)	0.012	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.043	0.0	0.014	0.071	0.852
Niacin (mg)	0.201	0.01	0.003	0.0	н/д	н/д	2.778	0.0	0.003	2.995	35.94
Pantothenic acid (mg)	0.087	0.01	0.003	0.0	н/д	н/д	0.057	0.0	0.009	0.165	1.98
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.01	0.005	0.0	н/д	н/д	0.12	0.0	0.001	0.162	1.944
Folate (mcg)	6.801	1.568	0.013	0.0	н/д	н/д	9.214	0.0	0.278	17.873	214.476
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.89	н/д	0.0	0.0	0.06	0.95	11.4
Choline (mg)	2.1	0.5	0.1	0.0	н/д	н/д	9.7	0.0	0.4	12.9	154.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.019	0.228
Threonine (g)	0.012	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.055	0.66
Isoleucine (g)	0.015	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.072	0.864
Leucine (g)	0.019	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	0.126	1.512
Lysine (g)	0.015	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.103	1.236
Methionine (g)	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.032	0.384
Cystine (g)	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.007	0.084
Phenylalanine (g)	0.012	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.073	0.876
Tyrosine (g)	0.009	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.075	0.9
Valine (g)	0.015	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.088	1.056
Arginine (g)	0.019	0.008	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.073	0.876
Histidine (g)	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.038	0.456
Alanine (g)	0.015	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.05	0.6
Aspartic acid (g)	0.049	0.007	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.133	1.596
Glutamic acid (g)	0.059	0.021	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.242	0.325	3.9
Glycine (g)	0.012	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.037	0.444
Proline (g)	0.012	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.142	1.704
Serine (g)	0.012	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.078	0.936
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.418	0.0	2.444	3.862	46.344
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.003	0.0	0.104	0.076	0.0	0.496	0.0	0.481	1.169	14.028
Phytosterols (mg)	2.164	1.238	н/д	1.658	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.059	60.708
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.001	0.0	0.547	0.113	н/д	0.418	0.0	0.233	1.319	15.828
Polyunsaturated (g)	0.025	0.002	0.001	0.079	0.0	н/д	0.836	0.0	0.032	0.975	11.7