Рецепт Nasi Goreng Belacan Udang ( Shrimp Paste And Prawn Fried Rice) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rice 118.5g	oil 13.6g	salt 0.0g	chilies 36.96g	shallots 0.0g	garlic 3.26g	blend 7.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.19	0.0	н/д	0.74	н/д	0.21	1.65	5.79	23.16
Total Fat (g)	0.33	13.6	н/д	0.07	н/д	0.02	2.1	16.12	64.48
Carbohydrates (g)	33.38	0.0	н/д	3.5	н/д	1.08	0.13	38.09	152.36
Ash (g)	0.49	0.0	н/д	0.22	н/д	0.05	н/д	0.76	3.04
Calories (kcal)	154.05	120.224	н/д	14.783	н/д	4.861	26.04	319.958	1279.832
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	81.1	0.0	н/д	32.43	н/д	1.91	2.84	118.27	473.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.0	н/д	1.88	н/д	0.03	0.12	2.09	8.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	н/д	0.6	н/д	0.1	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	11.85	0.0	н/д	6.652	н/д	5.905	48.79	73.197	292.788
Iron (mg)	1.42	0.0	н/д	0.44	н/д	0.06	0.04	1.97	7.88
Magnesium (mg)	14.22	0.0	н/д	9.239	н/д	0.816	1.89	26.165	104.66
Phosphorus (mg)	50.955	0.0	н/д	17.0	н/д	4.992	32.2	105.147	420.588
Potassium (mg)	41.475	0.0	н/д	125.651	н/д	13.083	6.16	186.369	745.476
Sodium (mg)	1.185	0.0	н/д	2.587	н/д	0.555	43.19	47.517	190.068
Zinc (mg)	0.58	0.0	н/д	0.11	н/д	0.04	0.21	0.94	3.76
Copper (mg)	0.083	0.0	н/д	0.063	н/д	0.01	0.002	0.158	0.632
Manganese (mg)	0.557	н/д	н/д	0.089	н/д	0.054	н/д	0.7	2.8
Selenium (mcg)	8.9	0.0	н/д	0.2	н/д	0.5	1.0	10.5	42.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	435.714	н/д	0.294	н/д	436.008	1744.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	9.8	9.8	39.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	21.804	н/д	0.0	10.01	31.814	127.256
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	247.976	н/д	0.163	3.01	251.15	1004.6
Vitamin E (mg)	0.05	1.25	н/д	0.25	н/д	0.0	0.02	1.58	6.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	267.933	н/д	0.522	0.0	268.455	1073.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	89.6	н/д	1.0	0.0	90.6	362.4
Thiamin (mg)	0.19	0.0	н/д	0.033	н/д	0.007	0.001	0.231	0.924
Riboflavin (mg)	0.012	0.0	н/д	0.033	н/д	0.004	0.021	0.07	0.28
Niacin (mg)	1.754	0.0	н/д	0.351	н/д	0.023	0.009	2.137	8.548
Pantothenic acid (mg)	0.462	0.0	н/д	0.022	н/д	0.02	н/д	0.504	2.016
Vitamin B-6 (mg)	0.107	0.0	н/д	0.103	н/д	0.04	0.005	0.255	1.02
Folate (mcg)	68.73	0.0	н/д	8.5	н/д	0.098	0.91	78.238	312.952
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	0.06	0.24
Choline (mg)	2.5	н/д	н/д	4.1	н/д	0.8	1.1	8.4	33.6
Folic acid (mcg)	65.175	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	65.175	260.7
Tryptophan (g)	0.036	0.0	н/д	0.011	н/д	0.002	н/д	0.049	0.196
Threonine (g)	0.119	0.0	н/д	0.026	н/д	0.005	н/д	0.15	0.6
Isoleucine (g)	0.142	0.0	н/д	0.026	н/д	0.007	н/д	0.175	0.7
Leucine (g)	0.261	0.0	н/д	0.041	н/д	0.01	н/д	0.311	1.244
Lysine (g)	0.119	0.0	н/д	0.033	н/д	0.009	н/д	0.161	0.644
Methionine (g)	0.071	0.0	н/д	0.007	н/д	0.003	н/д	0.081	0.324
Cystine (g)	0.071	0.0	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	0.088	0.352
Phenylalanine (g)	0.166	0.0	н/д	0.022	н/д	0.006	н/д	0.194	0.776
Tyrosine (g)	0.107	0.0	н/д	0.015	н/д	0.003	н/д	0.124	0.496
Valine (g)	0.19	0.0	н/д	0.03	н/д	0.009	н/д	0.229	0.916
Arginine (g)	0.261	0.0	н/д	0.037	н/д	0.021	н/д	0.318	1.272
Histidine (g)	0.071	0.0	н/д	0.015	н/д	0.004	н/д	0.089	0.356
Alanine (g)	0.19	0.0	н/д	0.03	н/д	0.004	н/д	0.223	0.892
Aspartic acid (g)	0.296	0.0	н/д	0.107	н/д	0.016	н/д	0.419	1.676
Glutamic acid (g)	0.616	0.0	н/д	0.096	н/д	0.026	н/д	0.739	2.956
Glycine (g)	0.142	0.0	н/д	0.026	н/д	0.007	н/д	0.175	0.7
Proline (g)	0.154	0.0	н/д	0.033	н/д	0.003	н/д	0.191	0.764
Serine (g)	0.166	0.0	н/д	0.03	н/д	0.006	н/д	0.202	0.808
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	7.07	7.07	28.28
Trans Fat (g)	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	1.404
Saturated Fat (g)	0.095	1.01	н/д	0.007	н/д	0.003	1.331	2.446	9.784
Phytosterols (mg)	н/д	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	136.0
Monounsaturated Fat (g)	0.107	3.091	н/д	0.004	н/д	0.0	0.599	3.8	15.2
Polyunsaturated (g)	0.095	8.859	н/д	0.041	н/д	0.008	0.062	9.065	36.26