Рецепт Nandu Rasam (Crab Legs Pepper Soup) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	shallots 0.0g	ginger 0.51g	garlic 3.26g	chilies 36.96g	curry 3.15g	tamarind 7.39g	coriander 0.0g	oil 10.2g	salt 0.0g	spices 0.0g	coriander 1.25g	cumin 0.53g	turmeric 0.83g	pepper 0.26g	pepper 0.26g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.21	0.74	0.4	0.21	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.09	0.06	0.03	0.03	1.93	7.72
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.02	0.07	0.44	0.04	н/д	10.2	н/д	н/д	0.22	0.12	0.08	0.01	0.01	11.21	44.84
Carbohydrates (g)	н/д	0.09	1.08	3.5	1.83	4.62	н/д	0.0	н/д	н/д	0.69	0.23	0.54	0.17	0.17	12.91	51.64
Ash (g)	н/д	0.0	0.05	0.22	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.04	0.05	0.01	0.01	0.64	2.56
Calories (kcal)	н/д	0.409	4.861	14.783	10.238	17.668	н/д	90.168	н/д	н/д	3.725	1.969	2.921	0.669	0.669	148.079	592.316
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.4	1.91	32.43	0.3	2.32	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.04	0.09	0.03	0.03	37.66	150.64
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.03	1.88	0.09	4.24	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.0	0.0	6.3	25.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.1	0.6	1.0	0.4	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	0.1	0.2	0.1	0.1	2.9	11.6
Calcium (mg)	н/д	0.082	5.905	6.652	15.057	5.47	н/д	0.0	н/д	н/д	8.863	4.888	1.51	1.147	1.147	50.721	202.884
Iron (mg)	н/д	0.0	0.06	0.44	0.93	0.21	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.35	0.34	0.08	0.08	2.69	10.76
Magnesium (mg)	н/д	0.22	0.816	9.239	8.001	6.801	н/д	0.0	н/д	н/д	4.125	1.922	1.592	0.509	0.509	33.734	134.936
Phosphorus (mg)	н/д	0.174	4.992	17.0	10.994	8.354	н/д	0.0	н/д	н/д	5.113	2.62	2.211	0.454	0.454	52.364	209.456
Potassium (mg)	н/д	2.123	13.083	125.651	48.605	46.425	н/д	0.0	н/д	н/д	15.838	9.387	20.831	3.305	3.305	288.552	1154.208
Sodium (mg)	н/д	0.066	0.555	2.587	1.638	2.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.438	0.882	0.314	0.116	0.116	8.78	35.12
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.04	0.11	0.13	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.03	0.04	0.0	0.0	0.41	1.64
Copper (mg)	н/д	0.001	0.01	0.063	0.026	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.012	0.005	0.005	0.003	0.003	0.134	0.536
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.054	0.089	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.017	0.065	0.015	0.015	0.415	1.66
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.5	0.2	0.5	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	6.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.294	435.714	31.059	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	6.668	0.0	0.785	0.785	475.304	1901.216
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	21.804	1.544	0.148	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.336	0.0	0.039	0.039	23.91	95.64
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.163	247.976	18.648	1.331	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.001	0.0	0.41	0.41	272.938	1091.752
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.25	0.69	0.01	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	0.0	0.0	1.95	7.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.016	0.016	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.522	267.933	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.352	0.0	0.538	0.538	271.883	1087.532
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	1.0	89.6	0.4	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	0.2	0.1	0.1	91.9	367.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.007	0.033	0.008	0.032	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.003	0.001	0.0	0.0	0.088	0.352
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.004	0.033	0.009	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.002	0.002	0.001	0.001	0.065	0.26
Niacin (mg)	н/д	0.004	0.023	0.351	0.109	0.143	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.024	0.042	0.003	0.003	0.73	2.92
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.001	0.02	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.172
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.04	0.103	0.036	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.015	0.001	0.001	0.205	0.82
Folate (mcg)	н/д	0.056	0.098	8.5	4.851	1.035	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.053	0.322	0.026	0.026	14.967	59.868
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.1	0.8	4.1	2.0	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4	0.0	0.0	8.3	33.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Threonine (g)	н/д	0.0	0.005	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.007	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.132
Leucine (g)	н/д	0.0	0.01	0.041	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.204
Lysine (g)	н/д	0.0	0.009	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.168
Methionine (g)	н/д	0.0	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.068
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.112
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.003	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.068
Valine (g)	н/д	0.0	0.009	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.156
Arginine (g)	н/д	0.0	0.021	0.037	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Histidine (g)	н/д	0.0	0.004	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.076
Alanine (g)	н/д	0.0	0.004	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.136
Aspartic acid (g)	н/д	0.001	0.016	0.107	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.124	0.496
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	0.026	0.096	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	0.492
Glycine (g)	н/д	0.0	0.007	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.132
Proline (g)	н/д	0.0	0.003	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.148
Serine (g)	н/д	0.0	0.006	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.144
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	1.052
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.003	0.007	0.071	0.02	н/д	0.758	н/д	н/д	0.012	0.008	0.026	0.003	0.003	0.911	3.644
Phytosterols (mg)	н/д	0.077	н/д	н/д	2.268	н/д	н/д	25.5	н/д	н/д	0.575	0.357	0.677	0.242	0.242	29.936	119.744
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.0	0.004	0.175	0.013	н/д	2.318	н/д	н/д	0.17	0.074	0.014	0.003	0.003	2.774	11.096
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.008	0.041	0.081	0.004	н/д	6.644	н/д	н/д	0.022	0.017	0.018	0.003	0.003	6.842	27.368