Рецепт Nage Of Seafood - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mussels 27.5g	scallops 30.0g	clams 27.5g	salmon fillet 13.75g	oysters 7.0g	wine 24.94g	cream 20.29g	butter 2.5g	lime 14.07g	garlic 0.65g	tomato 14.11g	leek 6.05g	olives 7.5g	basil 0.08g	virgin olive oil 0.0g	coriander 0.0g	parsley 0.24g	fish bones 112.5g	wine 24.94g	shallot 0.0g	garlic 0.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.27	5.03	3.51	2.81	0.37	0.02	0.55	0.02	0.1	0.04	0.12	0.09	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	25.97	0.02	н/д	0.04	41.97	167.88
Total Fat (g)	0.62	0.23	0.27	1.85	0.11	0.0	3.92	2.03	0.03	0.0	0.03	0.02	7.5	0.0	н/д	н/д	0.0	5.43	0.0	н/д	0.0	22.03	88.12
Carbohydrates (g)	1.01	0.71	0.71	0.0	0.39	0.68	0.74	0.0	1.48	0.22	0.55	0.86	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	0.68	н/д	0.22	8.26	33.04
Ash (g)	0.44	0.46	0.51	0.16	0.11	0.06	0.12	0.05	0.04	0.01	0.07	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	2.91	0.06	н/д	0.01	5.08	20.32
Calories (kcal)	23.65	26.4	20.35	28.6	4.13	20.698	39.561	17.925	4.221	0.972	2.539	3.691	66.3	0.018	н/д	н/д	0.086	153.0	20.698	н/д	0.972	433.811	1735.244
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.6	н/д	0.0	5.2	20.8
Water (g)	22.16	23.57	22.5	8.92	6.03	21.59	14.96	0.4	12.42	0.38	13.33	5.02	0.0	0.07	н/д	н/д	0.21	79.34	21.59	н/д	0.38	252.88	1011.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.03	0.0	0.24	0.01	0.37	0.24	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.2	н/д	0.01	1.28	5.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.7	2.8
Calcium (mg)	7.15	7.2	12.65	1.238	3.08	1.995	19.476	0.6	4.643	1.181	1.411	3.57	0.075	0.142	н/д	н/д	0.328	311.625	1.995	н/д	1.181	379.538	1518.152
Iron (mg)	1.09	0.09	3.84	0.05	0.4	0.09	0.01	0.0	0.08	0.01	0.04	0.13	0.04	0.0	н/д	н/д	0.01	1.01	0.09	н/д	0.01	7.01	28.04
Magnesium (mg)	9.35	16.8	2.475	3.713	2.31	2.743	1.826	0.05	0.844	0.163	1.552	1.694	0.0	0.051	н/д	н/д	0.119	38.25	2.743	н/д	0.163	84.846	339.384
Phosphorus (mg)	54.175	65.7	46.475	33.0	6.51	4.988	16.23	0.6	2.533	0.998	3.385	2.118	0.0	0.045	н/д	н/д	0.138	410.625	4.988	н/д	0.998	653.505	2614.02
Potassium (mg)	88.0	96.6	86.35	49.913	8.68	24.688	24.751	0.6	14.351	2.617	33.429	10.89	0.075	0.236	н/д	н/д	1.316	349.875	24.688	н/д	2.617	819.675	3278.7
Sodium (mg)	78.65	48.3	15.4	8.113	12.46	1.247	8.115	14.4	0.281	0.111	0.705	1.21	0.15	0.003	н/д	н/д	0.133	448.875	1.247	н/д	0.111	639.511	2558.044
Zinc (mg)	0.44	0.29	0.38	0.05	2.65	0.03	0.05	0.0	0.02	0.01	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.23	0.03	н/д	0.01	5.22	20.88
Copper (mg)	0.025	0.015	0.094	0.007	0.052	0.002	0.002	0.0	0.01	0.002	0.008	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	0.002	н/д	0.002	0.409	1.636
Manganese (mg)	0.935	0.027	0.138	0.001	0.027	0.03	0.0	0.0	0.001	0.011	0.016	0.029	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.045	0.03	н/д	0.011	1.302	5.208
Selenium (mcg)	12.3	6.7	6.7	3.3	4.5	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	44.4	0.0	н/д	0.1	78.4	313.6
Vitamin A, IU (IU)	44.0	15.0	82.5	6.875	1.75	0.0	133.086	62.475	7.035	0.059	117.495	100.854	н/д	4.22	н/д	н/д	20.007	84.375	0.0	н/д	0.059	679.789	2719.156
Retinol (mcg)	13.2	4.5	24.75	н/д	0.56	0.0	36.112	16.775	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	25.875	0.0	н/д	0.0	121.772	487.088
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.2	4.5	24.75	н/д	0.56	0.0	36.72	17.1	0.281	0.0	5.924	5.022	0.0	0.211	н/д	н/д	1.0	25.875	0.0	н/д	0.0	135.143	540.572
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	7.506	3.95	4.221	0.033	63.331	60.5	0.0	2.514	н/д	н/д	12.003	0.0	0.0	н/д	0.033	154.091	616.364
Vitamin E (mg)	0.15	0.0	0.09	0.49	н/д	0.0	0.11	0.06	0.03	0.0	0.08	0.06	1.08	0.0	н/д	н/д	0.0	1.44	0.0	н/д	0.0	3.58	14.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	524.25	н/д	н/д	н/д	526.75	2107.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	362.922	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	362.922	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.104	17.349	114.95	0.0	4.52	н/д	н/д	13.207	0.0	0.0	н/д	0.104	150.235	600.94
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	2.2	0.9	3.6	0.5	0.3	0.0	0.2	0.0	4.1	0.2	1.8	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	0.0	н/д	0.2	15.1	60.4
Thiamin (mg)	0.044	0.003	0.022	0.029	0.008	0.002	0.006	0.0	0.004	0.001	0.006	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.034	0.002	н/д	0.001	0.167	0.668
Riboflavin (mg)	0.058	0.021	0.058	0.022	0.005	0.005	0.03	0.001	0.003	0.001	0.003	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.225	0.005	н/д	0.001	0.439	1.756
Niacin (mg)	0.44	0.345	0.487	1.192	0.089	0.042	0.012	0.001	0.028	0.005	0.083	0.024	0.0	0.001	н/д	н/д	0.003	8.336	0.042	н/д	0.005	11.136	44.544
Pantothenic acid (mg)	0.138	0.042	0.099	0.213	0.011	0.01	0.057	0.003	0.031	0.004	0.013	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.63	0.01	н/д	0.004	1.273	5.092
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.045	0.017	0.088	0.004	0.012	0.006	0.0	0.006	0.008	0.011	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.124	0.012	н/д	0.008	0.37	1.48
Folate (mcg)	11.55	4.8	4.4	3.575	1.26	0.249	0.406	0.075	1.126	0.02	2.116	3.872	0.0	0.054	н/д	н/д	0.361	4.5	0.249	н/д	0.02	38.632	154.528
Vitamin B-12 (mcg)	3.3	0.46	13.6	0.44	1.13	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	5.57	0.0	н/д	0.0	24.55	98.2
Choline (mg)	17.9	19.5	17.9	10.8	н/д	1.2	3.4	0.5	0.7	0.2	0.9	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	98.8	1.2	н/д	0.2	173.8	695.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.036	0.057	0.039	0.029	0.004	н/д	0.008	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.281	н/д	н/д	0.0	0.457	1.828
Threonine (g)	0.14	0.216	0.151	0.118	0.016	н/д	0.024	0.001	н/д	0.001	0.004	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.339	н/д	н/д	0.001	2.016	8.064
Isoleucine (g)	0.143	0.219	0.154	0.133	0.016	н/д	0.032	0.001	н/д	0.001	0.003	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.204	н/д	н/д	0.001	1.912	7.648
Leucine (g)	0.231	0.354	0.248	0.223	0.026	н/д	0.053	0.002	н/д	0.002	0.004	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.969	н/д	н/д	0.002	3.12	12.48
Lysine (g)	0.245	0.375	0.261	0.257	0.027	н/д	0.043	0.002	0.001	0.002	0.004	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.216	н/д	н/д	0.002	3.441	13.764
Methionine (g)	0.074	0.114	0.08	0.087	0.008	н/д	0.014	0.001	0.0	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.731	н/д	н/д	0.001	1.113	4.452
Cystine (g)	0.044	0.066	0.047	0.03	0.005	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.203	н/д	н/д	0.0	0.405	1.62
Phenylalanine (g)	0.118	0.18	0.127	0.117	0.013	н/д	0.026	0.001	н/д	0.001	0.01	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.069	н/д	н/д	0.001	1.667	6.668
Tyrosine (g)	0.105	0.162	0.113	0.105	0.012	н/д	0.026	0.001	н/д	0.001	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.934	н/д	н/д	0.001	1.462	5.848
Valine (g)	0.143	0.219	0.154	0.153	0.016	н/д	0.037	0.002	н/д	0.002	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.384	н/д	н/д	0.002	2.117	8.468
Arginine (g)	0.239	0.366	0.256	0.168	0.027	н/д	0.02	0.001	н/д	0.004	0.003	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.62	н/д	н/д	0.004	2.713	10.852
Histidine (g)	0.063	0.096	0.069	0.076	0.007	н/д	0.014	0.001	н/д	0.001	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.686	н/д	н/д	0.001	1.016	4.064
Alanine (g)	0.198	0.306	0.212	0.175	0.022	н/д	0.018	0.001	н/д	0.001	0.004	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.643	н/д	н/д	0.001	2.585	10.34
Aspartic acid (g)	0.316	0.486	0.338	0.279	0.035	н/д	0.043	0.002	н/д	0.003	0.02	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	3.24	н/д	н/д	0.003	4.774	19.096
Glutamic acid (g)	0.446	0.684	0.479	0.389	0.05	н/д	0.116	0.005	н/д	0.005	0.061	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	3.656	н/д	н/д	0.005	5.909	23.636
Glycine (g)	0.204	0.315	0.22	0.132	0.023	н/д	0.012	0.001	н/д	0.001	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.586	н/д	н/д	0.001	2.503	10.012
Proline (g)	0.135	0.207	0.143	0.099	0.015	н/д	0.053	0.002	н/д	0.001	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.091	н/д	н/д	0.001	1.753	7.012
Serine (g)	0.146	0.225	0.157	0.124	0.016	н/д	0.03	0.001	н/д	0.001	0.004	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.136	н/д	н/д	0.001	1.848	7.392
Cholesterol (mg)	7.7	9.9	9.35	7.563	1.75	0.0	13.39	5.375	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	92.25	0.0	н/д	0.0	147.277	589.108
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.118	0.024	0.025	0.419	0.031	0.0	2.439	1.284	0.003	0.001	0.004	0.002	1.036	0.0	н/д	н/д	0.0	0.956	0.0	н/д	0.001	6.343	25.372
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.987	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.999	3.996
Monounsaturated Fat (g)	0.14	0.012	0.022	0.518	0.011	0.0	1.132	0.526	0.003	0.0	0.004	0.0	5.472	0.0	н/д	н/д	0.001	1.001	0.0	н/д	0.0	8.842	35.368
Polyunsaturated (g)	0.168	0.078	0.077	0.535	0.041	0.0	0.146	0.076	0.008	0.002	0.011	0.01	0.789	0.0	н/д	н/д	0.0	1.519	0.0	н/д	0.002	3.463	13.852