Рецепт Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	onion 99.0g	beef 453.59g	salt 0.0g	pepper 2.54g	garlic 7.4g	paprika 3.45g	cumin 3.0g	tortilla chips 0.0g	cheddar 28.0g	cheese 28.0g	chives 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.09	78.79	н/д	0.03	0.47	0.51	0.53	н/д	6.97	6.97	0.11	95.47	95.47
Total Fat (g)	13.5	0.1	77.43	н/д	0.01	0.04	0.45	0.67	н/д	9.28	9.28	0.01	110.75	110.75
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	0.0	н/д	0.15	2.44	1.92	1.33	н/д	0.36	0.36	0.34	16.15	16.15
Ash (g)	0.0	0.35	3.9	н/д	0.01	0.11	0.24	0.23	н/д	1.1	1.1	0.04	7.08	7.08
Calories (kcal)	119.34	39.6	1034.185	н/д	0.788	11.019	9.971	11.25	н/д	112.84	112.84	1.5	1453.332	1453.332
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.07	0.07	н/д	1.14	1.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	н/д	0.05	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.09	2.09
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	0.06	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.57	1.57
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06	н/д	0.13	0.13
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04	н/д	0.08	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	88.22	298.51	н/д	2.34	4.33	0.33	0.24	н/д	10.29	10.29	5.51	420.06	420.06
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	н/д	н/д	0.11	0.07	0.36	0.07	н/д	0.15	0.15	0.13	5.22	5.22
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.0	н/д	0.1	0.2	1.3	0.3	н/д	0.0	0.0	0.2	3.7	3.7
Calcium (mg)	0.135	22.77	31.751	н/д	0.178	13.385	6.107	27.93	н/д	201.88	201.88	3.66	509.676	509.676
Iron (mg)	0.08	0.21	7.67	н/д	0.01	0.13	0.81	1.99	н/д	0.19	0.19	0.12	11.39	11.39
Magnesium (mg)	0.0	9.9	77.11	н/д	0.305	1.849	6.383	10.98	н/д	7.84	7.84	1.2	123.407	123.407
Phosphorus (mg)	0.0	28.71	553.38	н/д	0.661	11.314	11.903	14.97	н/д	143.36	143.36	1.98	909.638	909.638
Potassium (mg)	0.135	144.54	1115.831	н/д	5.364	29.654	80.868	53.64	н/д	27.44	27.44	15.6	1500.512	1500.512
Sodium (mg)	0.27	3.96	258.546	н/д	0.102	1.257	1.173	5.04	н/д	173.88	173.88	0.24	618.348	618.348
Zinc (mg)	0.0	0.17	16.28	н/д	0.01	0.09	0.14	0.14	н/д	0.87	0.87	0.03	18.6	18.6
Copper (mg)	0.0	0.04	0.272	н/д	0.001	0.022	0.021	0.026	н/д	0.008	0.008	0.004	0.402	0.402
Manganese (mg)	0.0	0.129	0.091	н/д	0.003	0.123	0.029	0.1	н/д	0.003	0.003	0.008	0.488	0.488
Selenium (mcg)	0.0	0.5	54.9	н/д	0.0	1.1	0.1	0.2	н/д	3.9	3.9	0.0	64.5	64.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.98	0.0	н/д	79.59	0.666	1819.358	38.1	н/д	280.56	280.56	240.0	2740.813	2740.813
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	72.24	72.24	0.0	144.48	144.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	3.991	0.0	90.977	1.92	н/д	74.2	74.2	12.0	257.287	257.287
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.99	н/д	н/д	41.282	0.37	954.926	22.86	н/д	23.8	23.8	144.0	1212.027	1212.027
Vitamin E (mg)	1.94	0.02	н/д	н/д	0.04	0.01	1.03	0.1	н/д	0.08	0.08	0.01	3.31	3.31
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	3.36	н/д	6.72	6.72
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	н/д	н/д	1.296	1.183	453.917	13.44	н/д	0.0	0.0	54.96	528.756	528.756
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	0.0	н/д	3.2	2.3	2.5	0.2	н/д	0.0	0.0	2.7	18.3	18.3
Thiamin (mg)	0.0	0.05	0.272	н/д	0.001	0.015	0.022	0.019	н/д	0.008	0.008	0.004	0.4	0.4
Riboflavin (mg)	0.0	0.03	1.043	н/д	0.002	0.008	0.06	0.01	н/д	0.106	0.106	0.008	1.375	1.375
Niacin (mg)	0.0	0.119	19.096	н/д	0.025	0.052	0.529	0.137	н/д	0.022	0.022	0.012	20.014	20.014
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.119	1.633	н/д	0.008	0.044	0.061	н/д	н/д	0.115	0.115	0.004	2.099	2.099
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.119	1.089	н/д	0.007	0.092	0.139	0.013	н/д	0.02	0.02	0.004	1.501	1.501
Folate (mcg)	0.0	18.81	31.751	н/д	1.169	0.222	3.657	0.3	н/д	5.04	5.04	0.84	66.829	66.829
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	8.66	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.23	0.23	0.0	9.13	9.13
Choline (mg)	0.0	6.0	н/д	н/д	0.1	1.7	1.8	0.7	н/д	4.6	4.6	0.3	20.0	20.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09	н/д	0.195	0.195
Threonine (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	0.249	0.249	н/д	0.531	0.531
Isoleucine (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	0.434	0.434	н/д	0.895	0.895
Leucine (g)	0.0	0.03	н/д	н/д	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	0.669	0.669	н/д	1.392	1.392
Lysine (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	0.001	0.02	н/д	н/д	н/д	0.58	0.58	н/д	1.22	1.22
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182	н/д	0.37	0.37
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036	н/д	0.078	0.078
Phenylalanine (g)	0.0	0.03	н/д	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	н/д	0.367	0.367	н/д	0.778	0.778
Tyrosine (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.336	0.336	н/д	0.688	0.688
Valine (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.001	0.021	н/д	н/д	н/д	0.465	0.465	н/д	0.972	0.972
Arginine (g)	0.0	0.099	н/д	н/д	0.001	0.047	н/д	н/д	н/д	0.263	0.263	н/д	0.673	0.673
Histidine (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	0.244	0.244	н/д	0.506	0.506
Alanine (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.196	0.196	н/д	0.422	0.422
Aspartic acid (g)	0.0	0.089	н/д	н/д	0.007	0.036	н/д	н/д	н/д	0.448	0.448	н/д	1.028	1.028
Glutamic acid (g)	0.0	0.257	н/д	н/д	0.005	0.06	н/д	н/д	н/д	1.705	1.705	н/д	3.733	3.733
Glycine (g)	0.0	0.03	н/д	н/д	0.001	0.015	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12	н/д	0.286	0.286
Proline (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	0.787	0.787	н/д	1.591	1.591
Serine (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.409	0.409	н/д	0.853	0.853
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	312.977	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	29.4	29.4	0.0	371.777	371.777
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	0.04	30.889	н/д	0.001	0.007	0.072	0.046	н/д	5.905	5.905	0.001	44.731	44.731
Phytosterols (mg)	29.835	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	6.038	2.04	н/д	н/д	н/д	н/д	52.763	52.763
Monounsaturated Fat (g)	9.85	0.01	33.611	н/д	0.0	0.001	0.042	0.421	н/д	2.629	2.629	0.001	49.194	49.194
Polyunsaturated (g)	1.42	0.02	3.22	н/д	0.002	0.018	0.287	0.098	н/д	0.263	0.263	0.002	5.595	5.595