Рецепт Naan Bread And Vegetable Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	butter 25.0g	self raising flour 100.0g	water 14.82g	onion 62.16g	garlic 1.31g	broccoli 45.14g	cauliflower 51.68g	stock 117.5g	turmeric 0.55g	cayenne 0.45g	chili 0.65g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.21	9.89	0.0	0.5	0.08	1.27	1.02	0.0	0.04	0.05	0.08	н/д	н/д	13.16	26.32
Total Fat (g)	20.28	0.97	0.0	0.05	0.01	0.17	0.05	0.0	0.05	0.08	0.11	н/д	н/д	21.76	43.52
Carbohydrates (g)	0.02	74.22	0.0	4.69	0.43	3.0	2.74	1.5	0.36	0.25	0.36	н/д	н/д	87.57	175.14
Ash (g)	0.53	4.33	0.01	0.21	0.02	0.39	0.37	1.32	0.03	0.03	0.06	н/д	н/д	7.29	14.58
Calories (kcal)	179.25	354.0	0.0	19.891	1.944	15.348	12.919	5.875	1.947	1.431	2.041	н/д	н/д	594.646	1189.292
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	1.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.64	3.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.26	н/д	0.31	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	1.59	3.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.22
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.97	10.59	14.8	56.71	0.76	40.31	47.49	114.68	0.06	0.04	0.05	н/д	н/д	289.47	578.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.22	0.0	3.12	0.01	0.77	1.24	1.0	0.02	0.05	0.05	н/д	н/д	6.49	12.98
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.7	0.0	0.6	0.0	1.2	1.3	0.0	0.1	0.1	0.2	н/д	н/д	6.2	12.4
Calcium (mg)	6.0	338.0	0.444	12.432	2.362	21.216	11.369	0.0	1.007	0.666	1.807	н/д	н/д	395.302	790.604
Iron (mg)	0.01	4.67	0.0	0.16	0.02	0.33	0.23	0.0	0.23	0.04	0.09	н/д	н/д	5.77	11.54
Magnesium (mg)	0.5	19.0	0.148	5.594	0.326	9.479	7.751	н/д	1.062	0.684	1.105	н/д	н/д	45.65	91.3
Phosphorus (mg)	6.0	595.0	0.0	16.783	1.997	29.792	22.737	н/д	1.474	1.319	1.97	н/д	н/д	677.071	1354.142
Potassium (mg)	6.0	124.0	0.0	73.97	5.233	142.642	156.575	н/д	13.888	9.063	12.454	н/д	н/д	543.826	1087.652
Sodium (mg)	144.0	1270.0	0.593	4.973	0.222	14.896	15.503	470.0	0.209	0.135	6.565	н/д	н/д	1927.095	3854.19
Zinc (mg)	0.02	0.62	0.0	0.08	0.02	0.19	0.14	н/д	0.02	0.01	0.02	н/д	н/д	1.12	2.24
Copper (mg)	0.0	0.11	0.001	0.037	0.004	0.023	0.021	н/д	0.003	0.002	0.003	н/д	н/д	0.204	0.408
Manganese (mg)	0.0	1.0	0.0	0.05	0.022	0.095	0.083	н/д	0.043	0.009	0.014	н/д	н/д	1.315	2.63
Selenium (mcg)	0.3	34.4	0.0	0.3	0.2	1.1	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	36.7	73.4
Vitamin A, IU (IU)	624.75	0.0	0.0	0.622	0.117	281.222	6.718	250.275	0.0	187.245	192.725	н/д	н/д	1543.674	3087.348
Retinol (mcg)	167.75	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	167.75	335.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	171.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.993	0.517	н/д	0.0	9.365	9.64	н/д	н/д	204.514	409.028
Beta Carotene (mcg)	39.5	0.0	0.0	0.622	0.065	162.955	4.134	н/д	0.0	98.28	97.5	н/д	н/д	403.056	806.112
Vitamin E (mg)	0.58	0.05	0.0	0.01	0.0	0.35	0.04	н/д	0.02	0.13	0.19	н/д	н/д	1.38	2.76
Vitamin D (IU)	14.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	28.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.137	н/д	н/д	0.137	0.274
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	18.0	0.0	3.73	0.209	633.314	17.053	н/д	0.0	59.207	2.015	н/д	н/д	733.527	1467.054
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.04	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.32	н/д	0.0	н/д	0.08	0.1	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.52	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	3.0	0.4	40.3	24.0	0.0	0.1	0.3	0.4	н/д	н/д	68.5	137.0
Thiamin (mg)	0.003	0.67	0.0	0.025	0.003	0.032	0.031	н/д	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.767	1.534
Riboflavin (mg)	0.008	0.41	0.0	0.012	0.001	0.054	0.031	н/д	0.001	0.004	0.005	н/д	н/д	0.527	1.054
Niacin (mg)	0.01	5.83	0.0	0.081	0.009	0.289	0.274	н/д	0.028	0.039	0.051	н/д	н/д	6.611	13.222
Pantothenic acid (mg)	0.028	0.44	0.0	0.062	0.008	0.257	0.336	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.131	2.262
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.05	0.0	0.081	0.016	0.081	0.114	н/д	0.01	0.011	0.024	н/д	н/д	0.387	0.774
Folate (mcg)	0.75	196.0	0.0	14.297	0.039	28.438	29.455	н/д	0.215	0.477	0.65	н/д	н/д	270.32	540.64
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.08
Choline (mg)	4.7	10.4	0.0	3.4	0.3	8.4	23.4	н/д	0.3	0.2	0.4	н/д	н/д	51.6	103.2
Folic acid (mcg)	0.0	158.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	158.0	316.0
Tryptophan (g)	0.003	0.12	н/д	0.006	0.001	0.014	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.318
Threonine (g)	0.01	0.27	н/д	0.012	0.002	0.041	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.371	0.742
Isoleucine (g)	0.013	0.34	н/д	0.006	0.003	0.036	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.878
Leucine (g)	0.02	0.68	н/д	0.019	0.004	0.059	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.843	1.686
Lysine (g)	0.018	0.22	н/д	0.019	0.004	0.063	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.76
Methionine (g)	0.005	0.18	н/д	0.006	0.001	0.018	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.452
Cystine (g)	0.003	0.21	н/д	0.006	0.001	0.014	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	0.488
Phenylalanine (g)	0.01	0.5	н/д	0.012	0.002	0.054	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.615	1.23
Tyrosine (g)	0.01	0.3	н/д	0.006	0.001	0.023	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	0.722
Valine (g)	0.015	0.4	н/д	0.012	0.004	0.059	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.542	1.084
Arginine (g)	0.008	0.4	н/д	0.068	0.008	0.086	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.622	1.244
Histidine (g)	0.005	0.22	н/д	0.006	0.001	0.027	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.56
Alanine (g)	0.008	0.32	н/д	0.012	0.002	0.045	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	0.876
Aspartic acid (g)	0.015	0.42	н/д	0.044	0.006	0.149	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.753	1.506
Glutamic acid (g)	0.045	3.33	н/д	0.112	0.011	0.244	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.876	7.752
Glycine (g)	0.005	0.36	н/д	0.012	0.003	0.041	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	0.904
Proline (g)	0.02	1.15	н/д	0.012	0.001	0.05	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	2.56
Serine (g)	0.013	0.49	н/д	0.012	0.002	0.054	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.623	1.246
Cholesterol (mg)	53.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	53.75	107.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	12.843	0.15	0.0	н/д	0.001	0.018	0.01	0.0	0.017	0.015	0.019	н/д	н/д	13.073	26.146
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.302	н/д	0.451	0.374	0.54	н/д	н/д	10.666	21.332
Monounsaturated Fat (g)	5.255	0.09	0.0	н/д	0.0	0.005	0.005	н/д	0.009	0.012	0.023	н/д	н/д	5.4	10.8
Polyunsaturated (g)	0.76	0.41	0.0	н/д	0.003	0.018	0.026	н/д	0.012	0.038	0.048	н/д	н/д	1.315	2.63