Рецепт Mystery Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sirloin 391.22g	garlic 7.83g	beets 91.12g	onion 99.0g	tomatoes 190.0g	kidney beans 960.0g	chipotle 1.3g	chili 11.25g	paprika 2.1g	cocoa 5.0g	cinnamon 1.3g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	79.03	0.5	1.47	1.09	1.48	50.11	0.16	1.38	0.31	1.0	0.05	н/д	н/д	136.58	136.58
Total Fat (g)	10.13	0.04	0.15	0.1	0.25	5.76	0.22	1.89	0.27	0.5	0.02	н/д	н/д	19.32	19.32
Carbohydrates (g)	0.0	2.59	8.71	9.25	7.6	139.2	0.71	6.15	1.17	3.0	1.05	н/д	н/д	179.42	179.42
Ash (g)	4.26	0.12	0.98	0.35	1.54	15.74	0.11	0.96	0.15	н/д	0.05	н/д	н/д	24.26	24.26
Calories (kcal)	430.345	11.667	39.182	39.6	32.3	806.4	4.082	35.325	6.069	20.0	3.211	н/д	н/д	1428.181	1428.181
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	85.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	85.44	85.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.98	0.02	17.76	0.01	0.09	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	18.87	18.87
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.95	2.09	0.0	0.03	0.24	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	4.38	4.38
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.28	2.41	0.0	0.06	0.48	0.14	н/д	0.01	н/д	н/д	4.38	4.38
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	297.09	4.59	79.8	88.22	179.13	749.18	0.1	0.88	0.2	н/д	0.14	н/д	н/д	1399.33	1399.33
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.08	6.16	4.2	4.52	17.76	0.09	0.81	0.22	0.0	0.03	н/д	н/д	33.87	33.87
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	2.6	1.7	1.9	50.9	0.4	3.8	0.8	1.0	0.7	н/д	н/д	63.9	63.9
Calcium (mg)	43.035	14.172	14.579	22.77	58.9	326.4	3.614	31.275	3.717	0.0	13.026	н/д	н/д	531.488	531.488
Iron (mg)	3.13	0.13	0.73	0.21	1.84	11.23	0.19	1.6	0.5	1.8	0.11	н/д	н/д	21.47	21.47
Magnesium (mg)	101.718	1.958	20.958	9.9	20.9	259.2	2.21	19.125	3.885	н/д	0.78	н/д	н/д	440.633	440.633
Phosphorus (mg)	860.691	11.98	36.448	28.71	36.1	864.0	3.939	34.088	7.245	н/д	0.832	н/д	н/д	1884.032	1884.032
Potassium (mg)	1361.456	31.398	296.14	144.54	357.2	2275.2	24.908	215.55	49.224	н/д	5.603	н/д	н/д	4761.22	4761.22
Sodium (mg)	312.978	1.331	71.074	3.96	271.7	2841.6	13.13	113.625	0.714	0.0	0.13	н/д	н/д	3630.242	3630.242
Zinc (mg)	10.68	0.09	0.32	0.17	0.27	4.42	0.04	0.3	0.09	н/д	0.02	н/д	н/д	16.39	16.39
Copper (mg)	0.469	0.023	0.073	0.04	0.133	1.344	0.006	0.048	0.013	н/д	0.004	н/д	н/д	2.154	2.154
Manganese (mg)	0.117	0.131	0.301	0.129	0.152	1.632	0.028	0.244	0.018	н/д	0.227	н/д	н/д	2.979	2.979
Selenium (mcg)	34.0	1.1	0.6	0.5	0.2	8.6	0.1	0.7	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	46.0	46.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.705	30.07	1.98	222.3	0.0	385.45	3335.625	1107.435	0.0	3.835	н/д	н/д	5087.399	5087.399
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.822	0.0	11.4	0.0	19.279	166.838	55.377	н/д	0.195	н/д	н/д	254.911	254.911
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.392	18.224	0.99	133.0	н/д	195.0	1687.5	581.259	н/д	1.456	н/д	н/д	2617.821	2617.821
Vitamin E (mg)	0.98	0.01	0.04	0.02	1.29	0.19	0.38	3.27	0.63	н/д	0.03	н/д	н/д	6.83	6.83
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	5257.3	н/д	0.273	2.363	0.0	н/д	0.195	н/д	н/д	5260.131	5260.131
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.253	0.0	3.96	163.4	н/д	4.03	34.875	276.297	н/д	2.886	н/д	н/д	486.701	486.701
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.01	0.05	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	6.62	0.04	0.35	0.07	н/д	0.14	н/д	н/д	7.31	7.31
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.19	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	0.23
Vitamin C (mg)	0.0	2.4	4.5	7.3	17.7	11.5	0.8	7.2	1.5	0.0	0.0	н/д	н/д	53.0	53.0
Thiamin (mg)	0.313	0.016	0.027	0.05	0.095	1.152	0.005	0.039	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	1.71	1.71
Riboflavin (mg)	1.213	0.009	0.036	0.03	0.114	0.48	0.01	0.089	0.037	н/д	0.001	н/д	н/д	2.018	2.018
Niacin (mg)	35.093	0.055	0.301	0.119	1.349	3.936	0.103	0.888	0.322	н/д	0.017	н/д	н/д	42.181	42.181
Pantothenic acid (mg)	5.673	0.047	0.146	0.119	0.228	1.344	н/д	н/д	0.037	н/д	0.005	н/д	н/д	7.598	7.598
Vitamin B-6 (mg)	2.034	0.097	0.064	0.119	0.209	0.672	0.048	0.413	0.084	н/д	0.002	н/д	н/д	3.742	3.742
Folate (mcg)	54.771	0.235	99.321	18.81	15.2	345.6	1.3	11.25	2.226	н/д	0.078	н/д	н/д	548.791	548.791
Vitamin B-12 (mcg)	5.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	5.24	5.24
Choline (mg)	н/д	1.8	5.5	6.0	13.3	335.0	0.9	7.5	1.1	н/д	0.1	н/д	н/д	371.2	371.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.782	0.005	0.018	0.01	0.019	0.576	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.412	1.412
Threonine (g)	3.443	0.013	0.046	0.02	0.076	1.824	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	5.422	5.422
Isoleucine (g)	3.912	0.017	0.046	0.01	0.038	2.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	6.425	6.425
Leucine (g)	6.299	0.024	0.064	0.03	0.057	4.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	10.797	10.797
Lysine (g)	6.533	0.021	0.055	0.04	0.057	3.552	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	10.261	10.261
Methionine (g)	1.839	0.006	0.018	0.0	0.019	0.672	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	2.555	2.555
Cystine (g)	0.9	0.005	0.018	0.0	0.019	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.423	1.423
Phenylalanine (g)	3.208	0.014	0.046	0.03	0.057	2.976	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	6.332	6.332
Tyrosine (g)	2.504	0.006	0.036	0.01	0.038	1.152	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	3.748	3.748
Valine (g)	4.382	0.023	0.055	0.02	0.038	2.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	7.4	7.4
Arginine (g)	4.656	0.049	0.036	0.099	0.038	2.784	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	7.665	7.665
Histidine (g)	2.856	0.009	0.018	0.01	0.038	1.344	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	4.276	4.276
Alanine (g)	4.695	0.01	0.055	0.02	0.057	2.304	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	7.143	7.143
Aspartic acid (g)	6.807	0.038	0.109	0.089	0.304	6.336	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	13.69	13.69
Glutamic acid (g)	12.519	0.063	0.392	0.257	0.912	8.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	22.213	22.213
Glycine (g)	4.069	0.016	0.027	0.03	0.038	2.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	6.198	6.198
Proline (g)	3.286	0.008	0.036	0.01	0.038	2.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	6.264	6.264
Serine (g)	2.973	0.015	0.055	0.02	0.057	3.168	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	6.29	6.29
Cholesterol (mg)	309.066	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	309.066	309.066
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.052	0.007	0.027	0.04	0.038	1.344	0.038	0.332	0.044	0.0	0.005	н/д	н/д	4.926	4.926
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.78	14.85	н/д	н/д	1.079	9.338	3.675	н/д	0.338	н/д	н/д	52.06	52.06
Monounsaturated Fat (g)	3.247	0.001	0.027	0.01	0.038	3.648	0.046	0.402	0.026	н/д	0.003	н/д	н/д	7.448	7.448
Polyunsaturated (g)	1.056	0.02	0.055	0.02	0.095	2.496	0.097	0.839	0.175	н/д	0.001	н/д	н/д	4.853	4.853