Рецепт My Drunken Fish Fillet - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	fish 171.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	rice wine 2.42g	beer 44.55g	eggs 22.0g	flour 15.63g	salt 0.75g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.8	н/д	н/д	0.01	0.2	2.77	1.61	0.0	н/д	35.4	141.6
Total Fat (g)	4.12	н/д	н/д	0.0	0.0	2.19	0.15	0.0	н/д	6.46	25.84
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.12	1.58	0.17	11.92	0.0	н/д	13.8	55.2
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.19	0.07	0.75	н/д	1.08	4.32
Calories (kcal)	169.29	н/д	н/д	3.249	19.157	31.46	56.875	0.0	н/д	280.031	1120.124
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.4	1.7	0.0	0.0	0.0	н/д	2.1	8.4
Water (g)	135.36	н/д	н/д	1.9	40.97	16.68	1.86	0.0	н/д	196.78	787.12
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.04	0.0	н/д	0.21	0.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	0.4	1.6
Calcium (mg)	25.65	н/д	н/д	0.121	1.782	11.66	2.344	0.18	н/д	41.737	166.948
Iron (mg)	0.62	н/д	н/д	0.0	0.01	0.4	0.73	0.0	н/д	1.76	7.04
Magnesium (mg)	75.24	н/д	н/д	0.145	2.673	2.64	3.438	0.008	н/д	84.143	336.572
Phosphorus (mg)	516.42	н/д	н/д	0.145	6.237	42.02	16.875	0.0	н/д	581.697	2326.788
Potassium (mg)	579.69	н/д	н/д	0.606	12.029	29.48	16.719	0.06	н/д	638.583	2554.332
Sodium (mg)	143.64	н/д	н/д	0.048	1.782	30.8	0.313	290.685	н/д	467.268	1869.072
Zinc (mg)	0.91	н/д	н/д	0.0	0.0	0.24	0.11	0.0	н/д	1.27	5.08
Copper (mg)	0.068	н/д	н/д	0.0	0.004	0.022	0.022	0.0	н/д	0.117	0.468
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.009	0.106	0.001	н/д	0.12	0.48
Selenium (mcg)	46.5	н/д	н/д	0.0	0.3	7.0	5.3	0.0	н/д	59.1	236.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	107.14	0.0	0.0	н/д	107.14	428.56
Retinol (mcg)	42.75	н/д	н/д	0.0	0.0	30.58	0.0	0.0	н/д	73.33	293.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	42.75	н/д	н/д	0.0	0.0	30.8	0.0	0.0	н/д	73.55	294.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	н/д	2.2	8.8
Vitamin E (mg)	1.09	н/д	н/д	0.0	0.0	0.21	0.01	0.0	н/д	1.32	5.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	н/д	н/д	н/д	7.7	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	72.82	2.813	0.0	н/д	75.633	302.532
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.06	н/д	н/д	0.17	0.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	2.0
Thiamin (mg)	0.154	н/д	н/д	0.0	0.004	0.015	0.123	0.0	н/д	0.297	1.188
Riboflavin (mg)	0.137	н/д	н/д	0.0	0.013	0.106	0.077	0.0	н/д	0.332	1.328
Niacin (mg)	3.711	н/д	н/д	0.0	0.227	0.015	0.922	0.0	н/д	4.875	19.5
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.317	0.069	0.0	н/д	0.403	1.612
Vitamin B-6 (mg)	0.222	н/д	н/д	0.0	0.022	0.031	0.006	0.0	н/д	0.282	1.128
Folate (mcg)	8.55	н/д	н/д	0.0	2.673	10.34	28.594	0.0	н/д	50.157	200.628
Vitamin B-12 (mcg)	6.38	н/д	н/д	0.0	0.01	0.28	0.0	0.0	н/д	6.67	26.68
Choline (mg)	117.3	н/д	н/д	0.0	4.5	55.2	1.6	0.0	н/д	178.7	714.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	н/д	24.063	96.252
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	0.02	0.0	н/д	0.058	0.232
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.123	0.044	0.0	н/д	0.167	0.668
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.147	0.056	0.0	н/д	0.204	0.816
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.24	0.111	0.0	н/д	0.351	1.404
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	0.036	0.0	н/д	0.236	0.944
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.084	0.028	0.0	н/д	0.112	0.448
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.034	0.0	н/д	0.094	0.376
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.081	0.0	н/д	0.231	0.924
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.048	0.0	н/д	0.158	0.632
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.189	0.066	0.0	н/д	0.255	1.02
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	0.066	0.0	н/д	0.246	0.984
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	0.036	0.0	н/д	0.104	0.416
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.163	0.052	0.0	н/д	0.219	0.876
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.293	0.069	0.0	н/д	0.37	1.48
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.37	0.544	0.0	н/д	0.936	3.744
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.095	0.058	0.0	н/д	0.157	0.628
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.112	0.188	0.0	н/д	0.318	1.272
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.213	0.081	0.0	н/д	0.295	1.18
Cholesterol (mg)	109.44	н/д	н/д	0.0	0.0	93.06	0.0	0.0	н/д	202.5	810.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.821	н/д	н/д	0.0	0.0	0.682	0.025	0.0	н/д	1.528	6.112
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.539	н/д	н/д	0.0	0.0	0.838	0.014	0.0	н/д	2.391	9.564
Polyunsaturated (g)	1.197	н/д	н/д	0.0	0.0	0.299	0.064	0.0	н/д	1.56	6.24