Рецепт Mutton Stew With Cocos De Paimpol - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lamb 129.27g	garlic 0.65g	onion 24.75g	carrot 13.57g	bouquet garni 0.0g	tomatoes paste 4.1g	flour 1.95g	salt 0.0g	pepper 0.0g	butter 28.25g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.67	0.04	0.27	0.13	н/д	0.18	0.2	н/д	н/д	0.24	н/д	23.73	94.92
Total Fat (g)	24.12	0.0	0.02	0.03	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	22.91	н/д	47.14	188.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.22	2.31	1.3	н/д	0.77	1.49	н/д	н/д	0.02	н/д	6.11	24.44
Ash (g)	1.19	0.01	0.09	0.13	н/д	0.11	0.01	н/д	н/д	0.6	н/д	2.14	8.56
Calories (kcal)	314.136	0.972	9.9	5.565	н/д	3.358	7.107	н/д	н/д	202.553	н/д	543.591	2174.364
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	0.49	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	2.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	0.08	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	3.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.32	0.07	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	2.52
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.66	0.38	22.05	11.98	н/д	3.01	0.23	н/д	н/д	4.48	н/д	123.81	495.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	1.05	0.64	н/д	0.5	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	2.22	8.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.4	н/д	0.2	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	1.0	4.0
Calcium (mg)	15.513	1.181	5.693	4.479	н/д	1.474	0.293	н/д	н/д	6.78	н/д	35.412	141.648
Iron (mg)	2.09	0.01	0.05	0.04	н/д	0.12	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	2.42	9.68
Magnesium (mg)	28.44	0.163	2.475	1.629	н/д	1.72	0.43	н/д	н/д	0.565	н/д	35.422	141.688
Phosphorus (mg)	214.595	0.998	7.178	4.75	н/д	3.399	2.109	н/д	н/д	6.78	н/д	239.809	959.236
Potassium (mg)	308.965	2.617	36.135	43.432	н/д	41.523	2.089	н/д	н/д	6.78	н/д	441.541	1766.164
Sodium (mg)	76.272	0.111	0.99	9.365	н/д	32.351	0.039	н/д	н/д	162.72	н/д	281.847	1127.388
Zinc (mg)	4.55	0.01	0.04	0.03	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	4.7	18.8
Copper (mg)	0.142	0.002	0.01	0.007	н/д	0.015	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.179	0.716
Manganese (mg)	0.026	0.011	0.032	0.019	н/д	0.012	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.113	0.452
Selenium (mcg)	25.5	0.1	0.1	0.0	н/д	0.2	0.7	н/д	н/д	0.3	н/д	26.9	107.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.059	0.495	2267.422	н/д	62.449	0.0	н/д	н/д	705.968	н/д	3036.392	12145.568
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	189.558	н/д	189.558	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	113.33	н/д	3.112	0.0	н/д	н/д	193.23	н/д	309.673	1238.692
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.033	0.248	1124.482	н/д	36.896	0.0	н/д	н/д	44.635	н/д	1206.293	4825.172
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	0.18	0.0	н/д	н/д	0.66	н/д	0.93	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	н/д	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.136	н/д	1177.886	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1178.022	4712.088
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.104	0.99	34.746	н/д	0.0	0.351	н/д	н/д	0.0	н/д	36.191	144.764
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	1.8	0.8	н/д	0.9	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.7	14.8
Thiamin (mg)	0.155	0.001	0.012	0.01	н/д	0.002	0.015	н/д	н/д	0.003	н/д	0.199	0.796
Riboflavin (mg)	0.284	0.001	0.007	0.008	н/д	0.006	0.01	н/д	н/д	0.008	н/д	0.325	1.3
Niacin (mg)	7.847	0.005	0.03	0.133	н/д	0.126	0.115	н/д	н/д	0.011	н/д	8.267	33.068
Pantothenic acid (mg)	0.879	0.004	0.03	0.037	н/д	0.006	0.009	н/д	н/д	0.031	н/д	0.995	3.98
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.008	0.03	0.019	н/д	0.009	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.248	0.992
Folate (mcg)	24.562	0.02	4.703	2.579	н/д	0.491	3.573	н/д	н/д	0.848	н/д	36.775	147.1
Vitamin B-12 (mcg)	3.15	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	3.2	12.8
Choline (mg)	н/д	0.2	1.5	1.2	н/д	1.6	0.2	н/д	н/д	5.3	н/д	9.9	39.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.007	н/д	н/д	0.0	н/д	3.007	12.028
Tryptophan (g)	0.271	0.0	0.002	0.001	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	0.282	1.128
Threonine (g)	0.97	0.001	0.005	0.026	н/д	0.004	0.005	н/д	н/д	0.011	н/д	1.022	4.088
Isoleucine (g)	1.099	0.001	0.002	0.011	н/д	0.003	0.007	н/д	н/д	0.014	н/д	1.138	4.552
Leucine (g)	1.771	0.002	0.007	0.014	н/д	0.005	0.014	н/д	н/д	0.023	н/д	1.835	7.34
Lysine (g)	2.004	0.002	0.01	0.014	н/д	0.005	0.004	н/д	н/д	0.02	н/д	2.058	8.232
Methionine (g)	0.582	0.001	0.0	0.003	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	0.595	2.38
Cystine (g)	0.271	0.0	0.0	0.011	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.003	н/д	0.291	1.164
Phenylalanine (g)	0.918	0.001	0.007	0.008	н/д	0.005	0.01	н/д	н/д	0.011	н/д	0.961	3.844
Tyrosine (g)	0.763	0.001	0.002	0.005	н/д	0.002	0.006	н/д	н/д	0.011	н/д	0.791	3.164
Valine (g)	1.228	0.002	0.005	0.01	н/д	0.003	0.008	н/д	н/д	0.017	н/д	1.273	5.092
Arginine (g)	1.344	0.004	0.025	0.012	н/д	0.003	0.008	н/д	н/д	0.008	н/д	1.405	5.62
Histidine (g)	0.724	0.001	0.002	0.005	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	0.745	2.98
Alanine (g)	1.37	0.001	0.005	0.015	н/д	0.008	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	1.414	5.656
Aspartic acid (g)	1.991	0.003	0.022	0.026	н/д	0.029	0.009	н/д	н/д	0.017	н/д	2.096	8.384
Glutamic acid (g)	3.296	0.005	0.064	0.05	н/д	0.078	0.068	н/д	н/д	0.051	н/д	3.613	14.452
Glycine (g)	1.112	0.001	0.007	0.007	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.006	н/д	1.143	4.572
Proline (g)	0.957	0.001	0.002	0.007	н/д	0.003	0.023	н/д	н/д	0.023	н/д	1.016	4.064
Serine (g)	0.84	0.001	0.005	0.007	н/д	0.005	0.01	н/д	н/д	0.014	н/д	0.882	3.528
Cholesterol (mg)	90.492	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	60.738	н/д	151.229	604.916
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.432	0.001	0.01	0.005	н/д	0.004	0.003	н/д	н/д	14.512	н/д	24.968	99.872
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	9.889	0.0	0.002	0.001	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	5.938	н/д	15.836	63.344
Polyunsaturated (g)	1.913	0.002	0.005	0.016	н/д	0.007	0.008	н/д	н/д	0.859	н/д	2.809	11.236