Рецепт Mutton Kurma - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	mutton 60.0g	turmeric 0.44g	garlic paste 0.74g	potatoes 31.95g	tomatoes 33.12g	onion 27.0g	garlic 4.18g	curry 2.52g	coriander 2.0g	spices 0.0g	yogurt 20.0g	cashew nuts 14.0g	taste 0.2g	canola oil 16.8g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.03	0.05	0.65	0.29	0.3	0.27	0.32	0.25	н/д	0.69	2.14	0.0	0.0	н/д	4.99	24.95
Total Fat (g)	60.0	0.04	0.0	0.03	0.07	0.03	0.02	0.35	0.36	н/д	0.65	6.49	0.0	16.8	н/д	84.83	424.15
Carbohydrates (g)	0.0	0.29	0.24	5.58	1.3	2.52	1.38	1.47	1.1	н/д	0.93	4.58	0.18	0.0	н/д	19.56	97.8
Ash (g)	0.0	0.03	0.01	0.35	0.17	0.09	0.06	0.14	0.12	н/д	0.14	0.55	0.0	0.0	н/д	1.67	8.35
Calories (kcal)	541.2	1.558	1.102	24.602	5.962	10.8	6.222	8.19	5.96	н/д	12.2	80.36	0.72	148.512	н/д	847.388	4236.94
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	4.93	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	4.94	24.7
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	0.05	0.0	0.27	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.75
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.11	0.41	0.53	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	5.4
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.09	0.45	0.35	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	4.55
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.05	0.43	25.35	31.3	24.06	2.45	0.24	0.18	н/д	17.58	0.24	0.02	0.0	н/д	101.89	509.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.01	0.25	0.87	1.14	0.04	0.07	н/д	н/д	0.93	0.7	0.17	0.0	н/д	4.2	21.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.7	0.4	0.5	0.1	0.8	0.8	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	3.9	19.5
Calcium (mg)	0.0	0.805	1.338	3.834	3.312	6.21	7.559	12.046	14.18	н/д	24.2	6.3	0.0	0.0	н/д	79.784	398.92
Iron (mg)	0.0	0.18	0.01	0.25	0.09	0.06	0.07	0.75	0.33	н/д	0.01	0.84	0.0	0.0	н/д	2.58	12.9
Magnesium (mg)	0.0	0.849	0.185	7.349	3.644	2.7	1.044	6.401	6.6	н/д	2.4	36.4	0.0	0.0	н/д	67.571	337.855
Phosphorus (mg)	0.0	1.179	1.131	18.212	7.95	7.83	6.389	8.795	8.18	н/д	19.0	68.6	0.0	0.0	н/д	147.266	736.33
Potassium (mg)	0.0	11.11	2.965	134.51	78.504	39.42	16.746	38.884	25.34	н/д	31.0	79.1	0.008	0.0	н/д	457.586	2287.93
Sodium (mg)	0.0	0.167	0.126	1.917	1.656	1.08	0.71	1.31	0.7	н/д	9.2	89.6	0.856	0.0	н/д	107.322	536.61
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.01	0.09	0.06	0.05	0.05	0.1	0.09	н/д	0.12	0.78	0.0	0.0	н/д	1.37	6.85
Copper (mg)	0.0	0.003	0.002	0.035	0.02	0.011	0.013	0.021	0.02	н/д	0.002	0.311	0.0	0.0	н/д	0.436	2.18
Manganese (mg)	н/д	0.034	0.012	0.048	0.036	0.035	0.07	0.108	0.038	н/д	0.0	0.116	0.0	0.0	н/д	0.498	2.49
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	0.6	0.4	0.5	н/д	0.4	1.6	0.0	0.0	н/д	4.1	20.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.067	0.639	275.923	0.54	0.376	24.847	0.0	н/д	19.8	0.0	0.0	0.0	н/д	322.192	1610.96
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5.4	0.0	0.0	0.0	н/д	5.4	27.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	13.912	0.0	0.0	1.235	0.0	н/д	5.4	0.0	0.0	0.0	н/д	20.547	102.735
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.037	0.32	148.727	0.27	0.209	14.918	н/д	н/д	1.0	0.0	0.0	0.0	н/д	165.48	827.4
Vitamin E (mg)	1.68	0.01	0.0	0.0	0.18	0.01	0.0	0.55	н/д	н/д	0.01	0.13	0.0	2.93	н/д	5.51	27.55
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	852.281	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	852.281	4261.405
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.118	2.556	40.743	1.08	0.668	0.0	н/д	н/д	0.0	3.22	0.0	0.0	н/д	48.385	241.925
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.59	н/д	4.66	23.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.18	0.9
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.2	6.3	4.2	2.0	1.3	0.3	0.4	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	15.0	75.0
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.026	0.013	0.014	0.008	0.006	0.005	н/д	0.006	0.028	0.0	0.0	н/д	0.108	0.54
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.01	0.007	0.008	0.005	0.007	0.006	н/д	0.028	0.028	0.0	0.0	н/д	0.1	0.5
Niacin (mg)	0.0	0.023	0.005	0.335	0.195	0.032	0.029	0.087	0.043	н/д	0.016	0.196	0.0	0.0	н/д	0.962	4.81
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.004	0.096	0.03	0.032	0.025	н/д	н/д	н/д	0.078	0.171	0.0	0.0	н/д	0.436	2.18
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.008	0.009	0.096	0.026	0.032	0.052	0.029	н/д	н/д	0.006	0.036	0.0	0.0	н/д	0.295	1.475
Folate (mcg)	0.0	0.172	0.022	5.112	4.969	5.13	0.125	3.881	0.0	н/д	1.4	9.66	0.0	0.0	н/д	30.47	152.35
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	0.07	0.35
Choline (mg)	47.9	0.2	0.2	3.9	2.2	1.6	1.0	1.6	н/д	н/д	3.0	8.5	0.0	0.0	н/д	70.2	351.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.01	0.003	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.034	н/д	н/д	н/д	0.057	0.285
Threonine (g)	0.0	н/д	0.001	0.026	0.01	0.005	0.007	н/д	н/д	н/д	0.028	0.083	н/д	н/д	н/д	0.159	0.795
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.002	0.026	0.007	0.003	0.009	н/д	н/д	н/д	0.038	0.102	н/д	н/д	н/д	0.186	0.93
Leucine (g)	0.0	н/д	0.002	0.038	0.01	0.008	0.013	н/д	н/д	н/д	0.07	0.181	н/д	н/д	н/д	0.322	1.61
Lysine (g)	0.0	н/д	0.002	0.042	0.01	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	0.062	0.115	н/д	н/д	н/д	0.252	1.26
Methionine (g)	0.0	н/д	0.001	0.01	0.003	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.02	0.038	н/д	н/д	н/д	0.075	0.375
Cystine (g)	0.0	н/д	0.001	0.01	0.003	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	0.039	н/д	н/д	н/д	0.062	0.31
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.001	0.029	0.023	0.008	0.008	н/д	н/д	н/д	0.038	0.111	н/д	н/д	н/д	0.217	1.085
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.026	0.003	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.036	0.069	н/д	н/д	н/д	0.14	0.7
Valine (g)	0.0	н/д	0.002	0.038	0.007	0.005	0.012	н/д	н/д	н/д	0.058	0.146	н/д	н/д	н/д	0.268	1.34
Arginine (g)	0.0	н/д	0.005	0.032	0.007	0.027	0.026	н/д	н/д	н/д	0.02	0.244	н/д	н/д	н/д	0.36	1.8
Histidine (g)	0.0	н/д	0.001	0.016	0.003	0.003	0.005	н/д	н/д	н/д	0.018	0.056	н/д	н/д	н/д	0.101	0.505
Alanine (g)	0.0	н/д	0.001	0.019	0.01	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	0.03	0.098	н/д	н/д	н/д	0.169	0.845
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.004	0.163	0.046	0.024	0.02	н/д	н/д	н/д	0.056	0.211	н/д	н/д	н/д	0.525	2.625
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.006	0.112	0.142	0.07	0.034	н/д	н/д	н/д	0.136	0.507	н/д	н/д	н/д	1.007	5.035
Glycine (g)	0.0	н/д	0.001	0.019	0.007	0.008	0.008	н/д	н/д	н/д	0.016	0.112	н/д	н/д	н/д	0.172	0.86
Proline (g)	0.0	н/д	0.001	0.022	0.007	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	0.082	0.097	н/д	н/д	н/д	0.215	1.075
Serine (g)	0.0	н/д	0.001	0.029	0.01	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.044	0.119	н/д	н/д	н/д	0.216	1.08
Cholesterol (mg)	61.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.6	0.0	0.0	0.0	н/д	63.8	319.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	н/д	0.067	0.335
Saturated Fat (g)	28.38	0.014	0.001	0.01	0.01	0.011	0.004	0.056	0.02	н/д	0.42	1.282	0.0	1.238	н/д	31.445	157.225
Phytosterols (mg)	0.0	0.361	н/д	1.598	2.319	4.05	н/д	1.814	0.92	н/д	н/д	22.12	н/д	н/д	н/д	33.181	165.905
Monounsaturated Fat (g)	24.36	0.007	0.0	0.0	0.01	0.003	0.0	0.14	0.272	н/д	0.178	3.825	0.0	10.631	н/д	39.426	197.13
Polyunsaturated (g)	4.68	0.01	0.002	0.013	0.026	0.005	0.01	0.065	0.035	н/д	0.018	1.098	0.0	4.728	н/д	10.689	53.445