CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mutton Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 inch piece of root ginger
Handful of chopped coriander leaves
2 heaped tablespoons of MDH Kashmiri Lal Mirch (or paprika)
1 small cinnamon stick
2 black cardamoms
2-3 green cardamoms
2 bay leaves
2 + 4 tablespoons mustard oil (or canola oil)
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		goat
125.0g 		onions
31.08g 		garlic
0.33g 		chilies
4.11g 		coriander
0.0g 		coriander
0.63g 		turmeric
0.85g 		half
3.75g 		cinnamon
0.0g 		cardamoms
0.0g 		cardamoms
0.0g 		cloves
0.28g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.75 0.25 0.02 0.08 н/д 0.08 0.07 0.11 н/д н/д н/д 0.02 н/д 26.37 210.96
Total Fat (g) 2.89 0.02 0.0 0.01 н/д 0.11 0.08 0.43 н/д н/д н/д 0.06 н/д 3.6 28.8
Carbohydrates (g) 0.0 2.35 0.11 0.39 н/д 0.34 0.55 0.16 н/д н/д н/д 0.17 н/д 4.07 32.56
Ash (g) 1.39 0.11 0.0 0.02 н/д 0.04 0.05 0.03 н/д н/д н/д 0.02 н/д 1.65 13.2
Calories (kcal) 136.25 9.946 0.486 1.643 н/д 1.863 3.009 4.875 н/д н/д н/д 0.908 н/д 158.979 1271.832
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.24 1.92
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.71 5.68
Fructose (g) н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.63 5.04
Lactose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 94.8 28.36 0.19 3.6 н/д 0.06 0.1 3.02 н/д н/д н/д 0.02 н/д 130.14 1041.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.56 0.0 0.21 н/д н/д 0.03 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.81 14.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.1 н/д 0.3 0.2 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.9 7.2
Calcium (mg) 16.25 6.216 0.591 0.739 н/д 4.431 1.556 3.938 н/д н/д н/д 1.817 н/д 35.537 284.296
Iron (mg) 3.54 0.08 0.01 0.05 н/д 0.1 0.35 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 4.15 33.2
Magnesium (mg) н/д 2.797 0.082 1.027 н/д 2.063 1.641 0.375 н/д н/д н/д 0.743 н/д 8.726 69.808
Phosphorus (mg) 225.0 8.392 0.499 1.889 н/д 2.556 2.278 3.563 н/д н/д н/д 0.295 н/д 244.472 1955.776
Potassium (mg) 481.25 36.985 1.308 13.961 н/д 7.919 21.463 4.875 н/д н/д н/д 3.099 н/д 570.86 4566.88
Sodium (mg) 102.5 2.486 0.055 0.287 н/д 0.219 0.323 1.538 н/д н/д н/д 0.683 н/д 108.092 864.736
Zinc (mg) 5.0 0.04 0.0 0.01 н/д 0.03 0.04 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.15 41.2
Copper (mg) 0.325 0.019 0.001 0.007 н/д 0.006 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.364 2.912
Manganese (mg) 0.05 0.025 0.005 0.01 н/д 0.012 0.067 0.0 н/д н/д н/д 0.084 н/д 0.253 2.024
Selenium (mcg) 11.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д 11.5 92.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.311 0.029 48.413 н/д 0.0 0.0 13.275 н/д н/д н/д 1.491 н/д 63.518 508.144
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.563 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.563 28.504
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.423 н/д 0.0 0.0 3.638 н/д н/д н/д 0.076 н/д 6.136 49.088
Beta Carotene (mcg) н/д 0.311 0.016 27.553 н/д н/д 0.0 0.825 н/д н/д н/д 0.236 н/д 28.941 231.528
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 0.03 0.01 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.1 0.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.865 0.052 29.77 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 31.687 253.496
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.5 0.1 10.0 н/д 0.1 0.2 0.0 н/д н/д н/д 0.2 н/д 12.2 97.6
Thiamin (mg) 0.138 0.012 0.001 0.004 н/д 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.159 1.272
Riboflavin (mg) 0.613 0.006 0.0 0.004 н/д 0.002 0.002 0.006 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.633 5.064
Niacin (mg) 4.688 0.04 0.002 0.039 н/д 0.013 0.044 0.003 н/д н/д н/д 0.004 н/д 4.833 38.664
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 0.002 0.002 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.046 0.368
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.04 0.004 0.011 н/д н/д 0.015 0.002 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.074 0.592
Folate (mcg) 6.25 7.148 0.01 0.944 н/д 0.0 0.332 0.113 н/д н/д н/д 0.262 н/д 15.058 120.464
Vitamin B-12 (mcg) 1.41 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.42 11.36
Choline (mg) н/д 1.7 0.1 0.5 н/д н/д 0.4 0.7 н/д н/д н/д 0.1 н/д 3.5 28.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.388 0.003 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.394 3.152
Threonine (g) 1.225 0.006 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 1.239 9.912
Isoleucine (g) 1.3 0.003 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 1.313 10.504
Leucine (g) 2.15 0.009 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 2.176 17.408
Lysine (g) 1.913 0.009 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 1.935 15.48
Methionine (g) 0.688 0.003 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.694 5.552
Cystine (g) 0.313 0.003 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.319 2.552
Phenylalanine (g) 0.9 0.006 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.915 7.32
Tyrosine (g) 0.788 0.003 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д 0.798 6.384
Valine (g) 1.375 0.006 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 1.393 11.144
Arginine (g) 1.888 0.034 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 1.932 15.456
Histidine (g) 0.538 0.003 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.546 4.368
Alanine (g) н/д 0.006 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.112
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.002 0.012 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Glutamic acid (g) н/д 0.056 0.003 0.011 н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.093 0.744
Glycine (g) н/д 0.006 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.096
Proline (g) н/д 0.006 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.168
Serine (g) н/д 0.006 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.128
Cholesterol (mg) 71.25 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.388 н/д н/д н/д 0.0 н/д 72.638 581.104
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.888 н/д 0.0 0.001 н/д 0.006 0.027 0.269 н/д н/д н/д 0.015 н/д 1.205 9.64
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.288 0.697 н/д н/д н/д н/д 0.72 н/д 1.705 13.64
Monounsaturated Fat (g) 1.288 н/д 0.0 0.0 н/д 0.085 0.014 0.125 н/д н/д н/д 0.004 н/д 1.516 12.128
Polyunsaturated (g) 0.213 н/д 0.001 0.005 н/д 0.011 0.019 0.016 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.283 2.264