CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mutton Bone Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Mutton Bones – 250 gms, fat removed, cleaned, washed
Saunf – 1 tsp
Turmeric Powder – 1 tsp
Cinnamon – 1
Salt as per taste
Oil as required
Grind together:
Cumin Seeds – 1 tsp
Sambar Onions – 4
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
99.0g 		tomatoes
56.42g 		turmeric
0.0g 		cinnamon
0.0g 		bay leaf
4.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		peppercorns
2.1g 		cumin
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.5 н/д н/д 0.3 н/д н/д 0.23 н/д 2.12 2.12
Total Fat (g) 0.1 0.11 н/д н/д 0.33 н/д н/д 0.07 н/д 0.61 0.61
Carbohydrates (g) 9.25 2.21 н/д н/д 3.0 н/д н/д 1.36 н/д 15.82 15.82
Ash (g) 0.35 0.28 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.09 н/д 0.86 0.86
Calories (kcal) 39.6 10.156 н/д н/д 12.52 н/д н/д 5.355 н/д 67.631 67.631
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 1.95 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.66 2.66
Fructose (g) 1.28 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 2.05
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 88.22 53.32 н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.22 н/д 141.97 141.97
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 1.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 5.69 5.69
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.7 н/д н/д 1.1 н/д н/д 0.6 н/д 4.0 4.0
Calcium (mg) 22.77 5.642 н/д н/д 33.36 н/д н/д 9.177 н/д 70.949 70.949
Iron (mg) 0.21 0.15 н/д н/д 1.72 н/д н/д 0.61 н/д 2.69 2.69
Magnesium (mg) 9.9 6.206 н/д н/д 4.8 н/д н/д 4.074 н/д 24.98 24.98
Phosphorus (mg) 28.71 13.541 н/д н/д 4.52 н/д н/д 3.633 н/д 50.404 50.404
Potassium (mg) 144.54 133.715 н/д н/д 21.16 н/д н/д 26.439 н/д 325.854 325.854
Sodium (mg) 3.96 2.821 н/д н/д 0.92 н/д н/д 0.924 н/д 8.625 8.625
Zinc (mg) 0.17 0.1 н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.03 н/д 0.44 0.44
Copper (mg) 0.04 0.034 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.024 н/д 0.114 0.114
Manganese (mg) 0.129 0.062 н/д н/д 0.327 н/д н/д 0.118 н/д 0.636 0.636
Selenium (mcg) 0.5 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 н/д 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) 1.98 469.979 н/д н/д 247.4 н/д н/д 6.279 н/д 725.638 725.638
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 23.696 н/д н/д 12.36 н/д н/д 0.315 н/д 36.371 36.371
Beta Carotene (mcg) 0.99 253.326 н/д н/д н/д н/д н/д 3.276 н/д 257.592 257.592
Vitamin E (mg) 0.02 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.34 0.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 1451.687 н/д н/д н/д н/д н/д 0.126 н/д 1451.813 1451.813
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 69.397 н/д н/д н/д н/д н/д 4.305 н/д 77.662 77.662
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.16 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 7.2 н/д н/д 1.9 н/д н/д 0.4 н/д 16.8 16.8
Thiamin (mg) 0.05 0.023 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.075 0.075
Riboflavin (mg) 0.03 0.011 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.005 н/д 0.063 0.063
Niacin (mg) 0.119 0.333 н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.024 н/д 0.556 0.556
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.051 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.045 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.007 н/д 0.241 0.241
Folate (mcg) 18.81 8.463 н/д н/д 7.2 н/д н/д 0.21 н/д 34.683 34.683
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.0 3.8 н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д 10.1 10.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Threonine (g) 0.02 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.037
Isoleucine (g) 0.01 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Leucine (g) 0.03 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.047 0.047
Lysine (g) 0.04 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Methionine (g) 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006
Cystine (g) 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006
Phenylalanine (g) 0.03 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.069 0.069
Tyrosine (g) 0.01 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Valine (g) 0.02 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.031 0.031
Arginine (g) 0.099 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Histidine (g) 0.01 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Alanine (g) 0.02 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.037
Aspartic acid (g) 0.089 0.079 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.168 0.168
Glutamic acid (g) 0.257 0.243 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 0.5
Glycine (g) 0.03 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.041
Proline (g) 0.01 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Serine (g) 0.02 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.037
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.017 н/д н/д 0.091 н/д н/д 0.021 н/д 0.168 0.168
Phytosterols (mg) 14.85 3.949 н/д н/д н/д н/д н/д 1.932 н/д 20.731 20.731
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.017 н/д н/д 0.066 н/д н/д 0.021 н/д 0.114 0.114
Polyunsaturated (g) 0.02 0.045 н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.024 н/д 0.18 0.18