Рецепт Muttai aviyal / Egg masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 nos - Egg

2 nos - Onion (chopped finely)

1/2 to 1 tsp - Chicken masala powder ( or use red chilli powder with garam masala)

5 or 6 nos - Fresh curry leaves

Salt to taste

Oil for tempering Preparation method:

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turmeric 0.55g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Total Fat (g)	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Carbohydrates (g)	0.36	н/д	н/д	0.36	0.36
Ash (g)	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Calories (kcal)	1.947	н/д	н/д	1.947	1.947
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.06	н/д	н/д	0.06	0.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	1.007	н/д	н/д	1.007	1.007
Iron (mg)	0.23	н/д	н/д	0.23	0.23
Magnesium (mg)	1.062	н/д	н/д	1.062	1.062
Phosphorus (mg)	1.474	н/д	н/д	1.474	1.474
Potassium (mg)	13.888	н/д	н/д	13.888	13.888
Sodium (mg)	0.209	н/д	н/д	0.209	0.209
Zinc (mg)	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Copper (mg)	0.003	н/д	н/д	0.003	0.003
Manganese (mg)	0.043	н/д	н/д	0.043	0.043
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Thiamin (mg)	0.001	н/д	н/д	0.001	0.001
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	н/д	0.001	0.001
Niacin (mg)	0.028	н/д	н/д	0.028	0.028
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Folate (mcg)	0.215	н/д	н/д	0.215	0.215
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	н/д	н/д	0.3	0.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.017	н/д	н/д	0.017	0.017
Phytosterols (mg)	0.451	н/д	н/д	0.451	0.451
Monounsaturated Fat (g)	0.009	н/д	н/д	0.009	0.009
Polyunsaturated (g)	0.012	н/д	н/д	0.012	0.012