Рецепт Muttachar (Spiced Eggs) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
oil
13.6g |
onion
63.0g |
chili
32.85g |
tomato
134.68g |
mango
71.41g |
coconut
206.44g |
paprika
0.53g |
coriander
0.45g |
tumeric
0.55g |
salt
0.0g |
curry
0.0g |
coriander
0.0g |
lemon
15.37g |
eggs
197.12g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 0.69 | 0.66 | 1.19 | 0.36 | 6.87 | 0.08 | 0.06 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.17 | 24.8 | 34.92 | 34.92 |
Total Fat (g) | 13.6 | 0.06 | 0.07 | 0.27 | 0.19 | 69.14 | 0.07 | 0.08 | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 19.59 | 103.17 | 103.17 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 5.88 | 3.11 | 5.28 | 12.14 | 31.44 | 0.3 | 0.25 | 0.36 | н/д | н/д | н/д | 1.43 | 1.52 | 61.7 | 61.7 |
Ash (g) | 0.0 | 0.22 | 0.2 | 0.67 | 0.36 | 2.0 | 0.04 | 0.03 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 1.7 | 5.29 | 5.29 |
Calories (kcal) | 120.224 | 25.2 | 13.14 | 24.242 | 46.42 | 730.798 | 1.532 | 1.341 | 1.947 | н/д | н/д | н/д | 4.457 | 281.882 | 1251.182 | 1251.182 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.62 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.86 | 0.86 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 1.24 | н/д | 1.68 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.41 | 3.35 | 3.35 |
Fructose (g) | н/д | 0.81 | н/д | 1.85 | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 2.91 | 2.91 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.22 | 0.22 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.22 | 0.22 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | 56.14 | 28.82 | 127.27 | 58.35 | 97.01 | 0.05 | 0.04 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 13.68 | 149.5 | 530.92 | 530.92 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 2.67 | 1.68 | 3.54 | 10.57 | 12.86 | 0.05 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.38 | 1.52 | 33.29 | 33.29 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.22 | 0.22 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.1 | 0.5 | 1.6 | 1.3 | 18.6 | 0.2 | 0.2 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.4 | 0.0 | 24.0 | 24.0 |
Calcium (mg) | 0.0 | 14.49 | 5.913 | 13.468 | 7.141 | 28.902 | 0.938 | 3.191 | 1.007 | н/д | н/д | н/д | 3.996 | 104.474 | 183.519 | 183.519 |
Iron (mg) | 0.0 | 0.13 | 0.39 | 0.36 | 0.09 | 5.02 | 0.13 | 0.07 | 0.23 | н/д | н/д | н/д | 0.09 | 3.61 | 10.13 | 10.13 |
Magnesium (mg) | 0.0 | 6.3 | 8.213 | 14.815 | 6.427 | 66.061 | 0.981 | 1.485 | 1.062 | н/д | н/д | н/д | 1.23 | 23.654 | 130.226 | 130.226 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | 18.27 | 15.111 | 32.323 | 7.856 | 233.277 | 1.829 | 1.841 | 1.474 | н/д | н/д | н/д | 2.459 | 376.499 | 690.938 | 690.938 |
Potassium (mg) | 0.0 | 91.98 | 111.69 | 319.192 | 111.407 | 734.926 | 12.423 | 5.702 | 13.888 | н/д | н/д | н/д | 21.211 | 264.141 | 1686.559 | 1686.559 |
Sodium (mg) | 0.0 | 2.52 | 2.3 | 6.734 | 1.428 | 41.288 | 0.18 | 0.158 | 0.209 | н/д | н/д | н/д | 0.307 | 275.968 | 331.092 | 331.092 |
Zinc (mg) | 0.0 | 0.11 | 0.1 | 0.23 | 0.03 | 2.27 | 0.02 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 2.19 | 5.0 | 5.0 |
Copper (mg) | 0.0 | 0.025 | 0.056 | 0.081 | 0.079 | 0.908 | 0.003 | 0.004 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.197 | 1.363 | 1.363 |
Manganese (mg) | н/д | 0.082 | 0.079 | 0.148 | 0.021 | 3.097 | 0.004 | 0.009 | 0.043 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.079 | 3.566 | 3.566 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.4 | 20.9 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 62.5 | 84.5 | 84.5 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 1.26 | 387.302 | 1121.884 | 546.325 | 0.0 | 279.496 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.381 | 959.974 | 3299.622 | 3299.622 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 273.997 | 273.997 | 273.997 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 19.382 | 56.566 | 27.138 | 0.0 | 13.976 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.154 | 275.968 | 393.183 | 393.183 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.63 | 220.424 | 604.713 | 317.797 | 0.0 | 146.699 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.461 | 19.712 | 1310.435 | 1310.435 |
Vitamin E (mg) | 1.25 | 0.01 | 0.23 | 0.73 | 0.8 | 0.5 | 0.16 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 1.91 | 5.62 | 5.62 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 68.992 | 68.992 | 68.992 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 3465.316 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 3465.316 | 3465.316 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 2.52 | 238.163 | 165.656 | 0.0 | 0.0 | 69.732 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.691 | 652.467 | 1130.229 | 1130.229 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.06 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.16 | н/д | 1.09 | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.99 | 2.26 | 2.26 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 | 0.04 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 4.7 | 79.7 | 17.1 | 19.8 | 6.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 8.1 | 0.0 | 136.8 | 136.8 |
Thiamin (mg) | 0.0 | 0.031 | 0.03 | 0.054 | 0.043 | 0.145 | 0.003 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.138 | 0.452 | 0.452 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | 0.019 | 0.03 | 0.027 | 0.043 | 0.041 | 0.009 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.946 | 1.121 | 1.121 |
Niacin (mg) | 0.0 | 0.076 | 0.312 | 0.795 | 0.414 | 1.115 | 0.081 | 0.01 | 0.028 | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.138 | 2.984 | 2.984 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | 0.076 | 0.02 | 0.121 | 0.114 | 0.619 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.029 | 2.839 | 3.827 | 3.827 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | 0.076 | 0.092 | 0.108 | 0.093 | 0.103 | 0.021 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.012 | 0.276 | 0.791 | 0.791 |
Folate (mcg) | 0.0 | 11.97 | 7.556 | 20.202 | 9.998 | 53.674 | 0.562 | 0.0 | 0.215 | н/д | н/д | н/д | 1.691 | 92.646 | 198.513 | 198.513 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.54 | 2.54 | 2.54 |
Choline (mg) | н/д | 3.8 | 3.6 | 9.0 | 5.4 | 25.0 | 0.3 | н/д | 0.3 | н/д | н/д | н/д | 0.8 | 495.0 | 543.2 | 543.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | 0.006 | 0.01 | 0.013 | 0.007 | 0.083 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.335 | 0.454 | 0.454 |
Threonine (g) | 0.0 | 0.013 | 0.023 | 0.04 | 0.014 | 0.248 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.104 | 1.442 | 1.442 |
Isoleucine (g) | 0.0 | 0.006 | 0.023 | 0.027 | 0.014 | 0.268 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.321 | 1.66 | 1.66 |
Leucine (g) | 0.0 | 0.019 | 0.036 | 0.04 | 0.021 | 0.516 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.149 | 2.782 | 2.782 |
Lysine (g) | 0.0 | 0.025 | 0.03 | 0.04 | 0.029 | 0.31 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.794 | 2.227 | 2.227 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.0 | 0.007 | 0.013 | 0.007 | 0.124 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.749 | 0.9 | 0.9 |
Cystine (g) | 0.0 | 0.0 | 0.013 | 0.013 | н/д | 0.145 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.532 | 0.703 | 0.703 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | 0.019 | 0.02 | 0.094 | 0.014 | 0.351 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.34 | 1.839 | 1.839 |
Tyrosine (g) | 0.0 | 0.006 | 0.013 | 0.013 | 0.007 | 0.206 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.986 | 1.232 | 1.232 |
Valine (g) | 0.0 | 0.013 | 0.026 | 0.027 | 0.021 | 0.413 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.695 | 2.195 | 2.195 |
Arginine (g) | 0.0 | 0.063 | 0.033 | 0.027 | 0.014 | 1.135 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.616 | 2.889 | 2.889 |
Histidine (g) | 0.0 | 0.006 | 0.013 | 0.013 | 0.007 | 0.165 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.611 | 0.816 | 0.816 |
Alanine (g) | 0.0 | 0.013 | 0.026 | 0.04 | 0.036 | 0.351 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.459 | 1.925 | 1.925 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | 0.057 | 0.095 | 0.189 | 0.029 | 0.681 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.622 | 3.672 | 3.672 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | 0.164 | 0.085 | 0.579 | 0.043 | 1.569 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.312 | 5.752 | 5.752 |
Glycine (g) | 0.0 | 0.019 | 0.023 | 0.027 | 0.014 | 0.33 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.848 | 1.261 | 1.261 |
Proline (g) | 0.0 | 0.006 | 0.03 | 0.027 | 0.014 | 0.289 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.005 | 1.371 | 1.371 |
Serine (g) | 0.0 | 0.013 | 0.026 | 0.04 | 0.014 | 0.351 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.912 | 2.357 | 2.357 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 833.818 | 833.818 | 833.818 |
Trans Fat (g) | 0.351 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.351 | 0.351 |
Saturated Fat (g) | 1.01 | 0.025 | 0.007 | 0.04 | 0.05 | 61.313 | 0.011 | 0.004 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 6.111 | 68.595 | 68.595 |
Phytosterols (mg) | 34.0 | 9.45 | н/д | 9.428 | н/д | 97.027 | 0.928 | 0.207 | 0.451 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 151.49 | 151.49 |
Monounsaturated Fat (g) | 3.091 | 0.006 | 0.003 | 0.04 | 0.071 | 2.952 | 0.007 | 0.061 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 7.51 | 13.753 | 13.753 |
Polyunsaturated (g) | 8.859 | 0.013 | 0.036 | 0.108 | 0.036 | 0.764 | 0.044 | 0.008 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.014 | 2.681 | 12.574 | 12.574 |