Рецепт Mussels In Saffron Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mussels 907.18g	wine 59.2g	stock 58.75g	cream 30.0g	butter 42.53g	tomatoes 134.68g	chives 48.0g	pepper 0.0g	squeeze lemon 5.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	107.95	0.04	0.0	0.81	0.36	1.19	0.86	н/д	0.02	111.24	111.24
Total Fat (g)	20.32	0.0	0.0	5.79	34.5	0.27	0.05	н/д	0.0	60.93	60.93
Carbohydrates (g)	33.47	1.61	0.75	1.1	0.03	5.28	2.71	н/д	0.51	45.46	45.46
Ash (g)	14.42	0.14	0.66	0.17	0.02	0.67	0.31	н/д	н/д	16.4	16.4
Calories (kcal)	780.175	49.136	2.938	58.5	304.94	24.242	12.0	н/д	1.475	1233.406	1233.406
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.68	н/д	н/д	н/д	1.68	1.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.85	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	6.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.2	6.2
Water (g)	731.01	51.26	57.34	22.13	7.63	127.27	44.06	н/д	5.35	1046.05	1046.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.47	0.5	0.04	0.03	3.54	1.01	н/д	0.14	5.73	5.73
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	1.7	н/д	0.0	3.3	3.3
Calcium (mg)	235.867	4.736	0.0	28.8	10.207	13.468	29.28	н/д	0.413	322.771	322.771
Iron (mg)	35.83	0.22	0.0	0.01	0.01	0.36	0.92	н/д	0.0	37.36	37.36
Magnesium (mg)	308.441	6.512	н/д	2.7	0.851	14.815	9.6	н/д	0.354	343.273	343.273
Phosphorus (mg)	1787.145	11.84	н/д	24.0	10.207	32.323	15.84	н/д	0.354	1881.709	1881.709
Potassium (mg)	2902.976	58.608	н/д	36.6	10.207	319.192	124.8	н/д	7.316	3459.699	3459.699
Sodium (mg)	2594.535	2.96	235.0	12.0	4.678	6.734	1.92	н/д	0.059	2857.886	2857.886
Zinc (mg)	14.51	0.08	н/д	0.08	0.04	0.23	0.22	н/д	0.0	15.16	15.16
Copper (mg)	0.816	0.006	н/д	0.003	0.009	0.081	0.029	н/д	0.002	0.945	0.945
Manganese (mg)	30.844	0.071	н/д	0.0	0.0	0.148	0.062	н/д	н/д	31.126	31.126
Selenium (mcg)	406.4	0.1	н/д	0.2	0.4	0.0	0.2	н/д	0.0	407.4	407.4
Vitamin A, IU (IU)	1451.488	0.0	125.138	196.8	1062.825	1121.884	1920.0	н/д	н/д	5878.135	5878.135
Retinol (mcg)	435.446	0.0	н/д	53.4	285.376	0.0	0.0	н/д	0.0	774.223	774.223
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	435.446	0.0	н/д	54.3	290.905	56.566	96.0	н/д	0.059	933.276	933.276
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	11.1	67.197	604.713	1152.0	н/д	0.177	1835.188	1835.188
Vitamin E (mg)	4.99	0.0	н/д	0.17	0.99	0.73	0.1	н/д	0.01	6.98	6.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3465.316	0.0	н/д	0.0	3465.316	3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	165.656	439.68	н/д	0.531	605.867	605.867
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.18	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	72.6	0.0	0.0	0.2	0.0	17.1	21.9	н/д	2.7	114.5	114.5
Thiamin (mg)	1.451	0.006	н/д	0.009	0.004	0.054	0.034	н/д	0.002	1.56	1.56
Riboflavin (mg)	1.905	0.012	н/д	0.045	0.013	0.027	0.067	н/д	0.001	2.069	2.069
Niacin (mg)	14.515	0.101	н/д	0.018	0.017	0.795	0.096	н/д	0.006	15.547	15.547
Pantothenic acid (mg)	4.536	0.024	н/д	0.084	0.047	0.121	0.029	н/д	н/д	4.84	4.84
Vitamin B-6 (mg)	0.454	0.03	н/д	0.009	0.0	0.108	0.029	н/д	0.003	0.632	0.632
Folate (mcg)	381.016	0.592	н/д	0.6	1.276	20.202	6.72	н/д	0.767	411.172	411.172
Vitamin B-12 (mcg)	108.86	0.0	н/д	0.07	0.07	0.0	0.0	н/д	0.0	109.0	109.0
Choline (mg)	589.7	3.0	н/д	5.0	8.0	9.0	2.2	н/д	0.3	617.2	617.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.179	н/д	н/д	0.012	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	1.209	1.209
Threonine (g)	4.627	н/д	н/д	0.036	0.017	0.04	н/д	н/д	н/д	4.72	4.72
Isoleucine (g)	4.717	н/д	н/д	0.048	0.021	0.027	н/д	н/д	н/д	4.814	4.814
Leucine (g)	7.62	н/д	н/д	0.078	0.034	0.04	н/д	н/д	н/д	7.773	7.773
Lysine (g)	8.074	н/д	н/д	0.063	0.03	0.04	н/д	н/д	н/д	8.207	8.207
Methionine (g)	2.449	н/д	н/д	0.021	0.009	0.013	н/д	н/д	н/д	2.492	2.492
Cystine (g)	1.451	н/д	н/д	0.009	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	1.478	1.478
Phenylalanine (g)	3.901	н/д	н/д	0.039	0.017	0.094	н/д	н/д	н/д	4.051	4.051
Tyrosine (g)	3.447	н/д	н/д	0.039	0.017	0.013	н/д	н/д	н/д	3.517	3.517
Valine (g)	4.717	н/д	н/д	0.054	0.026	0.027	н/д	н/д	н/д	4.824	4.824
Arginine (g)	7.892	н/д	н/д	0.03	0.013	0.027	н/д	н/д	н/д	7.962	7.962
Histidine (g)	2.087	н/д	н/д	0.021	0.009	0.013	н/д	н/д	н/д	2.129	2.129
Alanine (g)	6.532	н/д	н/д	0.027	0.013	0.04	н/д	н/д	н/д	6.612	6.612
Aspartic acid (g)	10.433	н/д	н/д	0.063	0.026	0.189	н/д	н/д	н/д	10.71	10.71
Glutamic acid (g)	14.696	н/д	н/д	0.171	0.077	0.579	н/д	н/д	н/д	15.523	15.523
Glycine (g)	6.713	н/д	н/д	0.018	0.009	0.027	н/д	н/д	н/д	6.767	6.767
Proline (g)	4.445	н/д	н/д	0.078	0.034	0.027	н/д	н/д	н/д	4.584	4.584
Serine (g)	4.808	н/д	н/д	0.045	0.021	0.04	н/д	н/д	н/д	4.915	4.915
Cholesterol (mg)	254.01	0.0	0.0	19.8	91.44	0.0	0.0	н/д	0.0	365.25	365.25
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.901	0.0	0.0	3.606	21.848	0.04	0.01	н/д	0.0	29.405	29.405
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.428	н/д	н/д	н/д	9.428	9.428
Monounsaturated Fat (g)	4.627	0.0	н/д	1.674	8.94	0.04	0.005	н/д	0.0	15.286	15.286
Polyunsaturated (g)	5.534	0.0	н/д	0.216	1.293	0.108	0.019	н/д	0.0	7.17	7.17