Рецепт Mussels In Garlic Butter - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Grated peel of 1 lemon
    White pepper
    Nutmeg
4 x Dz mussels, well scrubbed,
    Steamed & cooled
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
170.25g 		lemon juice
2.95g 		parsley
19.0g 		garlics
10.44g 		shallots
26.4g 		pepper
0.0g 		nutmeg
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.45 0.01 0.56 0.66 0.66 н/д н/д 3.35 3.35
Total Fat (g) 138.09 0.0 0.15 0.05 0.03 н/д н/д 138.32 138.32
Carbohydrates (g) 0.1 0.25 1.2 3.45 4.44 н/д н/д 9.45 9.45
Ash (g) 3.59 0.01 0.42 0.16 0.21 н/д н/д 4.39 4.39
Calories (kcal) 1220.693 0.738 6.84 15.556 19.008 н/д н/д 1262.834 1262.834
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 27.02 2.68 16.66 6.12 21.07 н/д н/д 73.54 73.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 0.07 0.16 0.1 н/д н/д н/д 0.44 0.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.6 0.2 н/д н/д н/д 0.9 0.9
Calcium (mg) 40.86 0.207 26.22 18.896 9.768 н/д н/д 95.951 95.951
Iron (mg) 0.03 0.0 1.18 0.18 0.32 н/д н/д 1.71 1.71
Magnesium (mg) 3.405 0.177 9.5 2.61 5.544 н/д н/д 21.236 21.236
Phosphorus (mg) 40.86 0.177 11.02 15.973 15.84 н/д н/д 83.87 83.87
Potassium (mg) 40.86 3.658 105.26 41.864 88.176 н/д н/д 279.818 279.818
Sodium (mg) 980.64 0.03 10.64 1.775 3.168 н/д н/д 996.252 996.252
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.2 0.12 0.11 н/д н/д 0.58 0.58
Copper (mg) 0.0 0.001 0.029 0.031 0.024 н/д н/д 0.084 0.084
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.03 0.174 0.077 н/д н/д 0.282 0.282
Selenium (mcg) 1.7 0.0 0.0 1.5 0.3 н/д н/д 3.5 3.5
Vitamin A, IU (IU) 4254.548 0.59 1600.56 0.94 314.16 н/д н/д 6170.797 6170.797
Retinol (mcg) 1142.378 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1142.378 1142.378
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1164.51 0.03 79.99 0.0 15.84 н/д н/д 1260.37 1260.37
Beta Carotene (mcg) 268.995 0.089 960.26 0.522 н/д н/д н/д 1229.866 1229.866
Vitamin E (mg) 3.95 0.0 0.14 0.01 н/д н/д н/д 4.11 4.11
Vitamin D (IU) 95.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 95.34 95.34
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.266 1056.59 1.67 н/д н/д н/д 1058.526 1058.526
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.4 25.3 3.3 2.1 н/д н/д 32.0 32.0
Thiamin (mg) 0.017 0.001 0.017 0.021 0.016 н/д н/д 0.072 0.072
Riboflavin (mg) 0.051 0.0 0.019 0.011 0.005 н/д н/д 0.087 0.087
Niacin (mg) 0.068 0.003 0.249 0.073 0.053 н/д н/д 0.446 0.446
Pantothenic acid (mg) 0.187 0.003 0.076 0.063 0.077 н/д н/д 0.405 0.405
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.017 0.129 0.092 н/д н/д 0.24 0.24
Folate (mcg) 5.108 0.384 28.88 0.313 8.976 н/д н/д 43.66 43.66
Vitamin B-12 (mcg) 0.29 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.29 0.29
Choline (mg) 32.0 0.2 2.4 2.4 н/д н/д н/д 37.0 37.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.017 н/д 0.01 0.007 0.008 н/д н/д 0.042 0.042
Threonine (g) 0.068 н/д 0.023 0.017 0.026 н/д н/д 0.134 0.134
Isoleucine (g) 0.085 н/д 0.023 0.023 0.029 н/д н/д 0.16 0.16
Leucine (g) 0.136 н/д 0.038 0.032 0.04 н/д н/д 0.246 0.246
Lysine (g) 0.119 н/д 0.034 0.028 0.034 н/д н/д 0.216 0.216
Methionine (g) 0.034 н/д 0.008 0.008 0.008 н/д н/д 0.058 0.058
Cystine (g) 0.017 н/д 0.002 0.007 н/д н/д н/д 0.026 0.026
Phenylalanine (g) 0.068 н/д 0.029 0.019 0.021 н/д н/д 0.137 0.137
Tyrosine (g) 0.068 н/д 0.015 0.008 0.018 н/д н/д 0.11 0.11
Valine (g) 0.102 н/д 0.032 0.03 0.029 н/д н/д 0.194 0.194
Arginine (g) 0.051 н/д 0.023 0.066 0.048 н/д н/д 0.187 0.187
Histidine (g) 0.034 н/д 0.011 0.011 0.011 н/д н/д 0.067 0.067
Alanine (g) 0.051 н/д 0.038 0.014 0.029 н/д н/д 0.132 0.132
Aspartic acid (g) 0.102 н/д 0.055 0.051 0.061 н/д н/д 0.269 0.269
Glutamic acid (g) 0.306 н/д 0.048 0.085 0.137 н/д н/д 0.576 0.576
Glycine (g) 0.034 н/д 0.029 0.021 0.032 н/д н/д 0.115 0.115
Proline (g) 0.136 н/д 0.04 0.01 0.045 н/д н/д 0.231 0.231
Serine (g) 0.085 н/д 0.027 0.02 0.029 н/д н/д 0.161 0.161
Cholesterol (mg) 366.038 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 366.038 366.038
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 87.457 0.0 0.025 0.009 0.005 н/д н/д 87.497 87.497
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.95 н/д 1.32 н/д н/д 2.27 2.27
Monounsaturated Fat (g) 35.787 0.0 0.057 0.001 0.003 н/д н/д 35.847 35.847
Polyunsaturated (g) 5.176 0.0 0.023 0.026 0.011 н/д н/д 5.235 5.235