Рецепт Mushroom Tikka Masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tomatoes 55.97g	cumin 0.0g	cumin 0.0g	turmeric 0.0g	coriander 0.0g	cream 15.0g	oil 13.6g	salt 0.0g	coriander 0.0g	bell pepper 48.79g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	yogurt 30.63g	oil 6.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.0	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	1.06	0.0	2.28	4.56
Total Fat (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	5.55	13.6	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	1.0	6.8	27.14	54.28
Carbohydrates (g)	2.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.0	н/д	н/д	2.26	н/д	н/д	1.43	0.0	6.3	12.6
Ash (g)	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.22	0.0	0.78	1.56
Calories (kcal)	10.074	н/д	н/д	н/д	н/д	51.75	120.224	н/д	н/д	9.758	н/д	н/д	18.681	60.112	270.599	541.198
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Glucose (dextrose) (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	1.27	2.54
Fructose (g)	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	2.62
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	52.89	н/д	н/д	н/д	н/д	8.66	0.0	н/д	н/д	45.81	н/д	н/д	26.92	0.0	134.27	268.54
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	1.17	н/д	н/д	1.43	0.0	4.09	8.18
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	0.0	0.0	1.5	3.0
Calcium (mg)	5.597	н/д	н/д	н/д	н/д	9.75	0.0	н/д	н/д	4.879	н/д	н/д	37.056	0.0	57.282	114.564
Iron (mg)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.02	0.0	0.34	0.68
Magnesium (mg)	6.156	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	0.0	н/д	н/д	4.879	н/д	н/д	3.675	0.0	15.76	31.52
Phosphorus (mg)	13.432	н/д	н/д	н/д	н/д	9.3	0.0	н/д	н/д	9.758	н/д	н/д	29.094	0.0	61.583	123.166
Potassium (mg)	132.637	н/д	н/д	н/д	н/д	11.25	0.0	н/д	н/д	85.383	н/д	н/д	47.469	0.0	276.738	553.476
Sodium (mg)	2.798	н/д	н/д	н/д	н/д	5.7	0.0	н/д	н/д	1.464	н/д	н/д	14.088	0.0	24.049	48.098
Zinc (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.18	0.0	0.37	0.74
Copper (mg)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.003	0.0	0.072	0.144
Manganese (mg)	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.24
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.7	0.0	0.7	1.4
Vitamin A, IU (IU)	466.188	н/д	н/д	н/д	н/д	220.5	0.0	н/д	н/д	180.523	н/д	н/д	30.319	0.0	897.53	1795.06
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	60.75	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8.269	0.0	69.019	138.038
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.505	н/д	н/д	н/д	н/д	61.65	0.0	н/д	н/д	8.782	н/д	н/д	8.269	0.0	102.206	204.412
Beta Carotene (mcg)	251.283	н/д	н/д	н/д	н/д	10.8	0.0	н/д	н/д	101.483	н/д	н/д	1.531	0.0	365.097	730.194
Vitamin E (mg)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.25	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.02	0.63	2.54	5.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.8	15.6
Lycopene (mcg)	1439.979	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1439.979	2879.958
Lutein + zeaxanthin (mcg)	68.837	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	166.374	н/д	н/д	0.0	0.0	235.211	470.422
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	39.2	н/д	н/д	0.2	0.0	46.6	93.2
Thiamin (mg)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.009	0.0	0.064	0.128
Riboflavin (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.043	0.0	0.085	0.17
Niacin (mg)	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	0.025	0.0	0.595	1.19
Pantothenic acid (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.0	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.119	0.0	0.258	0.516
Vitamin B-6 (mg)	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.107	н/д	н/д	0.009	0.0	0.166	0.332
Folate (mcg)	8.395	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	0.0	н/д	н/д	4.879	н/д	н/д	2.144	0.0	16.018	32.036
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.0	0.14	0.28
Choline (mg)	3.7	н/д	н/д	н/д	н/д	2.5	н/д	н/д	н/д	2.7	н/д	н/д	4.7	н/д	13.6	27.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.006	0.0	0.021	0.042
Threonine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.043	0.0	0.093	0.186
Isoleucine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.058	0.0	0.097	0.194
Leucine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.107	0.0	0.173	0.346
Lysine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.095	0.0	0.155	0.31
Methionine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.031	0.0	0.049	0.098
Cystine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.009	0.0	0.023	0.046
Phenylalanine (g)	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.058	0.0	0.156	0.312
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.055	0.0	0.081	0.162
Valine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.089	0.0	0.141	0.282
Arginine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.031	0.0	0.067	0.134
Histidine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.028	0.0	0.047	0.094
Alanine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.046	0.0	0.093	0.186
Aspartic acid (g)	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	0.086	0.0	0.291	0.582
Glutamic acid (g)	0.241	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.0	н/д	н/д	0.093	н/д	н/д	0.208	0.0	0.606	1.212
Glycine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.025	0.0	0.056	0.112
Proline (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.126	0.0	0.177	0.354
Serine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.067	0.0	0.125	0.25
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	20.55	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.981	0.0	24.531	49.062
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	0.526	1.052
Saturated Fat (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	3.455	1.01	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.643	0.505	5.659	11.318
Phytosterols (mg)	3.918	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	н/д	н/д	4.391	н/д	н/д	н/д	17.0	59.309	118.618
Monounsaturated Fat (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	1.604	3.091	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.273	1.546	6.535	13.07
Polyunsaturated (g)	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	8.859	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.028	4.43	13.596	27.192