CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		onion
24.75g 		garlic garlic
1.31g 		wild mushrooms
113.4g 		tarragon
0.45g 		beef tenderloin steaks
165.0g 		salt
0.0g 		sauce
2.38g 		olive oil
3.38g 		onion
24.75g 		garlic garlic
1.31g 		tomatoes paste
4.1g 		cabernet sauvignon
58.0g 		beef stock
60.0g 		corn starch
0.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.27 0.08 3.91 0.1 45.51 н/д 0.01 0.0 0.27 0.08 0.18 0.04 0.68 0.0 51.14 204.56
Total Fat (g) 13.5 0.02 0.01 0.4 0.03 18.35 н/д 0.0 3.38 0.02 0.01 0.02 0.0 0.13 0.0 35.87 143.48
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 0.43 8.71 0.23 0.0 н/д 0.63 0.0 2.31 0.43 0.77 1.51 0.02 0.61 17.97 71.88
Ash (g) 0.0 0.09 0.02 0.88 0.05 1.86 н/д н/д 0.0 0.09 0.02 0.11 0.17 0.63 0.0 3.93 15.72
Calories (kcal) 119.34 9.9 1.944 54.431 1.328 359.693 н/д 2.47 29.835 9.9 1.944 3.358 48.14 4.2 2.543 649.027 2596.108
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д 0.25 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.5 2.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 н/д 0.24 н/д н/д н/д 1.55 6.2
Fructose (g) н/д 0.32 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.24 н/д н/д н/д 0.88 3.52
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 0.0 0.0 6.1 24.4
Water (g) 0.0 22.05 0.76 99.49 0.03 100.76 н/д 1.71 0.0 22.05 0.76 3.01 50.2 58.53 0.06 359.45 1437.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.01 0.34 н/д 0.0 н/д 0.6 0.0 1.05 0.01 0.5 н/д 0.0 0.0 3.56 14.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 4.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 5.2 20.8
Calcium (mg) 0.135 5.693 2.362 2.268 5.126 32.999 н/д 0.214 0.034 5.693 2.362 1.474 н/д 3.6 0.013 61.972 247.888
Iron (mg) 0.08 0.05 0.02 0.6 0.15 2.9 н/д 0.01 0.02 0.05 0.02 0.12 н/д 0.1 0.0 4.13 16.52
Magnesium (mg) 0.0 2.475 0.326 21.546 1.562 37.949 н/д 0.143 0.0 2.475 0.326 1.72 н/д 1.2 0.02 69.741 278.964
Phosphorus (mg) 0.0 7.178 1.997 125.871 1.409 349.794 н/д 0.261 0.0 7.178 1.997 3.399 н/д 7.8 0.087 506.969 2027.876
Potassium (mg) 0.135 36.135 5.233 369.676 13.59 562.64 н/д 2.28 0.034 36.135 5.233 41.523 н/д 32.4 0.02 1105.034 4420.136
Sodium (mg) 0.27 0.99 0.222 5.67 0.279 92.398 н/д 0.214 0.068 0.99 0.222 32.351 н/д 195.6 0.06 329.333 1317.332
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.02 1.09 0.02 8.15 н/д 0.0 0.0 0.04 0.02 0.03 н/д 0.0 0.0 9.4 37.6
Copper (mg) 0.0 0.01 0.004 0.181 0.003 0.132 н/д 0.001 0.0 0.01 0.004 0.015 н/д 0.0 0.0 0.361 1.444
Manganese (mg) 0.0 0.032 0.022 0.249 0.036 0.016 н/д н/д 0.0 0.032 0.022 0.012 н/д 0.006 0.0 0.428 1.712
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.2 7.1 0.0 48.8 н/д 0.0 0.0 0.1 0.2 0.2 н/д 0.4 0.0 57.3 229.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 0.117 0.0 18.9 0.0 н/д н/д 0.0 0.495 0.117 62.449 н/д 0.0 0.0 82.574 330.296
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.945 0.0 н/д 0.499 0.0 0.0 0.0 3.112 н/д 0.0 0.0 4.556 18.224
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 0.065 0.0 н/д 0.0 н/д 5.914 0.0 0.248 0.065 36.896 н/д 0.0 0.0 43.435 173.74
Vitamin E (mg) 1.94 0.0 0.0 0.0 н/д 0.68 н/д 0.01 0.48 0.0 0.0 0.18 н/д 0.0 0.0 3.29 13.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1177.886 н/д 0.0 0.0 1177.886 4711.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 0.209 0.0 н/д 0.0 н/д 0.641 0.0 0.99 0.209 0.0 н/д 0.0 0.0 3.039 12.156
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.16 0.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.4 0.0 0.2 0.0 н/д 0.2 0.0 1.8 0.4 0.9 н/д 0.0 0.0 5.8 23.2
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.003 0.113 0.001 0.132 н/д 0.0 0.0 0.012 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 0.279 1.116
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.001 0.306 0.006 0.214 н/д 0.001 0.0 0.007 0.001 0.006 н/д 0.012 0.0 0.563 2.252
Niacin (mg) 0.0 0.03 0.009 4.388 0.04 12.111 н/д 0.005 0.0 0.03 0.009 0.126 н/д 0.468 0.0 17.217 68.868
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.03 0.008 1.542 н/д 0.891 н/д н/д 0.0 0.03 0.008 0.006 н/д 0.012 0.0 2.526 10.104
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.03 0.016 0.193 0.011 0.957 н/д 0.001 0.0 0.03 0.016 0.009 н/д 0.006 0.0 1.268 5.072
Folate (mcg) 0.0 4.703 0.039 15.876 1.233 14.85 н/д 0.143 0.0 4.703 0.039 0.491 н/д 1.2 0.0 43.276 173.104
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.67 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 2.71 10.84
Choline (mg) 0.0 1.5 0.3 67.4 н/д 173.2 н/д 0.0 0.0 1.5 0.3 1.6 н/д 1.7 0.0 247.6 990.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.011 н/д 0.297 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.316 1.264
Threonine (g) 0.0 0.005 0.002 0.147 н/д 1.815 н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.004 н/д н/д 0.0 1.981 7.924
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.003 0.125 н/д 2.079 н/д н/д 0.0 0.002 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 2.217 8.868
Leucine (g) 0.0 0.007 0.004 0.215 н/д 3.613 н/д н/д 0.0 0.007 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 3.857 15.428
Lysine (g) 0.0 0.01 0.004 0.147 н/д 3.844 н/д н/д 0.0 0.01 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 4.024 16.096
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.034 н/д 1.188 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 1.225 4.9
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.023 н/д 0.594 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.619 2.476
Phenylalanine (g) 0.0 0.007 0.002 0.125 н/д 1.798 н/д н/д 0.0 0.007 0.002 0.005 н/д н/д 0.0 1.948 7.792
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.001 0.091 н/д 1.452 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 1.552 6.208
Valine (g) 0.0 0.005 0.004 0.159 н/д 2.26 н/д н/д 0.0 0.005 0.004 0.003 н/д н/д 0.0 2.44 9.76
Arginine (g) 0.0 0.025 0.008 0.17 н/д 2.937 н/д н/д 0.0 0.025 0.008 0.003 н/д н/д 0.0 3.176 12.704
Histidine (g) 0.0 0.002 0.001 0.068 н/д 1.452 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 1.53 6.12
Alanine (g) 0.0 0.005 0.002 0.193 н/д 2.772 н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.008 н/д н/д 0.0 2.986 11.944
Aspartic acid (g) 0.0 0.022 0.006 0.34 н/д 4.141 н/д н/д 0.0 0.022 0.006 0.029 н/д н/д 0.0 4.568 18.272
Glutamic acid (g) 0.0 0.064 0.011 0.76 н/д 6.831 н/д н/д 0.0 0.064 0.011 0.078 н/д н/д 0.0 7.819 31.276
Glycine (g) 0.0 0.007 0.003 0.159 н/д 2.772 н/д н/д 0.0 0.007 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 2.953 11.812
Proline (g) 0.0 0.002 0.001 0.113 н/д 2.178 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 2.302 9.208
Serine (g) 0.0 0.005 0.002 0.159 н/д 1.798 н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.005 н/д н/д 0.0 1.977 7.908
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 138.597 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 138.597 554.388
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 0.01 0.001 0.034 0.008 7.128 н/д 0.0 0.466 0.01 0.001 0.004 н/д 0.066 0.0 9.593 38.372
Phytosterols (mg) 29.835 3.713 н/д н/д 0.365 н/д н/д н/д 7.459 3.713 н/д н/д н/д н/д н/д 45.083 180.332
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.002 0.0 0.0 0.002 7.507 н/д 0.001 2.462 0.002 0.0 0.003 н/д 0.054 0.0 19.885 79.54
Polyunsaturated (g) 1.42 0.005 0.003 0.159 0.017 0.676 н/д 0.001 0.355 0.005 0.003 0.007 н/д 0.006 0.0 2.657 10.628