Рецепт Mushroom Stuffed Round Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Dry mushroom soup mix
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		steak
113.4g 		butter
0.79g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		onion
10.5g 		parsley
0.4g 		celery
5.93g 		potatoes
85.0g 		carrots
59.33g 		mushroom soup
0.0g 		mushrooms
22.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.02 0.01 н/д н/д 0.12 0.01 0.04 1.72 0.55 н/д 0.41 27.87 167.22
Total Fat (g) 8.99 0.64 н/д н/д 0.01 0.0 0.01 0.08 0.14 н/д 0.06 9.94 59.64
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.98 0.03 0.18 14.85 5.68 н/д 1.12 22.84 137.04
Ash (g) 1.25 0.02 н/д н/д 0.04 0.01 0.04 0.92 0.58 н/д 0.37 3.21 19.26
Calories (kcal) 188.241 5.652 н/д н/д 4.2 0.143 0.949 65.45 24.327 н/д 5.5 294.462 1766.772
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 13.12 0.85 н/д н/д 13.97 83.82
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.01 0.14 2.13 н/д н/д 2.39 14.34
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.03 0.28 0.35 н/д н/д 0.87 5.22
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.03 0.23 0.33 н/д н/д 0.72 4.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 78.29 0.13 н/д н/д 9.36 0.35 5.66 67.44 52.39 н/д 20.04 233.64 1401.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.45 0.0 0.11 0.66 2.81 н/д 0.43 4.46 26.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 0.0 0.1 1.9 1.7 н/д 0.5 4.3 25.8
Calcium (mg) 23.814 0.189 н/д н/д 2.415 0.546 2.373 10.2 19.58 н/д 2.42 61.537 369.222
Iron (mg) 2.1 0.0 н/д н/д 0.02 0.02 0.01 0.66 0.18 н/д 0.17 3.17 19.02
Magnesium (mg) 27.216 0.016 н/д н/д 1.05 0.198 0.653 19.55 7.12 н/д 3.3 59.102 354.612
Phosphorus (mg) 240.404 0.189 н/д н/д 3.045 0.23 1.424 48.45 20.767 н/д 14.52 329.029 1974.174
Potassium (mg) 395.76 0.189 н/д н/д 15.33 2.193 15.427 357.85 189.867 н/д 28.38 1004.996 6029.976
Sodium (mg) 68.039 4.541 н/д н/д 0.42 0.222 4.747 5.1 40.94 н/д 93.5 217.508 1305.048
Zinc (mg) 4.63 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.01 0.25 0.14 н/д 0.16 5.2 31.2
Copper (mg) 0.113 0.0 н/д н/д 0.004 0.001 0.002 0.094 0.03 н/д 0.053 0.297 1.782
Manganese (mg) 0.011 0.0 н/д н/д 0.014 0.001 0.006 0.128 0.083 н/д 0.02 0.262 1.572
Selenium (mcg) 30.1 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 0.3 0.1 н/д 0.9 31.4 188.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 19.7 н/д н/д 0.21 33.345 26.641 1.7 9912.227 н/д 0.0 9993.823 59962.938
Retinol (mcg) 0.0 5.29 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 5.29 31.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 5.392 н/д н/д 0.0 1.666 1.305 0.0 495.433 н/д 0.0 503.797 3022.782
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.246 н/д н/д 0.105 20.005 16.02 0.85 4915.767 н/д 0.0 4953.993 29723.958
Vitamin E (mg) 0.37 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.39 н/д 0.0 0.82 4.92
Vitamin D (IU) н/д 0.441 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.62 5.061 30.366
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.593 н/д 0.0 0.593 3.558
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.42 22.012 16.791 6.8 151.893 н/д 0.0 197.917 1187.502
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 0.5 0.2 16.7 3.5 н/д 0.0 21.7 130.2
Thiamin (mg) 0.102 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.001 0.068 0.042 н/д 0.02 0.238 1.428
Riboflavin (mg) 0.159 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.026 0.036 н/д 0.004 0.232 1.392
Niacin (mg) 7.473 0.0 н/д н/д 0.013 0.005 0.019 0.893 0.581 н/д 0.35 9.334 56.004
Pantothenic acid (mg) 0.714 0.001 н/д н/д 0.013 0.002 0.015 0.255 0.16 н/д 0.178 1.338 8.028
Vitamin B-6 (mg) 0.737 0.0 н/д н/д 0.013 0.0 0.004 0.255 0.083 н/д 0.013 1.105 6.63
Folate (mcg) 13.608 0.024 н/д н/д 1.995 0.602 2.136 13.6 11.273 н/д 2.64 45.877 275.262
Vitamin B-12 (mcg) 1.8 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.8 10.8
Choline (mg) 104.4 0.1 н/д н/д 0.6 0.1 0.4 10.3 5.2 н/д 4.4 125.5 753.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.17 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.026 0.006 н/д 0.004 0.208 1.248
Threonine (g) 0.998 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.068 0.113 н/д 0.015 1.198 7.188
Isoleucine (g) 1.134 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.068 0.047 н/д 0.011 1.264 7.584
Leucine (g) 1.996 0.001 н/д н/д 0.003 0.001 0.002 0.102 0.059 н/д 0.015 2.179 13.074
Lysine (g) 2.109 0.001 н/д н/д 0.004 0.001 0.002 0.111 0.059 н/д 0.015 2.302 13.812
Methionine (g) 0.646 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.026 0.012 н/д 0.004 0.689 4.134
Cystine (g) 0.329 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.026 0.047 н/д 0.002 0.404 2.424
Phenylalanine (g) 0.987 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.077 0.036 н/д 0.011 1.115 6.69
Tyrosine (g) 0.794 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.068 0.024 н/д 0.007 0.894 5.364
Valine (g) 1.236 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.002 0.102 0.042 н/д 0.031 1.415 8.49
Arginine (g) 1.622 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.001 0.085 0.053 н/д 0.011 1.783 10.698
Histidine (g) 0.794 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.043 0.024 н/д 0.007 0.869 5.214
Alanine (g) 1.52 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.051 0.065 н/д 0.026 1.667 10.002
Aspartic acid (g) 2.279 0.0 н/д н/д 0.009 0.001 0.007 0.434 0.113 н/д 0.026 2.87 17.22
Glutamic acid (g) 3.753 0.001 н/д н/д 0.027 0.001 0.005 0.298 0.22 н/д 0.046 4.352 26.112
Glycine (g) 1.52 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.051 0.03 н/д 0.013 1.618 9.708
Proline (g) 1.191 0.001 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.06 0.03 н/д 0.011 1.295 7.77
Serine (g) 0.987 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.077 0.03 н/д 0.013 1.11 6.66
Cholesterol (mg) 45.359 1.695 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 47.054 282.324
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.538 0.405 н/д н/д 0.004 0.001 0.002 0.026 0.024 н/д 0.007 4.006 24.036
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.575 0.02 0.356 4.25 н/д н/д н/д 6.201 37.206
Monounsaturated Fat (g) 3.89 0.166 н/д н/д 0.001 0.001 0.002 0.0 0.006 н/д 0.002 4.067 24.402
Polyunsaturated (g) 0.34 0.024 н/д н/д 0.002 0.0 0.005 0.034 0.071 н/д 0.026 0.503 3.018