Рецепт Mushroom Stuffed Beef Rolls - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	steak 136.08g	mushrooms 13.2g	parsley 2.85g	onion 7.2g	cheddar cheese 13.2g	flour 3.13g	salt 0.6g	pepper 0.03g	butter 1.42g	beef consomme 32.55g	mustard 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.02	0.25	0.08	0.08	3.29	0.32	0.0	0.0	0.01	1.05	0.01	35.12	351.2
Total Fat (g)	10.79	0.04	0.02	0.01	4.37	0.03	0.0	0.0	1.15	0.0	0.01	16.43	164.3
Carbohydrates (g)	0.0	0.67	0.18	0.67	0.17	2.38	0.0	0.02	0.0	0.26	0.01	4.37	43.7
Ash (g)	1.5	0.22	0.06	0.03	0.52	0.01	0.6	0.0	0.03	0.21	0.01	3.19	31.9
Calories (kcal)	225.888	3.3	1.026	2.88	53.196	11.375	0.0	0.066	10.174	5.208	0.168	313.281	3132.81
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	1.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.9
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.3
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	93.95	12.02	2.5	6.42	4.85	0.37	0.0	0.0	0.23	30.43	0.21	150.98	1509.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.26	0.02	0.31	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	0.26	0.0	0.93	9.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	6.0
Calcium (mg)	28.576	1.452	3.933	1.656	95.172	0.469	0.144	0.114	0.341	0.0	0.145	132.001	1320.01
Iron (mg)	2.52	0.1	0.18	0.02	0.09	0.15	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	3.06	30.6
Magnesium (mg)	32.658	1.98	1.425	0.72	3.696	0.688	0.006	0.05	0.028	н/д	0.123	41.374	413.74
Phosphorus (mg)	288.483	8.712	1.653	2.088	67.584	3.375	0.0	0.045	0.341	н/д	0.265	372.546	3725.46
Potassium (mg)	474.909	17.028	15.789	10.512	12.936	3.344	0.048	0.327	0.341	н/д	0.345	535.578	5355.78
Sodium (mg)	81.646	56.1	1.596	0.288	81.972	0.063	232.548	0.011	8.173	212.552	2.838	677.787	6777.87
Zinc (mg)	5.55	0.1	0.03	0.01	0.41	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.13	61.3
Copper (mg)	0.136	0.032	0.004	0.003	0.004	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.184	1.84
Manganese (mg)	0.014	0.012	0.005	0.009	0.001	0.021	0.001	0.001	0.0	н/д	0.001	0.065	0.65
Selenium (mcg)	36.1	0.5	0.0	0.0	1.8	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	39.6	396.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	240.084	0.144	132.264	0.0	0.0	0.078	35.461	0.0	0.178	408.208	4082.08
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	34.056	0.0	0.0	0.0	9.521	н/д	0.0	43.577	435.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	11.999	0.0	34.98	0.0	0.0	0.004	9.706	н/д	0.01	56.698	566.98
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	144.039	0.072	11.22	0.0	0.0	0.041	2.242	н/д	0.073	157.686	1576.86
Vitamin E (mg)	0.45	0.0	0.02	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	0.0	0.55	5.5
Vitamin D (IU)	н/д	2.772	н/д	н/д	1.584	н/д	н/д	н/д	0.795	н/д	н/д	5.151	51.51
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	0.002	0.02
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	158.489	0.288	0.0	0.563	0.0	0.053	0.0	н/д	0.045	159.437	1594.37
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.03	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	3.8	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.3	43.0
Thiamin (mg)	0.122	0.012	0.003	0.004	0.004	0.025	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.17	1.7
Riboflavin (mg)	0.191	0.003	0.003	0.002	0.05	0.015	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.264	2.64
Niacin (mg)	8.967	0.21	0.037	0.009	0.011	0.184	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	9.42	94.2
Pantothenic acid (mg)	0.857	0.107	0.011	0.009	0.054	0.014	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	1.054	10.54
Vitamin B-6 (mg)	0.885	0.008	0.003	0.009	0.009	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.914	9.14
Folate (mcg)	16.329	1.584	4.332	1.368	2.376	5.719	0.0	0.003	0.043	н/д	0.018	31.771	317.71
Vitamin B-12 (mcg)	2.16	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.28	22.8
Choline (mg)	125.3	2.6	0.4	0.4	2.2	0.3	0.0	0.0	0.3	н/д	0.1	131.6	1316.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.813	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	4.813	48.13
Tryptophan (g)	0.204	0.003	0.001	0.001	0.042	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.255	2.55
Threonine (g)	1.197	0.009	0.003	0.001	0.117	0.009	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	1.339	13.39
Isoleucine (g)	1.361	0.007	0.003	0.001	0.205	0.011	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	1.588	15.88
Leucine (g)	2.395	0.009	0.006	0.002	0.315	0.022	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	2.752	27.52
Lysine (g)	2.531	0.009	0.005	0.003	0.273	0.007	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	2.83	28.3
Methionine (g)	0.776	0.003	0.001	0.0	0.086	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.871	8.71
Cystine (g)	0.395	0.001	0.0	0.0	0.017	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.421	4.21
Phenylalanine (g)	1.184	0.007	0.004	0.002	0.173	0.016	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	1.387	13.87
Tyrosine (g)	0.953	0.004	0.002	0.001	0.158	0.01	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	1.129	11.29
Valine (g)	1.483	0.018	0.005	0.001	0.219	0.013	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	1.742	17.42
Arginine (g)	1.946	0.007	0.003	0.007	0.124	0.013	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	2.101	21.01
Histidine (g)	0.953	0.004	0.002	0.001	0.115	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.082	10.82
Alanine (g)	1.823	0.016	0.006	0.001	0.092	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1.95	19.5
Aspartic acid (g)	2.735	0.016	0.008	0.006	0.211	0.014	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	2.993	29.93
Glutamic acid (g)	4.504	0.028	0.007	0.019	0.804	0.109	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	5.475	54.75
Glycine (g)	1.823	0.008	0.004	0.002	0.057	0.012	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	1.907	19.07
Proline (g)	1.429	0.007	0.006	0.001	0.371	0.038	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	1.853	18.53
Serine (g)	1.184	0.008	0.004	0.001	0.193	0.016	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	1.407	14.07
Cholesterol (mg)	54.431	0.0	0.0	0.0	13.86	0.0	0.0	0.0	3.051	0.0	0.0	71.342	713.42
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.246	0.004	0.004	0.003	2.784	0.005	0.0	0.0	0.729	0.0	0.001	7.775	77.75
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.143	1.08	н/д	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	1.246	12.46
Monounsaturated Fat (g)	4.667	0.001	0.009	0.001	1.239	0.003	0.0	0.0	0.298	н/д	0.007	6.225	62.25
Polyunsaturated (g)	0.408	0.016	0.003	0.001	0.124	0.013	0.0	0.0	0.043	н/д	0.002	0.612	6.12