Рецепт Mushroom Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
20 g Dried Porcini Mushrooms
3 (about 330 g) Yellow Wax Potatoes, peeled and finely diced
Fresh Thyme (small handful)

Sea Salt

Freshly Ground Black Pepper


Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		water
118.5g 		mushrooms
145.5g 		garlic
1.31g 		onion
24.75g 		thyme
0.0g 		parsley
0.24g 		butter
7.1g 		olive oil
6.75g 		chicken
100.55g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 4.5 0.08 0.27 н/д 0.01 0.06 0.0 18.7 н/д 23.62 94.48
Total Fat (g) 0.0 0.49 0.01 0.02 н/д 0.0 5.76 6.75 15.14 н/д 28.18 112.72
Carbohydrates (g) 0.0 4.77 0.43 2.31 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 7.53 30.12
Ash (g) 0.12 1.24 0.02 0.09 н/д 0.01 0.0 0.0 0.79 н/д 2.26 9.04
Calories (kcal) 0.0 32.01 1.944 9.9 н/д 0.086 50.907 59.67 216.182 н/д 370.699 1482.796
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.15 н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.64 10.56
Fructose (g) н/д 0.25 н/д 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 2.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 118.38 134.49 0.76 22.05 н/д 0.21 1.27 0.0 66.35 н/д 343.52 1374.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.4 0.01 1.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.47 13.88
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.5 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 7.6
Calcium (mg) 3.555 4.365 2.362 5.693 н/д 0.328 1.704 0.068 11.06 н/д 29.134 116.536
Iron (mg) 0.0 0.73 0.02 0.05 н/д 0.01 0.0 0.04 0.9 н/д 1.76 7.04
Magnesium (mg) 1.185 13.095 0.326 2.475 н/д 0.119 0.142 0.0 20.11 н/д 37.452 149.808
Phosphorus (mg) 0.0 125.13 1.997 7.178 н/д 0.138 1.704 0.0 147.808 н/д 283.954 1135.816
Potassium (mg) 0.0 462.69 5.233 36.135 н/д 1.316 1.704 0.068 190.039 н/д 697.185 2788.74
Sodium (mg) 4.74 7.275 0.222 0.99 н/д 0.133 0.781 0.135 70.385 н/д 84.661 338.644
Zinc (mg) 0.01 0.76 0.02 0.04 н/д 0.0 0.01 0.0 1.32 н/д 2.15 8.6
Copper (mg) 0.012 0.466 0.004 0.01 н/д 0.0 0.001 0.0 0.05 н/д 0.543 2.172
Manganese (mg) 0.0 0.073 0.022 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.147 0.588
Selenium (mcg) 0.0 13.5 0.2 0.1 н/д 0.0 0.1 0.0 14.5 н/д 28.4 113.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.117 0.495 н/д 20.007 177.429 0.0 140.77 н/д 338.818 1355.272
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 47.641 0.0 41.225 н/д 88.866 355.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.0 48.564 0.0 42.231 н/д 91.795 367.18
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.065 0.248 н/д 12.003 11.218 0.0 0.0 н/д 23.534 94.136
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.16 0.97 0.3 н/д 1.46 5.84
Vitamin D (IU) 0.0 26.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 26.19 104.76
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.209 0.99 н/д 13.207 0.0 0.0 0.0 н/д 14.406 57.624
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 3.1 0.4 1.8 н/д 0.3 0.0 0.0 1.6 н/д 7.2 28.8
Thiamin (mg) 0.0 0.116 0.003 0.012 н/д 0.0 0.001 0.0 0.06 н/д 0.193 0.772
Riboflavin (mg) 0.0 0.582 0.001 0.007 н/д 0.0 0.002 0.0 0.121 н/д 0.714 2.856
Niacin (mg) 0.0 5.253 0.009 0.03 н/д 0.003 0.003 0.0 6.837 н/д 12.135 48.54
Pantothenic acid (mg) 0.0 2.183 0.008 0.03 н/д 0.001 0.008 0.0 0.915 н/д 3.144 12.576
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.146 0.016 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 0.352 н/д 0.544 2.176
Folate (mcg) 0.0 23.28 0.039 4.703 н/д 0.361 0.213 0.0 6.033 н/д 34.629 138.516
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.31 н/д 0.38 1.52
Choline (mg) 0.0 25.2 0.3 1.5 н/д 0.0 1.3 0.0 60.0 н/д 88.4 353.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.058 0.001 0.002 н/д 0.0 0.001 0.0 0.211 н/д 0.274 1.096
Threonine (g) н/д 0.16 0.002 0.005 н/д 0.0 0.003 0.0 0.774 н/д 0.944 3.776
Isoleucine (g) н/д 0.116 0.003 0.002 н/д 0.0 0.004 0.0 0.925 н/д 1.051 4.204
Leucine (g) н/д 0.175 0.004 0.007 н/д 0.0 0.006 0.0 1.357 н/д 1.55 6.2
Lysine (g) н/д 0.16 0.004 0.01 н/д 0.0 0.005 0.0 1.518 н/д 1.697 6.788
Methionine (g) н/д 0.044 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.493 н/д 0.539 2.156
Cystine (g) н/д 0.015 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.251 н/д 0.268 1.072
Phenylalanine (g) н/д 0.131 0.002 0.007 н/д 0.0 0.003 0.0 0.724 н/д 0.868 3.472
Tyrosine (g) н/д 0.058 0.001 0.002 н/д 0.0 0.003 0.0 0.603 н/д 0.668 2.672
Valine (g) н/д 0.335 0.004 0.005 н/д 0.0 0.004 0.0 0.905 н/д 1.253 5.012
Arginine (g) н/д 0.116 0.008 0.025 н/д 0.0 0.002 0.0 1.176 н/д 1.328 5.312
Histidine (g) н/д 0.087 0.001 0.002 н/д 0.0 0.001 0.0 0.543 н/д 0.636 2.544
Alanine (g) н/д 0.291 0.002 0.005 н/д 0.0 0.002 0.0 1.096 н/д 1.396 5.584
Aspartic acid (g) н/д 0.291 0.006 0.022 н/д 0.001 0.004 0.0 1.669 н/д 1.994 7.976
Glutamic acid (g) н/д 0.495 0.011 0.064 н/д 0.001 0.013 0.0 2.725 н/д 3.308 13.232
Glycine (g) н/д 0.131 0.003 0.007 н/д 0.0 0.001 0.0 1.227 н/д 1.369 5.476
Proline (g) н/д 0.116 0.001 0.002 н/д 0.0 0.006 0.0 0.915 н/д 1.041 4.164
Serine (g) н/д 0.131 0.002 0.005 н/д 0.0 0.004 0.0 0.664 н/д 0.806 3.224
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 15.265 0.0 75.412 н/д 90.677 362.708
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.058 0.001 0.01 н/д 0.0 3.647 0.932 4.334 н/д 8.983 35.932
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.713 н/д 0.012 н/д 14.918 н/д н/д 18.642 74.568
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.001 1.492 4.925 6.274 н/д 12.695 50.78
Polyunsaturated (g) 0.0 0.204 0.003 0.005 н/д 0.0 0.216 0.71 3.248 н/д 4.386 17.544