Рецепт Mushroom Pepper Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushrooms 203.7g	butter 28.4g	cumin 1.05g	curry 0.0g	chilli 32.85g	onion 99.0g	tomato 56.42g	cumin 1.05g	coriander 1.8g	pepper 1.05g	coriander 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.29	0.24	0.19	н/д	0.66	1.09	0.5	0.19	0.22	0.11	н/д	9.49	9.49
Total Fat (g)	0.69	23.04	0.23	н/д	0.07	0.1	0.11	0.23	0.32	0.03	н/д	24.83	24.83
Carbohydrates (g)	6.68	0.02	0.46	н/д	3.11	9.25	2.21	0.46	0.99	0.68	н/д	23.86	23.86
Ash (g)	1.73	0.6	0.08	н/д	0.2	0.35	0.28	0.08	0.11	0.05	н/д	3.47	3.47
Calories (kcal)	44.814	203.628	3.938	н/д	13.14	39.6	10.156	3.938	5.364	2.678	н/д	327.254	327.254
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	3.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	5.67	5.67
Fructose (g)	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	2.4	2.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	188.28	4.51	0.08	н/д	28.82	88.22	53.32	0.08	0.16	0.11	н/д	363.58	363.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	3.36	0.02	0.02	н/д	1.68	4.2	1.48	0.02	н/д	0.01	н/д	10.79	10.79
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.0	0.1	н/д	0.5	1.7	0.7	0.1	0.8	0.3	н/д	6.1	6.1
Calcium (mg)	6.111	6.816	9.776	н/д	5.913	22.77	5.642	9.776	12.762	4.589	н/д	84.154	84.154
Iron (mg)	1.02	0.01	0.7	н/д	0.39	0.21	0.15	0.7	0.29	0.3	н/д	3.77	3.77
Magnesium (mg)	18.333	0.568	3.843	н/д	8.213	9.9	6.206	3.843	5.94	2.037	н/д	58.883	58.883
Phosphorus (mg)	175.182	6.816	5.24	н/д	15.111	28.71	13.541	5.24	7.362	1.817	н/д	259.017	259.017
Potassium (mg)	647.766	6.816	18.774	н/д	111.69	144.54	133.715	18.774	22.806	13.22	н/д	1118.101	1118.101
Sodium (mg)	10.185	163.584	1.764	н/д	2.3	3.96	2.821	1.764	0.63	0.462	н/д	187.47	187.47
Zinc (mg)	1.06	0.03	0.05	н/д	0.1	0.17	0.1	0.05	0.08	0.01	н/д	1.65	1.65
Copper (mg)	0.652	0.0	0.009	н/д	0.056	0.04	0.034	0.009	0.018	0.012	н/д	0.829	0.829
Manganese (mg)	0.102	0.0	0.035	н/д	0.079	0.129	0.062	0.035	0.034	0.059	н/д	0.535	0.535
Selenium (mcg)	18.9	0.3	0.1	н/д	0.2	0.5	0.0	0.1	0.5	0.0	н/д	20.5	20.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	709.716	13.335	н/д	387.302	1.98	469.979	13.335	0.0	3.14	н/д	1598.786	1598.786
Retinol (mcg)	0.0	190.564	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	190.564	190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	194.256	0.672	н/д	19.382	0.0	23.696	0.672	0.0	0.158	н/д	238.835	238.835
Beta Carotene (mcg)	0.0	44.872	8.001	н/д	220.424	0.99	253.326	8.001	н/д	1.638	н/д	537.251	537.251
Vitamin E (mg)	0.02	0.66	0.03	н/д	0.23	0.02	0.3	0.03	н/д	0.01	н/д	1.31	1.31
Vitamin D (IU)	36.666	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	52.57	52.57
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1451.687	0.0	н/д	0.063	н/д	1451.75	1451.75
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	4.704	н/д	238.163	3.96	69.397	4.704	н/д	2.153	н/д	323.08	323.08
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.05	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	4.3	0.0	0.1	н/д	79.7	7.3	7.2	0.1	0.4	0.2	н/д	99.2	99.2
Thiamin (mg)	0.163	0.003	0.007	н/д	0.03	0.05	0.023	0.007	0.004	0.001	н/д	0.286	0.286
Riboflavin (mg)	0.815	0.009	0.003	н/д	0.03	0.03	0.011	0.003	0.005	0.003	н/д	0.909	0.909
Niacin (mg)	7.354	0.011	0.048	н/д	0.312	0.119	0.333	0.048	0.038	0.012	н/д	8.275	8.275
Pantothenic acid (mg)	3.056	0.031	н/д	н/д	0.02	0.119	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	3.276	3.276
Vitamin B-6 (mg)	0.204	0.0	0.005	н/д	0.092	0.119	0.045	0.005	н/д	0.004	н/д	0.472	0.472
Folate (mcg)	32.592	0.852	0.105	н/д	7.556	18.81	8.463	0.105	0.0	0.105	н/д	68.588	68.588
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.13	0.13
Choline (mg)	35.2	5.3	0.3	н/д	3.6	6.0	3.8	0.3	н/д	0.1	н/д	54.7	54.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.081	0.003	н/д	н/д	0.01	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Threonine (g)	0.224	0.011	н/д	н/д	0.023	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	0.295
Isoleucine (g)	0.163	0.014	н/д	н/д	0.023	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Leucine (g)	0.244	0.023	н/д	н/д	0.036	0.03	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Lysine (g)	0.224	0.02	н/д	н/д	0.03	0.04	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Methionine (g)	0.061	0.006	н/д	н/д	0.007	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Cystine (g)	0.02	0.003	н/д	н/д	0.013	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Phenylalanine (g)	0.183	0.011	н/д	н/д	0.02	0.03	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.284	0.284
Tyrosine (g)	0.081	0.011	н/д	н/д	0.013	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Valine (g)	0.469	0.017	н/д	н/д	0.026	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.543	0.543
Arginine (g)	0.163	0.009	н/д	н/д	0.033	0.099	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	0.315
Histidine (g)	0.122	0.006	н/д	н/д	0.013	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.157
Alanine (g)	0.407	0.009	н/д	н/д	0.026	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.479	0.479
Aspartic acid (g)	0.407	0.017	н/д	н/д	0.095	0.089	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.688	0.688
Glutamic acid (g)	0.693	0.051	н/д	н/д	0.085	0.257	0.243	н/д	н/д	н/д	н/д	1.329	1.329
Glycine (g)	0.183	0.006	н/д	н/д	0.023	0.03	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.253	0.253
Proline (g)	0.163	0.023	н/д	н/д	0.03	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.236	0.236
Serine (g)	0.183	0.014	н/д	н/д	0.026	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Cholesterol (mg)	0.0	61.06	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	61.06	61.06
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.081	14.589	0.016	н/д	0.007	0.04	0.017	0.016	0.018	0.01	н/д	14.794	14.794
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.714	н/д	н/д	14.85	3.949	0.714	0.828	0.966	н/д	22.021	22.021
Monounsaturated Fat (g)	0.0	5.97	0.147	н/д	0.003	0.01	0.017	0.147	0.244	0.011	н/д	6.55	6.55
Polyunsaturated (g)	0.285	0.863	0.034	н/д	0.036	0.02	0.045	0.034	0.032	0.012	н/д	1.362	1.362