Рецепт Mushroom & Peas Makhani ~ Rich & Creamy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushrooms 17.46g	peas 38.0g	onion 99.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	sugar 2.1g	cumin 0.0g	cream 45.0g	salt 0.0g	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	cashew nuts 0.0g	cloves 0.5g	cardamom 0.0g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	2.06	1.09	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.22	н/д	1.09	0.5	0.04	0.17	н/д	0.03	н/д	н/д	6.72	6.72
Total Fat (g)	0.06	0.15	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.69	н/д	0.1	0.11	0.02	0.01	н/д	0.1	н/д	н/д	9.34	9.34
Carbohydrates (g)	0.57	5.49	9.25	н/д	н/д	н/д	2.1	н/д	1.65	н/д	9.25	2.21	0.36	0.86	н/д	0.31	н/д	н/д	32.05	32.05
Ash (g)	0.15	0.33	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.26	н/д	0.35	0.28	0.02	0.04	н/д	0.03	н/д	н/д	1.8	1.8
Calories (kcal)	3.841	30.78	39.6	н/д	н/д	н/д	8.127	н/д	87.75	н/д	39.6	10.156	1.637	3.889	н/д	1.615	н/д	н/д	226.995	226.995
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	1.9	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.86	3.86
Glucose (dextrose) (g)	0.26	0.05	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	4.92	4.92
Fructose (g)	0.03	0.15	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	3.51	3.51
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.14	29.97	88.22	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	33.19	н/д	88.22	53.32	1.61	1.53	н/д	0.03	н/д	н/д	312.23	312.23
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	2.15	4.2	н/д	н/д	н/д	2.1	н/д	0.06	н/д	4.2	1.48	0.03	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	14.56	14.56
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	1.9	1.7	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.7	0.7	0.0	0.1	н/д	0.2	н/д	н/д	6.4	6.4
Calcium (mg)	0.524	9.5	22.77	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	43.2	н/д	22.77	5.642	0.327	4.724	н/д	3.23	н/д	н/д	112.708	112.708
Iron (mg)	0.09	0.56	0.21	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.21	0.15	0.01	0.04	н/д	0.04	н/д	н/д	1.33	1.33
Magnesium (mg)	1.571	12.54	9.9	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	4.05	н/д	9.9	6.206	0.88	0.653	н/д	1.32	н/д	н/д	47.02	47.02
Phosphorus (mg)	15.016	41.04	28.71	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	36.0	н/д	28.71	13.541	0.696	3.993	н/д	0.525	н/д	н/д	168.23	168.23
Potassium (mg)	55.523	92.72	144.54	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	54.9	н/д	144.54	133.715	8.491	10.466	н/д	5.51	н/д	н/д	650.447	650.447
Sodium (mg)	0.873	1.9	3.96	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	18.0	н/д	3.96	2.821	0.266	0.444	н/д	1.215	н/д	н/д	33.439	33.439
Zinc (mg)	0.09	0.47	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	н/д	0.17	0.1	0.01	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	1.16	1.16
Copper (mg)	0.056	0.068	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	0.04	0.034	0.005	0.008	н/д	0.002	н/д	н/д	0.256	0.256
Manganese (mg)	0.009	0.156	0.129	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.129	0.062	0.005	0.044	н/д	0.15	н/д	н/д	0.682	0.682
Selenium (mcg)	1.6	0.7	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	н/д	0.5	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	н/д	н/д	4.0	4.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	290.7	1.98	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	295.2	н/д	1.98	469.979	0.0	0.235	н/д	2.65	н/д	н/д	1062.724	1062.724
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	80.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	80.1	80.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	14.44	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	81.45	н/д	0.0	23.696	0.0	0.0	н/д	0.135	н/д	н/д	119.721	119.721
Beta Carotene (mcg)	0.0	170.62	0.99	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	16.65	н/д	0.99	253.326	0.0	0.131	н/д	0.42	н/д	н/д	443.126	443.126
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.25	н/д	0.02	0.3	0.01	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.69	0.69
Vitamin D (IU)	3.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.143	3.143
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	1451.687	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	941.26	3.96	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	3.96	69.397	0.0	0.418	н/д	0.0	н/д	н/д	1018.994	1018.994
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.4	15.2	7.3	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	н/д	7.3	7.2	0.1	0.8	н/д	0.4	н/д	н/д	39.1	39.1
Thiamin (mg)	0.014	0.103	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.05	0.023	0.001	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.258	0.258
Riboflavin (mg)	0.07	0.049	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.068	н/д	0.03	0.011	0.001	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.263	0.263
Niacin (mg)	0.63	0.794	0.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	н/д	0.119	0.333	0.015	0.018	н/д	0.007	н/д	н/д	2.063	2.063
Pantothenic acid (mg)	0.262	0.038	0.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.126	н/д	0.119	0.051	0.004	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.734	0.734
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.065	0.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.119	0.045	0.003	0.032	н/д	0.003	н/д	н/д	0.417	0.417
Folate (mcg)	2.794	24.7	18.81	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.9	н/д	18.81	8.463	0.225	0.078	н/д	0.465	н/д	н/д	75.245	75.245
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Choline (mg)	3.0	10.8	6.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.6	н/д	6.0	3.8	0.6	0.6	н/д	0.2	н/д	н/д	38.6	38.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.015	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.01	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Threonine (g)	0.019	0.076	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.02	0.017	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.211	0.211
Isoleucine (g)	0.014	0.076	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	н/д	0.01	0.011	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Leucine (g)	0.021	0.122	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	0.03	0.017	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.345	0.345
Lysine (g)	0.019	0.122	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	0.04	0.017	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Methionine (g)	0.005	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.0	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.075
Cystine (g)	0.002	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.0	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Phenylalanine (g)	0.016	0.076	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	0.03	0.039	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	0.255
Tyrosine (g)	0.007	0.042	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	0.01	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.135
Valine (g)	0.04	0.091	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	0.02	0.011	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Arginine (g)	0.014	0.163	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	0.099	0.011	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.449	0.449
Histidine (g)	0.01	0.042	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.01	0.006	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.113
Alanine (g)	0.035	0.091	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.02	0.017	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.227
Aspartic acid (g)	0.035	0.19	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	0.089	0.079	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.594	0.594
Glutamic acid (g)	0.059	0.281	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.257	н/д	0.257	0.243	0.003	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	1.379	1.379
Glycine (g)	0.016	0.068	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.03	0.011	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.188
Proline (g)	0.014	0.065	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	0.01	0.011	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Serine (g)	0.016	0.068	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	0.02	0.017	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	0.214
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	29.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	29.7	29.7
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.027	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.409	н/д	0.04	0.017	0.004	0.002	н/д	0.027	н/д	н/д	5.572	5.572
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	3.949	0.307	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	35.236	35.236
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.015	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.511	н/д	0.01	0.017	0.003	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	2.574	2.574
Polyunsaturated (g)	0.024	0.072	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.324	н/д	0.02	0.045	0.003	0.007	н/д	0.035	н/д	н/д	0.55	0.55